Er dette grunn til bekymring?
Alle vet at urin har en distinkt lukt. Faktisk har alles urin sin egen unike duft. Dette er normalt, og ingenting å være opptatt av.
Små svingninger i lukt - vanligvis forårsaket av hva du har spist og hvor mye du har drukket - er vanligvis ikke grunn til bekymring.
Noen ganger kan urinen din til og med få en popcornlignende duft. Her er hva som kan forårsake dette, andre symptomer å se etter, og når du bør oppsøke legen din.
1. Diabetes
Avansert diabetes kan noen ganger føre til sterk, søtlig luktende urin. Dette skyldes sukkeret og ketonene som har samlet seg i urinen.
Selv om dette kan forekomme hos personer som allerede har fått diagnosen diabetes, rammer det vanligvis personer som ikke tidligere har fått diagnosen.
Legen din kan diagnostisere høye mengder sukker eller ketoner med en enkel urinalysetest.
Andre symptomer på udiagnostisert diabetes inkluderer:
- overdreven tørst
- økt vannlating
- tåkesyn
- kriblende hender eller føtter
- sakte-legende sår
- hyppige infeksjoner
- vekttap
- utmattelse
- Røde, hovne eller ømme tannkjøttet
Hva du kan gjøre
Å håndtere diabetes er avgjørende. Legen din kan foreskrive insulin for å regulere kroppens blodsukker, og anbefaler at du følger et kosthold med lite karbohydrater og sukker.
Å redusere blodsukkeret ditt er avgjørende for å kontrollere tilstanden. Dette vil også bidra til å redusere sukker og ketoner som er lagret i kroppen, noe som gjør at urinen din går tilbake til det normale.
2. Kosthold
Hvis du har lagt merke til at urinen din nettopp begynte å lukte som popcorn, kan du spørre deg selv om du nylig har gjort endringer i kostholdet ditt.
Matvarer inneholder alle sine egne unike kombinasjoner av kjemiske forbindelser, og en endring i kostholdet kan føre til endring i urinlukt.
Noen vanlige matvarer som kan føre til at urinen din lukter som popcorn inkluderer:
- popcorn (ingen overraskelser der!)
- store mengder protein, som er mye i ketoner
- kaffe, som inneholder store mengder kjemiske forbindelser som forlater kroppen gjennom urin
Hva du kan gjøre
Hvis du spiser eller drikker ting som får urinen din til å lukte som popcorn, kan du prøve å øke vanninntaket. Dette vil fortynne konsentrasjonen av kjemikalier i urinen din og bidra til å redusere lukten betydelig.
Å spise et godt balansert kosthold og redusere triggermat er også viktig for å forhindre at popcornlukten går fremover.
3. Dehydrering
Urin inneholder to hovedkomponenter: vann og avfallskjemikalier som forlater kroppen.
Når du blir dehydrert, blir forskjellen mellom disse to komponentene mindre, noe som gjør konsentrasjonen av avfallskjemikalier sterkere. Dette får urinen til å lukte sterkere. Hvis kjemikaliene har en popcornduft, vil du merke den med en gang.
Andre symptomer på dehydrering inkluderer:
- svakhet
- svimmelhet
- tørr i munnen
- nedsatt vannlating
- forvirring
Hva du kan gjøre
Hvis du er dehydrert, kan du begynne å drikke mer vann umiddelbart. De fleste voksne bør ta sikte på å drikke minst åtte forskjellige porsjoner med væske hver åtte.
Kaffe og alkoholholdige drikker er ikke inkludert i disse åtte gram; de er begge vanndrivende midler og kan faktisk dehydrere deg mer. Hvis du drikker enten, kan du legge til mer vann i din daglige rutine for å motvirke dem.
4. Visse medisiner
Akkurat som mat, medisiner er en kraftig kombinasjon av kjemiske forbindelser som er designet for å forårsake forandringer i kroppen. I mange tilfeller kan restene av disse forbindelsene forårsake endringer i urinen. Antibiotika er en vanlig årsak til endringer i urinlukt, men mange medisiner kan forårsake denne effekten.
Hva du kan gjøre
Som med de fleste andre årsaker på denne listen vil det å holde seg hydrert bidra til å redusere konsentrasjonen av forbindelser i urinen og dermed redusere popcornlukten.
Hvis popcornlukten vedvarer etter en uke, bør du vurdere å snakke med legen din om alternative medisiner du kan bruke.
Er det et tegn på graviditet?
Urin som lukter popcorn er vanligvis ikke et tegn på tidlig graviditet.
Imidlertid kan kvinner som er gravide oppleve andre endringer i urinen. Noen kvinner opplever endringer i løpet av første trimester, andre opplever bare endringer i løpet av siste trimester, og andre merker endringer gjennom hele svangerskapet.
Du kan være mer følsom for lukt under graviditeten på grunn av økningen i hormoner. Lukten virker kanskje sterkere, eller du kan være i stand til å oppdage kjemiske konsentrasjoner som du tidligere ikke ville ha lagt merke til.
Når du skal oppsøke legen din
Hvis du har lagt merke til at urinen din lukter popcorn, kan det bare være midlertidig. Gi det noen dager for å se om lukten avtar. Hvis du vet den underliggende årsaken - som en viss mat som så ut til å utløse den - unngå årsaken i mellomtiden.
Hvis symptomene dine ikke har løst seg etter tre eller fire dager, bør du avtale et møte med legen din. De vil kunne gjøre en rask urinalysetest for å se etter diabetes, graviditet eller andre forhold.
Hvis du opplever andre symptomer på diabetes, som kriblende hender og føtter, tåkesyn eller overdreven tørst, bør du avtale en tid for å oppsøke legen din.
