Akkurat som om folk ofte har tette neser, kan de også ha tette ører av mange forskjellige grunner. Tette ører kan dukke opp på grunn av:
- for mye ørevoks i Eustachian-røret
- vann i øret
- en høydeendring (du har kanskje lagt merke til problemer når du flyr)
- bihulebetennelse
- mellomøreinfeksjoner
- allergi
Både barn og voksne får tette ører. Barn kan få dem litt mer, spesielt når de har forkjølelse.
Måter å behandle tette ører på
Det er mange forskjellige måter å takle problemet med tette ører på. Noen involverer medisiner, men andre kan du gjøre med ting du sannsynligvis allerede har hjemme.
I noen spesifikke tilfeller kan det hende du må sjekke med lege om du får resept.
Her er noen tips for å fjerne ørene dine. Først må du finne ut om problemet er mellomøret, bak trommehinnen eller det ytre øret - spesielt hørselskanalen, der ørevoks kan bygge seg opp.
Tips for et tilstoppet mellomøre
Valsalva-manøver
Valsalva-manøveren er bedre kjent som “spretter ørene” og hjelper til med å åpne eustachian tubes.
En enkel måte å gjøre dette på er å plugge nesen og deretter blåse ut mens du holder leppene lukket (det vil pusse opp kinnene). Det er viktig å ikke blåse nesen for hardt, noe som kan forårsake problemer med trommehinnen.
Denne prosedyren er bare nyttig når det er trykkendringer, for eksempel å endre høyde. Det vil ikke korrigere forhold med overflødig væske i det indre øret.
Nesespray eller orale avsvillingsmidler
Nesespray og orale avsvampemidler kan være spesielt nyttige når du flyr, eller hvis du har lunger i nese eller bihule. De er ofte mer effektive som en forebyggende behandling.
Disse er tilgjengelige over disk. Kjøp nesespray her.
Tips for et tett ytre øre
Mineralolje
Prøv å dryppe mineral-, oliven- eller babyolje i det tilstoppede øret.
Varm to til tre spiseskjeer av ønsket olje, men vær forsiktig så du ikke gjør den for varm. Kontroller den på hånden eller håndleddet for å sikre at det er en sikker temperatur og ikke irriterer huden din.
Deretter bruker du en pipetter for å sette en til to dråper i øret. Hold hodet tiltet i 10 til 15 sekunder. Gjør dette et par ganger daglig i opptil 5 dager til blokkeringen ser ut til å være bedre.
Hydrogenperoksyd eller karbamidperoksyd otic
Hydrogenperoksyd eller karbamidperoksydolje kan også dryppes ned i øret ditt. Kombiner peroksidet med varmt vann først i en bolle. Følg deretter trinnene for å bruke den på samme måte som for oljen ovenfor.
Du vil sannsynligvis oppleve noe fizzing - la det gjøre dette og hold hodet i vinkel til det stopper.
Øredråper som ikke er benyttet
Du kan hente øredråper på nettet eller på ditt lokale apotek. Bruk som anvist på emballasjen.
Øre irrigasjon
Irrigering av øret kan hjelpe etter at du har kommet deg noe med blokkeringen. Det kan gjøres hjemme.
Når ørevoksen blir myknet, kan vanning bidra til å skylle den ut. For mer informasjon, les om ørevanning her. Hvis du er klar, kan du handle online for å komme i gang.
Varm komprimering eller damp
Prøv å plassere en varm kompress over øret, eller prøv å ta en varm dusj. En dusj kan hjelpe deg med å få damp inn i øregangen. Bare sørg for å holde deg i minst 5 til 10 minutter.
Vær forsiktig
Det er viktig å huske at øret er en ekstremt følsom del av kroppen. De fleste fagfolk i øre, nese og svelg instruerer ikke pasienter regelmessig å rengjøre ørene.
Hvis du gjør det, er det viktig å være forsiktig og bruke en lett berøring. Å klistre en bomullspinne og virvle den rundt hver natt kan virke som en god måte å behandle eller forhindre opphopning av ørevoks på, men det kan føre til problemer for denne delikate delen av kroppen.
Når du rengjør øret, må du passe på at du bruker en lett berøring og ikke setter fingeren der inne. Når du vasker øret, bruk bare en varm, våt klut på utsiden.
Når du skal oppsøke lege
Det er mange måter å behandle problemer med tette ører hjemme, men noen ganger kan en medisinsk fagpersonell hjelpe til med å fremskynde utvinningsprosessen, eller i det minste effektivere å starte den.
For eksempel har både sinusinfeksjoner og mellomøreinfeksjoner stor fordel av resept. Når du tenker på om du skal oppsøke lege eller ikke, bør du vurdere de andre symptomene dine.
Hvis du opplever noe av følgende, kan du kontakte lege:
- hørselstap
- svimmelhet
- øreverk
- en ringelyd
- utladning
Disse tingene betyr ikke nødvendigvis at noe er alvorlig galt. De kan bare peke legen din til et bestemt handlingsforløp.
Bunnlinjen
Den gode nyheten er at et tilstoppet øre, selv om det er ubehagelig, vanligvis er ganske enkelt å håndtere på egen hånd. Noen tilfeller kan kreve litt medisinsk inngrep.
Et tilstoppet øre kan være distraherende og irriterende, så det er forståelig å ønske at det går så fort som mulig. Hvor lang tid det tar å gå bort kan variere avhengig av hva årsaken er, og hvor raskt du bestemmer deg for å behandle den.
Ører som er tilstoppet fra vann eller lufttrykk kan løses raskt. Det kan ta opptil en uke å rense opp infeksjoner og ørevoksoppbygging.
I noen tilfeller, spesielt med en bihulebetennelse som du har vanskelig for å riste, kan det ta lenger enn en uke. Å få effektiv behandling vil bidra til å øke hastigheten på restitusjonen din.
Les denne artikkelen på spansk.
