Enten du skal på jobb, til skolen eller ut på byen, hjelper det å ha med deg noe essensielt i tilfelle du trenger dem. Livet er uforutsigbart, og livet med kronisk sykdom er enda mer. Det kan gi meg ro i å være forberedt på så mye jeg kan.
Noen få nødvendigheter som jeg aldri forlater hjemmefra er sikkerhetskopimedisiner og Biofreeze, for å nevne noen. Fortsett å lese for å lære om RA-nødvendighetene jeg alltid har med meg.
1. En sikkerhetskopi av reseptbelagte medisiner
Jeg forlater bokstavelig talt aldri hjemmefra uten minst en ekstra dags verdi av reseptbelagte medisiner. Jeg vil gjerne ha en større backupforsyning, men noen ganger er det ikke realistisk. Jeg har omtrent en dags terskel der jeg kan gå uten medisiner før jeg begynner å føle meg forferdelig. For meg er det absolutt viktig å holde medisinene mine tilgjengelig.
2. Biofries
Jeg er avhengig av Biofreeze. Avhengig av hvilken smerte jeg er i, er det noen ganger det eneste som vil gi lettelse. Jeg foretrekker roll-on, men hvis du ikke vil ha det med deg, er det mindre pakker tilgjengelig. Du kan ganske enkelt kaste dem i vesken din etter behov og gå.
3. Smertelindrende middel som ikke er benyttet
Sammen med reseptbelagte medisiner som jeg tar daglig for å håndtere min RA, har jeg alltid et lager med over-the-counter smertestillende midler. Jeg bærer disse i tilfelle jeg trenger dem. Når du er hjemmefra, er det alltid en god idé å være forberedt.
4. Dobbel is og varm pakke
Det er noen veldig små, lette pakker som er for både varme og is. Dette er ikke nødvendigvis noe jeg bruker daglig. Jeg liker å holde en av disse på hånden hvis jeg har en dårlig smertehverdag.
5. Medisinsk alarmarmbånd og medisinsk informasjon
Jeg bruker det medisinske varselarmbåndet hver dag. For bedre eller verre er det min go-to tilbehør. Jeg har også et medisinsk varsel satt opp på telefonen min og et medisineringskort i lommeboka. Det betyr at jeg til enhver tid har noe synlig i vesken eller på min person for å varsle fremmede eller nødpersonell om helseproblemene mine.
Det medisinske varslingsarmbåndet er koblet til en online profil som inkluderer kirurgisk innleggelse og sykehusinnleggelser, sammen med dagens medisiner. Hvis jeg var i en nødsituasjon og mistet bevisstheten, ville det gi medisinsk personell viktig informasjon for å ta beslutninger om min omsorg.
Da jeg var hovedfagsstudent og underviste undergradsstudenter, bekymret jeg meg for hvordan studentene mine ville reagere hvis jeg hadde en nødsituasjon. Fordi de ikke var klar over helseplagene mine, innså jeg at jeg trengte noe som kunne snakke for meg hvis jeg ikke kunne snakke for meg selv. Derfor bestemte jeg meg først for å få et medisinsk varselarmbånd. Det kan virke som overkill for noen mennesker, men det gir meg større sjelefred.
Finn hva som fungerer for deg, men hold alltid viktig informasjon med deg. Du vet aldri når du kommer til å trenge det!
Takeaway
Med disse nødvendighetene vil jeg ikke si at jeg er forberedt på alt, men jeg vil gjerne tro at jeg er forberedt på det meste på en "normal" dag med å leve med RA. Den største utfordringen er å finne en bag som holder alt! Når du trenger så mange nødvendigheter, kan det øke belastningen. Men det er verdt det å vite at jeg har de tingene jeg trenger.
Leslie Rott fikk diagnosen lupus og revmatoid artritt i 2008 i en alder av 22, i løpet av det første året på grunnskolen. Etter å ha blitt diagnostisert, fortsatte Leslie med en doktorgrad i sosiologi fra University of Michigan og en mastergrad i helsevirksomhet fra Sarah Lawrence College. Hun forfatter bloggen Getting Closer to Myself, hvor hun deler sine erfaringer med å takle og leve med flere kroniske sykdommer, ærlig og med humor. Hun er en profesjonell pasientadvokat som bor i Michigan.
