Oversikt
Det er ingenting som er like forfriskende som å øse på en skje med barbert is på en varm sommerdag. De små, smelte isbitene som klirrer rundt i bunnen av glasset ditt kan kjøle deg ned og slukke tørsten. Og når du er syk, kan å suge på isbiter lindre munntørrhet uten å gjøre deg kvalm.
Men hva med å tygge på harde isbiter rett fra fryseren? Er det dårlig for deg?
Å spise isbiter kan være en av hundens favorittaktiviteter, men for deg kan det indikere en underliggende helsetilstand. Pagophagia er navnet på den medisinske tilstanden som betyr tvang isspising.
Å trenge etter is kan være et tegn på en ernæringsmangel eller en spiseforstyrrelse. Det kan til og med skade livskvaliteten din. Å tygge is kan også føre til tannproblemer, for eksempel emaljetap og tannråte.
Hva får folk til å begjære is?
Flere forhold kan føre til at folk higer etter is. De inkluderer:
Jernmangelanemi
Tvangsspising av is er ofte assosiert med en vanlig type anemi som kalles jernmangelanemi.
Anemi oppstår når blodet ditt ikke har nok sunne røde blodlegemer. Jobben til røde blodlegemer er å frakte oksygen i kroppens vev. Uten det oksygenet kan du føle deg trøtt og kortpustet.
Mennesker med jernmangelanemi har ikke nok jern i blodet. Jern er viktig for å bygge sunne røde blodlegemer. Uten det kan ikke de røde blodcellene frakte oksygen slik de skal.
Noen forskere mener at tygging av is utløser en effekt hos mennesker med jernmangelanemi som sender mer blod opp til hjernen. Mer blod i hjernen betyr mer oksygen i hjernen. Fordi hjernen er vant til å bli fratatt oksygen, kan denne piggen med oksygen føre til økt årvåkenhet og klarhet i tenkningen.
Forskerne siterte en liten studie der deltakerne fikk en test før og etter å ha spist is. Deltakerne med anemi klarte seg betydelig bedre etter å ha spist is. Deltakere uten anemi ble ikke påvirket.
Lær mer om jernmangelanemi.
Pica
Pica er en spiseforstyrrelse der folk tvangsmessig spiser en eller flere ikke-matvarer, som is, leire, papir, aske eller skitt. Pagophagia er en undertype av pica. Det innebærer tvangsmessig å spise is, snø eller isvann.
Personer med pica er ikke tvunget til å spise is på grunn av en fysisk lidelse som anemi. I stedet er det en mental lidelse. Pica forekommer ofte sammen med andre psykiatriske tilstander og intellektuelle funksjonshemninger. Det kan også utvikle seg under graviditet.
Lær mer om pica.
Hvordan diagnostiseres årsaken til craving is?
Hvis du har suget og tvangsmessig spist is i mer enn en måned, kan du kontakte legen din. Hvis du er gravid, se legen din med en gang for å få blodarbeid. Vitamin- og mineralmangel under graviditet kan forårsake alvorlige problemer.
Begynn med å gå til familielegen og forklare symptomene dine. Fortell dem om du noen gang har hatt lyst til å spise noe annet uvanlig annet enn is.
Legen din vil sannsynligvis utføre blodprøver for å sjekke om det er jernmangel. Hvis blodarbeidet antyder anemi, kan legen din utføre flere tester for å se etter en underliggende årsak, for eksempel overdreven blødning.
Kan craving is føre til at andre forhold utvikler seg?
Hvis du har alvorlige istrang, kan du ende opp med å spise mye mer enn du er klar over. Personer med pagofagi kan spise flere brett eller poser med is hver dag.
Tannproblemer
Tennene dine er rett og slett ikke bygget for slitasje forårsaket av å spise poser eller brett med is hver dag. I løpet av tiden kan du ødelegge emaljen på tennene.
Tannemalje er den sterkeste delen av tennene. Det utgjør det ytterste laget av hver tann og beskytter de indre lagene mot forråtnelse og skade. Når emaljen eroderer, kan tennene bli ekstremt følsomme for varme og kalde stoffer. Risikoen for hulrom øker også betydelig.
Komplikasjoner forårsaket av anemi
Hvis jernmangelanemi blir ubehandlet, kan den bli alvorlig. Det kan føre til flere helseproblemer, inkludert:
- hjerteproblemer, inkludert et forstørret hjerte- og hjertesvikt
- problemer under graviditet, inkludert for tidlig fødsel og lav fødselsvekt
- utviklingsmessige og fysiske vekstlidelser hos spedbarn og barn
Komplikasjoner forårsaket av pica
Pica er en veldig farlig tilstand. Det kan føre til en rekke komplikasjoner, mange av dem medisinske nødsituasjoner. Selv om is ikke vil skade internt, kan andre ikke-matvarer gjøre det. Hvis noen har pagofagi, kan de være tvunget til å spise andre stoffer også.
Avhengig av hva du spiser, kan pica føre til:
- tarmproblemer
- tarmhindringer
- perforert (revet) tarm
- forgiftning
- infeksjoner
- choking
Hvordan behandles istrang?
Hvis du har alvorlige islyster, må du finne ut hvorfor. Hvis du har jernmangelanemi, bør jerntilskudd kvitte seg med suggen nesten umiddelbart.
Hvis du har en type pica, kan behandlingen være litt mer komplisert. Samtaleterapi kan være nyttig, spesielt når det kombineres med antidepressiva og medisiner mot angst.
Hvis du har kjevesmerter eller tannpine, snakk med tannlegen din. De kan være i stand til å hjelpe deg med å unngå alvorlig skade på tennene og kjeven.
Bunnlinjen
Tvangsis tygging kan føre til en rekke komplikasjoner. Det kan også forstyrre livet ditt på skolen, på jobben eller hjemme. Gjør en avtale med legen din for å finne ut hvorfor du ønsker is. En enkel blodprøve kan hjelpe deg med å finne ut årsaken til din sug og starte behandlingen.
