Oversikt
Gastrocolic reflex er ikke en tilstand eller sykdom, men snarere en av kroppens naturlige reflekser. Det signaliserer tykktarmen til tom mat når den kommer til magen for å gi plass til mer mat.
For noen mennesker går refleksen imidlertid i overdrive, og sender dem løpende til toalettet rett etter å ha spist. Det kan føles som om "mat går rett gjennom dem", og det kan være ledsaget av smerter, kramper, diaré eller forstoppelse.
Den overdrevne gastrokoliske refleksen er ikke en tilstand i seg selv. Det er vanligvis et symptom på irritabelt tarmsyndrom (IBS) hos voksne. Hos spedbarn er det helt normalt. Fortsett å lese for å lære mer om din gastrokoliske refleks, hvordan den påvirkes av IBS, og hvordan du kan være i stand til å kontrollere den.
Fører til
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Personer med en overaktiv gastrokolisk refleks kan ha IBS. IBS er ikke en spesifikk sykdom, men snarere en samling av symptomer, som kan forverres av visse matvarer eller stress. Symptomer på IBS kan variere, men inkluderer ofte:
- oppblåsthet
- gass
- forstoppelse, diaré eller begge deler
- kramper
- magesmerter
Den gastrokoliske refleksen kan styrkes hos de med IBS av mengden og typer mat de spiser. Vanlige triggermatvarer inkluderer:
- hvete
- meieri
- sitrusfrukter
- matvarer med høyt fiber, for eksempel bønner eller kål
Selv om det ikke er noen kur mot IBS, kan behandlinger som hjelper med å lindre symptomer, omfatte følgende livsstilsendringer:
- trener mer
- begrenser koffein
- spiser mindre måltider
- unngå fritert eller krydret mat
- minimere stress
- tar probiotika
- drikker rikelig med væske
- får nok søvn
Hvis symptomene ikke forbedrer seg med livsstilsendringer, kan legen din ordinere medisiner eller anbefale rådgivning. Mens IBS først og fremst er en godartet tilstand, bør du oppsøke øyeblikkelig legehjelp for å utelukke andre forhold, for eksempel tykktarmskreft, hvis mer alvorlige symptomer foreligger. Disse symptomene inkluderer:
- uforklarlig vekttap
- diaré som vekker deg fra søvnen
- endetarmsblødning
- uforklarlig oppkast eller kvalme
- vedvarende magesmerter som ikke lindres etter passert bensin eller tarmbevegelse
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
Hvis du ofte har tarmbevegelser rett etter å ha spist, kan en annen underliggende årsak være IBD (Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt). Mens Crohns sykdom kan involvere hvilken som helst del av mage-tarmkanalen, påvirker ulcerøs kolitt bare tykktarmen din. Symptomene kan variere og endres over tid. Andre symptomer på IBD kan være:
- diaré
- magekramper
- blod i avføringen din
- feber
- utmattelse
- tap av Appetit
- vekttap
- føles som om tarmen ikke er tomme etter en avføring
- haster å avføde
Selv om det ikke er klart hva som forårsaker IBD, antas det å være påvirket av en kombinasjon av faktorer, inkludert immunforsvaret, genetikken og miljøet. I noen tilfeller kan både Crohns sykdom og ulcerøs kolitt føre til livstruende komplikasjoner, så det er viktig å søke behandling så snart som mulig. Behandling kan omfatte:
- kostholdsendringer
- medisiner
- kirurgi
Gastrokolisk refleks hos spedbarn
De fleste babyer har en aktiv gastrokolisk refleks som får dem til å få en avføring umiddelbart etter å ha spist - eller til og med mens de spiser - de første ukene av livet. Dette gjelder spesielt for ammede babyer og er helt normalt. Over tid blir refleksen mindre aktiv, og tiden mellom å spise og avføringen deres vil avta.
Outlook
Hvis du av og til synes at du plutselig har behov for å bli avløs rett etter å ha spist, er det sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for. Hvis det imidlertid blir en vanlig forekomst, bør du søke medisinsk behandling for å prøve å finne den underliggende årsaken og finne effektive behandlingsalternativer.
