Må jeg rengjøre holderen?
Hvis du bruker en holder, lurer du kanskje på hvordan du skal ta vare på den. Beholderen din sitter inne i munnen og mot tennene dine, slik at den raskt samler seg bakterier, plakett og tannstein. Akkurat som om du pusser tennene hver dag, er det viktig å rengjøre holderen hver dag.
Mange mennesker trenger å bruke en holder heltid en stund etter at de har fjernet bukseseler. Dette er fordi tennene ikke er satt i et stivt miljø. Selv etter at de har blitt korrigert av bukseseler og flyttet til en bedre posisjon, kan de skifte over tid.
Holdere hjelper musklene og vevene i munnen din med å holde tennene i sin nye plassering. Noen mennesker kan til og med trenge å bruke holderne om natten på ubestemt tid for å holde tennene på plass.
Her er mer om de forskjellige typer holderne, hvordan du rengjør dem og andre tips for å holde dem godt vedlikeholdt.
Rengjøring varierer etter type
Å ta vare på holderen din begynner med å identifisere hvilken type du har. Det er tre typer holder:
- Hawley holdere er støpt av akryl for å passe til munnen din. De har en ledning som hjelper til med å holde holderen på plass. Denne typen holder er avtakbar, så den er enkel å rengjøre.
- Klare plastbeholdere kan ha navnene Essix, Vivera eller clear aligners. Disse holderne glir over tennene og er ganske mye usynlige. De er enkle å fjerne, men er ikke like holdbare som Hawley-holderne.
- Faste eller bundne holdere kan også kalles permanente beholdere. Disse er faktisk festet til de nedre fortennene. De brukes hvis du har en høy risiko for å få skiftet tenner. Du kan ikke fjerne denne typen holder. Det blir vanligvis satt på plass i flere måneder eller til og med år.
Slik rengjør du holderen
Hawley og klare plastholdere
Både Hawley og klar plastbeholdere kan fjernes fra munnen for daglig rengjøring.
Følg disse trinnene for å rengjøre Hawley eller klar plastbeholder:
- Forsikre deg om at du rengjør holderen så snart du tar den ut av munnen mens den fremdeles er våt. Dette vil gjøre det lettere å rense av alt rusk før det herder.
- Pensle holderen med lunkent vann etter hvert måltid. Det er lurt å pusse tennene også på dette tidspunktet.
- For en dypere ren blanding av lunkent vann med mild oppvasksåpe (tannkrem er skurende og kan ripe i holderens overflate). Bruk en myk tannbørste eller protesebørste for å skrubbe forsiktig bort plakett og annet rusk.
- Bruk om nødvendig en bomullspinne for å komme inn i de dypeste sporene og ryggene på klare plastholdere.
- Spør tannlegen om bløtlegging av holderen i en protese- eller holderrenser, som Efferdent eller Polident. Hvis de anbefaler bløtlegging, bland en kopp lunkent vann med en tablett med rengjøringsmiddel og følg pakningsinstruksjonene for tidspunktet.
Hvis du merker rusk på holderen din som ikke kommer av, ta det til tannlegen eller kjeveortopeden. Det er spesielle løsninger som kan fjerne gjenstridig tannstein.
Faste eller bundne holdere
Disse holderne er festet til tennene dine, så du må tømme dem hver dag for å holde dem rene. Denne prosessen kan virke skremmende med det første, men du vil til slutt få tak i den. Slik rengjør du din permanente holder:
- Ta tak i et 6-tommers stykke floss og bruk en tanntråd for å tre tråden mellom de to nedre tennene foran.
- Hold den ene enden av flossen med fingrene og den andre med tråden.
- Når du har fått flossen under holdertråden, flytter du den bare opp og ned mellom tennene helt til tannkjøttlinjen. Tråden skal forsiktig gå under tannkjøttlinjen hvis mulig.
- Skyv flossen til siden til neste område du vil rense. Trekk ned til det er mellom tennene.
- Gjenta denne prosessen med hver tann som er festet til din permanente holder.
Hvis du har en vanskelig tid i tanntråd, ikke nøl med å be om hjelp fra din tannlege eller kjeveortopeder. De kan hjelpe deg med teknikken din og gi flere tips.
6 tips for avtakbar holderomsorg
1. Unngå varme
Hvis du utsetter holderen din for høy varme, kan du fordreie den og ødelegge den. Hold holderen unna:
- kokende vann
- mikrobølgeovn
- oppvaskmaskiner
- skiver og tørketrommel
- dashbordet til bilen din
Vask alltid holderne i lunkent vann.
2. Hopp over kjemikaliene
Du trenger ikke nødvendigvis å bruke tøffe rengjøringsmidler for å få en knirkende ren holder. I en studie på Essix-holdere oppdaget forskere at bruk av kjemiske rengjøringstabletter ikke reduserte antallet bakterier mer enn enkel børsting gjorde.
Når det er sagt, var tablettene effektive til å fjerne “cocci” -bakterier, som Streptococcus-bakterier, årsaken til strep-hals. Strep hals er en infeksjon i halsen og mandlene som forårsaker sår hals, feber og røde, hovne mandler.
3. Tid for suge
Hvis du velger å bruke tabletter, må du ikke suge en Hawley-holder for lenge. Hvis du gjør det, kan det korrodere metallkomponentene. Bløtgjør holderen bare den tiden det tar å rengjøre den, eller som angitt på rengjøringstablene.
Du kan gjøre et raskt munnskyll suge hvis du ønsker å friske lukten til beholderen din og drepe noen bakterier. Sørg for å blande like store deler munnskyll og lunkent vann.
Hvis munnskyllevannet ditt inneholder alkohol, sug bare holderen i denne typen oppløsninger av og til. Alkohol kan skade plastens holder.
4. Rengjør saken
Sørg også for å rengjøre holderen regelmessig. Prøv å rengjøre den en gang om dagen før du plasserer holderen. Skrubb alle overflatene forsiktig inn i varmt såpevann. Skyll det deretter av og klapp til tørk.
5. Hold vakt
Det er lurt å holde holderen borte fra kjæledyr slik at de ikke tygger eller kveler den. Vær også oppmerksom på hvor du plasserer holderen mens du spiser. Hvis du legger den på et serviett, kan du glemme det eller ved et uhell kaste det i søpla.
6. Bytt ut etter behov
Holdere er noe som kontaktlinser eller sko: De er utsatt for daglig slitasje. Etter hvert kan det hende at de må byttes ut. Essix-holdere kan bare vare seks måneder til noen få år, siden plasten har en tendens til å bli slitt. Hawley-holdere kan vare 5 til 10 år hvis de blir ivaretatt på riktig måte.
Kontakt kjeveortopeden hvis du merker at holderen er spesielt skitten, utslitt eller ikke lenger passer ordentlig.
Hva skjer hvis du ikke rengjør holderen?
Beholderen din vil fortsette å samle bakterier, plakett og tannstein fra munnen mens du bruker den. Over tid kan det til og med begynne å lukte eller smake morsomt hvis du ikke rengjør det ofte nok.
Enda viktigere er at holdere kan ha farlige bakterier som Streptococcus, inkludert S. sanguinis, S. mitis og S. salivarius, i tillegg til Lactobacillus og Veillonella. Mens mange bakterier normalt finnes i munnen, kan de forårsake sykdom når for mange bygger seg opp.
Du kan også bli utsatt for Candida albicans. Dette er skadelig gjær som vanligvis finnes i munnen, men det kan samle seg på holderen din og forårsake en infeksjon.
Streptococcus og Candida er kanskje ikke store trusler hvis du har et sunt immunforsvar. Hvis immunforsvaret ditt er kompromittert på en eller annen måte, må du være mer forsiktig. Gi legen din beskjed med en gang hvis du merker rødhet, hevelse eller andre bekymringsfulle symptomer i munnen.
Bunnlinjen
Rengjøring av holderen er like viktig som å pusse tennene. Du må rengjøre holderen i varmt vann og oppvasksåpe en gang om dagen for å holde den sunn. Det er lurt å pusse det ut etter hvert måltid også. Tipsene i denne artikkelen er generelle, så det er alltid best å spørre din tannlege eller kjeveortopeder om spesifikke pleieinstruksjoner for holderen din.
