Oversikt
Vaginal gjærinfeksjoner er forårsaket av en gjengroing av en sopp kalt Candida. Candida bor normalt i kroppen og på huden din uten å forårsake noen problemer. Men noen ganger kan Candida, ofte kalt gjær, formere seg og forårsake en ubehagelig infeksjon.
De fleste kvinner vil få en vaginal gjærinfeksjon et eller annet tidspunkt i livet. Symptomene inkluderer:
- kløe
- brenning
- tykk "cottage cheese" utslipp
Gjærinfeksjoner er ikke en seksuelt overført sykdom (STD), så de kan skje med kvinner og jenter i alle aldre.
Mange gjærinfeksjoner kan behandles hjemme med over-the-counter (OTC) soppdrepende kremer og stikkpiller. Økende resistens mot soppdrepende medisiner har ført til at mange kvinner søker alternative behandlinger, for eksempel yoghurt.
Yoghurt kan brukes til å behandle en gjærinfeksjon ved:
- påfører yoghurt topisk på vulva (området rundt skjedeåpningen)
- sette yoghurt inn i skjeden
- konsumere yoghurt som en del av kostholdet ditt
Noen mennesker opplever at en blanding av yoghurt og honning er mest effektiv. Andre mennesker tar probiotiske tilskudd som inneholder lactobacillus, de vennlige bakteriene i mange yoghurt.
Les videre for å lære mer om yoghurt til behandling av gjærinfeksjoner.
Yoghurt og gjær
Yoghurt er et trygt og rimelig behandlingsalternativ som brukes av kvinner over hele verden for behandling av gjærinfeksjoner. Det fungerer på grunn av en type bakterier som kalles lactobacillus.
Lactobacillus er en type "gode" bakterier som normalt lever i fordøyelsessystemet, urinveiene og vaginalområdet uten å forårsake problemer.
Folk tar laktobacillus gjennom munnen for å behandle en rekke tilstander, inkludert:
- rotaviral diaré hos barn
- reisendes diaré
- irritabel tarm-syndrom
- generelle fordøyelsesproblemer
Lactobacillus finnes i:
- mange, men ikke alle, yoghurt
- noen andre fermenterte matvarer
- kosttilskudd
Hva sier forskningen?
The Natural Medicines Comprehensive Database rangerer effektiviteten til naturlige produkter basert på vitenskapelige bevis etter følgende skala:
- effektiv
- sannsynligvis effektiv
- muligens effektiv
- muligens ineffektiv
- sannsynligvis ineffektiv
- ineffektiv
Lactobacillus er vurdert som mulig effektiv for infeksjoner i vaginal gjær.
En studie fra 2012 fant at en blanding av yoghurt og honning faktisk var mer effektiv enn et soppdrepende middel for behandling av vaginal gjærinfeksjoner hos gravide. Deltakerne i denne studien anvendte yoghurt- og honningblandingen vaginalt. Den kliniske kureringshastigheten for yoghurtblandingen var 87,8 prosent. Med soppdrepende krem var den 72,3 prosent.
Forskere i en 2015-studie sammenlignet en honning- og yoghurtblanding med clotrimazolkrem og kom til de samme konklusjonene som forskerne fra 2012-studien.
Handle online for probiotika som inneholder lactobacillus.
Hvordan bruke yoghurt til en gjærinfeksjon
I følge forskningsstudiene som er nevnt ovenfor, er den beste måten å bruke yoghurt til behandling av en gjærinfeksjon å bruke den lokalt eller vaginalt. Bare husk å bruke en vanlig yoghurt uten tilsatte søtstoffer.
Slik påfører du yoghurt vaginalt:
- Ta en tampong ut av applikatoren. Fyll applikatoren med yoghurt, og bruk den til å sette yoghurt i skjeden din.
- Du kan også bruke en gammel applikator fra en soppdrepende krem. Men husk å vaske den først med såpe og varmt vann.
- Frys yoghurten først. Noen mennesker fryser yoghurt inne i en tampong applikator. Andre bruker fingeren på en latekshanske. Du kan til og med legge den i et isbitbrett. Det vil være kaldt, men beroligende.
- Eller du kan bare bruke fingrene for å komme så mye inn i skjeden du kan.
Mange mennesker tror at å spise yoghurt kan behandle eller forhindre en gjærinfeksjon. Denne teorien er for det meste anekdotisk, men å tilsette sunne bakterier i kroppen din kan ikke skade.
Noen mennesker tar probiotika som inneholder laktobacillus. En litteraturgjennomgang fant at det er lovende, men ikke avgjørende, forskning som antyder at probiotika kan bidra til å forhindre gjærinfeksjoner hos kvinner som får tre eller flere per år.
Hvilken type yoghurt bør du bruke?
Ikke all yoghurt er skapt like. Sjekk ingrediensene for å forsikre deg om at den inneholder lactobacillus. Sørg for å få vanlig yoghurt. Til og med vaniljeyoghurt har ekstra sukker. Hvis du planlegger å spise yoghurten, kan du gå med en fettrik versjon.
Flere av studiene som ble utført på yoghurt for gjærinfeksjoner involverte å blande yoghurten med biffens honning. Honning har sterke antimikrobielle egenskaper, som ser ut til å forbedre effekten av yoghurten.
Vanlige yoghurtmerker som inneholder laktobacillus inkluderer:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yoghurt for bleieutslett
Gjærinfeksjoner forårsaker ofte bleieutslett hos små barn. Gjær trives på varme og fuktige steder, som under babyens bleie. Et Candida bleieutslett er forårsaket av samme type bakterier som forårsaker vaginal gjærinfeksjoner. Den aktuelle bruken av yoghurt kan være en effektiv behandling, men det er ingen undersøkelser for å sikkerhetskopiere den.
Det er få risikoer forbundet med aktuell applikasjon av yoghurt, men snakk med barnelegen din før du legger til meieri i kostholdet til et barn under 12 måneder.
Hvor lang tid tar det å jobbe?
Regner med å bruke yoghurten i omtrent syv dager. Generelt vil du fortsette å bruke det til symptomene dine har forsvunnet.
Risiko for denne behandlingen
Den eneste risikoen knyttet til denne behandlingen er at den kanskje ikke lindrer kløe så raskt som kommersielle vaginale kremer kan. Snakk med legen din hvis du har en gjærinfeksjon som ikke forbedrer seg.
Når du skal oppsøke lege
Du kan få behandling for en gjærinfeksjon fra primærlegen eller gynekologen, eller på en kvinnehelse- eller familieplanleggingsklinikk. Symptomene på en gjærinfeksjon ligner symptomene på andre forhold, inkludert kjønnssykdommer. Hvis du nylig har hatt ubeskyttet sex med en partner, spesielt en ny partner, kan det være lurt å se legen din for en bekkenundersøkelse.
Merk at det er noen leger som ikke er enige i yoghurtbehandlingen for infeksjoner i vaginal gjær, så sjekk med legen din om du er i tvil. Det er forskjellige stammer av laktobaciller i yoghurt, så pass på at du leser etikettene og kjøper en som har lactobacilli acidophilus-stammer og ikke sukker.
Ellers kan du avtale tid med legen din når:
- du får en gjærinfeksjon for første gang
- er du ikke sikker på om du har en gjærinfeksjon
- symptomene dine blir ikke bedre etter å ha brukt OTC-soppdrepende kremer eller stikkpiller
- du utvikler andre symptomer, som blemmer, feber eller illeluktende utflod
Takeaway
Yoghurt kan hjelpe med å behandle vaginal gjærinfeksjoner. Det er ingen reelle risikoer, og det kan være rimeligere enn noen av OTC-soppdrepende kremer.
Prøv å se om det fungerer for deg. Hvis dette er din første gjærinfeksjon, må du oppsøke legen din. Se også legen din om symptomene dine blir verre eller ikke forbedrer seg etter en uke.
