Hva er en treningstest?
En treningsstresstest brukes for å bestemme hvor godt hjertet ditt reagerer i perioder der det fungerer hardest.
Under testen blir du bedt om å trene - vanligvis på tredemølle - mens du er koblet til en elektrokardiogramm (EKG) maskin. Dette gjør at legen din kan overvåke pulsen.
Treningens stresstest omtales også som en treningstest eller tredemølle-test.
Hvorfor gjøre en treningsstresstest?
En treningsstresstest brukes først og fremst for å hjelpe legen din med å bestemme om hjertet ditt får nok oksygen og riktig blodstrøm når det trenger det mest, for eksempel når du trener.
Det kan bestilles for personer som har opplevd brystsmerter eller andre symptomer på koronar hjertesykdom (også kalt koronarsykdom).
En treningsstresstest kan også brukes til å bestemme helsenivået ditt, spesielt hvis du starter et nytt treningsprogram. Dette gjør at legen din kan lære hvilket treningsnivå du trygt kan takle.
Hvis du er en røyker over 40 år, eller hvis du har andre risikofaktorer for hjertesykdom, bør du snakke med legen din for å se om en treningstest er en god ide for deg.
Risikoen ved en treningsstresstest
Stresstester anses generelt som sikre, spesielt siden de er utført i kontrollerte omgivelser under tilsyn av en utdannet medisinsk fagperson.
Imidlertid er det noen sjeldne risikoer, for eksempel:
- brystsmerter
- kollapser
- besvimelse
- hjerteinfarkt
- uregelmessig hjerterytme
Risikoen din for å oppleve disse reaksjonene under testen er imidlertid lav, siden legen din vil screene deg for problemer på forhånd. Personer som risikerer disse komplikasjonene - som de med avansert koronar hjertesykdom - blir sjelden bedt om å gjøre testen.
Hvordan forberede deg på en treningsstresstest
Før testen din vil legen din utføre en fysisk undersøkelse og spørre om din komplette sykehistorie. Fortell legen din om symptomene dine, spesielt smerter i brystet eller pustebesvær.
Du bør også fortelle legen din om forhold eller symptomer som kan gjøre trening vanskelig, for eksempel stive ledd fra leddgikt.
La til slutt legen din vite om du har diabetes, fordi trening påvirker blodsukkeret. Hvis du har diabetes, kan det hende at legen din vil overvåke blodsukkernivået ditt i løpet av treningstesten.
Testdagen, sørg for å kle deg i løse, behagelige klær. Noe som er lett og pustende er best. Sørg for å ha komfortable sko, for eksempel atletiske joggesko.
Legen din vil gi deg fullstendige instruksjoner om hvordan du forbereder deg. Disse instruksjonene kan inneholde:
- Unngå å spise, røyke eller drikke koffeinholdige drikker i tre timer før testen.
- Slutt å ta visse medisiner.
- Rapporter eventuelle brystsmerter eller andre komplikasjoner du oppdager på testdagen.
Du bør bare slutte å ta medisiner hvis legen din sier deg det.
Hvordan en treningsstresstest utføres
Før du begynner å trene, blir du koblet til EKG-maskinen. Flere klistrete pupper blir festet til huden din under klærne. Legen eller sykepleieren din vil sjekke hjerterytmen din og puste før du begynner å trene. Legen din kan også få deg til å puste inn i et rør for å teste lungens styrke.
Du starter med å gå sakte på en tredemølle. Hastigheten og karakteren på tredemøllen vil bli økt når testen fortsetter.
Hvis du opplever noen problemer - spesielt brystsmerter, svakhet eller tretthet - kan du be om å stoppe testen.
Når legen din er fornøyd med resultatene, vil du kunne slutte å trene. Pulsen og pusten din vil fortsette å overvåkes en kort stund etterpå.
Oppfølging etter en treningsstresstest
Etter testen får du vann og blir bedt om å hvile. Hvis blodtrykket ditt stiger under testen, kan den behandlende sykepleieren fortsette å overvåke blodtrykket ditt.
Noen dager etter testen vil legen din gjennomgå resultatene med deg. Testen kan avdekke uregelmessige hjerterytmer eller andre symptomer som indikerer kransarteriesykdom, som blokkerte arterier.
Hvis legen din bestemmer at du kan ha kransarteriesykdom eller andre hjerteproblemer, kan de starte behandlinger eller bestille flere tester, for eksempel en nukleær stresstest.
