Prostata vokser
Prostata er en valnøttformet kjertel som vikler seg rundt urinrøret, røret som urinen renner ut av. Prostata er en del av det mannlige reproduktive systemet. En av hovedjobbene, sammen med andre organer, er å tilsette væske til sæd. Dette er væsken som bærer sædceller.
Prostatakjertelen starter små og har to hovedfaser av vekst. Den dobler seg i størrelse i tenårene, og fortsetter å vokse igjen etter fylte 25 år gjennom resten av en manns liv.
En overdreven forstørret prostata resulterer i en sykdom kjent som godartet prostatahyperplasi (BPH). Etter hvert kan en forstørret prostata klemme seg ned i urinrøret og begrense strømmen av urin fra blæren. Dette fører til problemer som:
- hyppig urinering
- vanskeligheter med å tømme
- urinlekkasje
- urinveisinfeksjon
Les om naturlige midler som kan forbedre noen BPH-symptomer.
Forstørrede prostatabehandlinger
Det er flere behandlingsalternativer for en forstørret prostata. Du kan ta alfablokkere som terazosin (Hytrin) eller tamsulosin (Flomax) for å hjelpe til med å slappe av prostata- og blæremuskulaturen.
Du kan også ta dutasteride (Avodart) eller finasteride (Proscar), en annen type medisiner for å redusere BPH-symptomer. Disse blokkerer hormonene som får prostata til å vokse.
Kombinasjoner av disse to forskjellige typer medisiner kan også anbefales. Legen din kan også anbefale kirurgi for å fjerne det ekstra prostatavevet. En vanlig kirurgisk prosedyre for BPH er kjent som transuretral reseksjon av prostata (TURP).
Det er også naturlige midler som kan fungere for å bekjempe forstørrede prostatasymptomer. Bevisene kan imidlertid diskuteres om disse behandlingene faktisk fungerer. American Urological Association anbefaler foreløpig ingen urteterapi for å håndtere BPH.
Hvis du ønsker å prøve noen av disse naturlige rettsmidlene, snakk med legen din først. Noen urtebehandlinger kan samhandle med reseptbelagte medisiner. US Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kvaliteten eller renheten til urtetilskudd. Dette betyr at det kan være mangel på konsistente ingredienser.
Så palmetto
Saw palmetto er et urtemedisin som kommer fra frukten til en type palmetre. Det har blitt brukt i alternativ medisin i århundrer for å lindre urinsymptomer, inkludert de forårsaket av en forstørret prostata. I følge National Institutes of Health (NIH) har noen få studier i liten skala antydet at palmetto kan være effektiv for å lindre BPH-symptomer.
Imidlertid rapporterer NIH at når større studier ble utført, fant de ikke at palmetto var mer effektiv enn en placebo. Forskning fortsetter å undersøke de antiinflammatoriske og hormonblokkerende egenskapene som saw palmetto kan ha og dens mulige bruk i kombinasjon med andre medisiner. Saw palmetto er trygt å bruke, men mindre bivirkninger kan være urolig mage og hodepine.
Beta-sitosterol
Denne urtemedisinen er en blanding hentet fra forskjellige planter som inneholder kolesterollignende stoffer som kalles sitosteroler eller fytosteroler (plantebaserte fettstoffer). Flere studier har antydet at beta-sitosterol kan lindre urinsymptomer på BPH, inkludert styrken i urinstrømmen. Noen forskere har også antydet at det er disse fete stoffene - som beta-sitosterol, som også finnes i sagpalmetto - som faktisk gjør arbeidet.
Det er ikke rapportert om noen større bivirkninger ved bruk av beta-sitosterol. Imidlertid vet leger fortsatt ikke alle langtidseffektene av denne naturlige terapien.
pygeum
Pygeum kommer fra barken til det afrikanske plommetreet og har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle urinproblemer siden antikken. Det brukes ofte til å behandle BPH-symptomer, spesielt i Europa. Fordi studier på det ikke har vært godt designet, er det vanskelig å vite sikkert om det er effektivt.
I følge Canadian Journal of Urology har noen små studier antydet at tilskuddet kan hjelpe med tømming av blære og urinstrøm. Studiene som ble gjennomgått var imidlertid inkonsekvente. Pygeum virker sikkert å bruke, men det kan føre til urolig mage og hodepine hos noen mennesker som tar det. Det er ingen studier på langsiktig sikkerhet.
Pollenekstrakt av ruggress
Pollenekstrakt av ruggras er laget av tre typer gresspollen: rug, timotei og mais. En gjennomgang av urtestudier publisert i BJU International fant at i en studie rapporterte menn som tok pollenekstrakt av ruggress en forbedring i nattlige symptomer på å komme opp for å urinere, sammenlignet med de som tok placebo. Imidlertid varte denne studien bare seks måneder. Det så ikke på hvor godt tilskuddet fungerte sammenlignet med reseptbelagte medisiner.
Brennesle
Du vet om du ved et uhell har berørt den vanlige europeiske brennesle: Hårene på bladene kan føre til en skarp støt av intens smerte. Men brennesle kan ha noen fordeler når det brukes som medisin.
Nettle rot antas å forbedre noen BPH symptomer, og brukes ofte i Europa. Imidlertid konkluderte en anmeldelse fra 2007 med at flere studier var nødvendig. For øyeblikket er det ingen sterke vitenskapelige bevis som tyder på at det er mer effektivt enn ingen behandling i det hele tatt.
Noen ganger brukes brennesle i kombinasjon med andre naturlige BPH-behandlinger, for eksempel pygeum eller sag palmetto. Bivirkninger fra brennesle er vanligvis milde, inkludert utslett mage og hudutslett.
Matvarer for å behandle BPH
Kostholdets rolle i forebygging av BPH og i behandlingen av symptomer fortsetter å bli utforsket.
En nylig fire år lang studie i Kina så på effekten av kosthold på BPH-symptomer. Forskere fant at menn med dietter med mye frukt og grønnsaker - spesielt bladgrønne, mørke grønnsaker og tomater - hadde mindre BPH, mindre symptomer på BPH, og at det var mindre sannsynlig at de hadde forverret BPHen. Forskere mener at det ikke bare er ett næringsstoff, men heller kombinasjonene som er funnet i et sunt kosthold og livsstil, som er gunstige.
Å gå den naturlige ruten
Det er viktig å huske at bare fordi et supplement er merket som "naturlig", betyr det ikke alltid at det er trygt, sunt eller effektivt. Husk at FDA ikke regulerer urtemedisiner som om det er reseptbelagte og uten medisiner. Det betyr at du ikke kan være helt sikker på at det som står på etiketten, er inne i flasken.
Urtemidler kan også forårsake bivirkninger og samhandle med andre medisiner du tar. Kontakt legen din før du prøver noe naturlig supplement.
