Oversikt
Det er to hovedtyper av diabetes: type 1 og type 2. Begge typer diabetes er kroniske sykdommer som påvirker måten kroppen din regulerer blodsukkeret, eller glukose. Glukose er drivstoffet som mater kroppens celler, men for å komme inn i cellene dine trenger det en nøkkel. Insulin er den nøkkelen.
Personer med diabetes type 1 produserer ikke insulin. Du kan tenke på det som å ikke ha noen nøkkel.
Personer med diabetes type 2 reagerer ikke på insulin så godt de bør, og senere i sykdommen lager de ofte ikke nok insulin. Du kan tenke på dette som å ha en ødelagt nøkkel.
Begge typer diabetes kan føre til kronisk høyt blodsukkernivå. Det øker risikoen for komplikasjoner av diabetes.
Hva er symptomene på diabetes?
Begge typer diabetes, hvis ikke kontrollert, deler mange lignende symptomer, inkludert:
- hyppig urinering
- føler meg veldig tørst og drikker mye
- føler meg veldig sulten
- føler meg veldig utmattet
- uklart syn
- kutt eller sår som ikke leges ordentlig
Personer med diabetes type 1 kan også oppleve irritabilitet og humørsvingninger og utilsiktet gå ned i vekt. Personer med diabetes type 2 kan også ha nummenhet og prikking i hender eller føtter.
Selv om mange av symptomene på type 1 og type 2 diabetes er like, presenteres de på veldig forskjellige måter. Mange mennesker med diabetes type 2 vil ikke ha symptomer på mange år. Da utvikles ofte symptomene på diabetes type 2 sakte over tid. Noen mennesker med diabetes type 2 har ingen symptomer i det hele tatt og oppdager ikke tilstanden før komplikasjoner utvikler seg.
Symptomene på diabetes type 1 utvikler seg raskt, typisk i løpet av flere uker. Diabetes type 1, som en gang var kjent som juvenil diabetes, utvikler seg vanligvis i barndom eller ungdom. Men det er mulig å få diabetes type 1 senere i livet.
Hva forårsaker diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes kan ha lignende navn, men de er forskjellige sykdommer med unike årsaker.
Årsaker til diabetes type 1
Kroppens immunforsvar er ansvarlig for å bekjempe utenlandske inntrengere, som skadelige virus og bakterier. Hos personer med diabetes type 1, tar immunsystemet feil av kroppens egne sunne celler for utenlandske inntrengere. Immunsystemet angriper og ødelegger de insulinproduserende betacellene i bukspyttkjertelen. Etter at disse betacellene er ødelagt, klarer ikke kroppen å produsere insulin.
Forskere vet ikke hvorfor immunsystemet angriper kroppens egne celler. Det kan ha noe med genetiske og miljømessige faktorer å gjøre, som eksponering for virus. Forskning pågår.
Årsaker til diabetes type 2
Personer med diabetes type 2 har insulinresistens. Kroppen produserer fortsatt insulin, men den klarer ikke å bruke den effektivt. Forskere er ikke sikre på hvorfor noen mennesker blir insulinresistente og andre ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidra, inkludert overvekt og inaktivitet.
Andre genetiske og miljømessige faktorer kan også bidra. Når du utvikler diabetes type 2, vil bukspyttkjertelen prøve å kompensere ved å produsere mer insulin. Fordi kroppen din ikke er i stand til effektivt å bruke insulin, vil glukose samles i blodomløpet.
Hvor vanlig er diabetes?
Diabetes type 2 er mye vanligere enn type 1. I henhold til 2017 National Diabetes Statistics Report, er det 30,3 millioner mennesker i USA med diabetes. Det er nær 1 av 10 personer. Blant alle disse menneskene som lever med diabetes, har 90 til 95 prosent diabetes type 2.
Andelen personer med diabetes øker med alderen. Mindre enn 10 prosent av befolkningen generelt har diabetes, men blant de 65 år og eldre når forekomsten det høye på 25,2 prosent. Bare rundt 0,18 prosent av barn under 18 år hadde diabetes i 2015.
Menn og kvinner får diabetes med omtrent samme hastighet, men forekomsten er høyere blant visse raser og etnisiteter. Amerikanske indianere og Alaskan-innfødte har høyest utbredelse av diabetes blant både menn og kvinner. De svarte og latinamerikanske populasjonene har høyere forekomst av diabetes enn ikke-spanske hvite.
Hva er risikofaktorene for diabetes type 1 og type 2?
Risikofaktorer for type 1 diabetes inkluderer:
- Familiehistorie: Personer med foreldre eller søsken med diabetes type 1 har høyere risiko for å utvikle det selv.
- Alder: Type 1 diabetes kan dukke opp i alle aldre, men den er vanligst blant barn og unge.
- Geografi: Utbredelsen av diabetes type 1 øker jo lenger unna du er fra ekvator.
- Genetikk: Tilstedeværelsen av noen gener peker på en økt risiko for å utvikle diabetes type 1.
Diabetes type 1 kan ikke forhindres.
Du risikerer å utvikle diabetes type 2 hvis du:
- har prediabetes (svakt forhøyet blodsukkernivå)
- er overvektige eller overvektige
- ha et nærmeste familiemedlem med diabetes type 2
- er over 45 år
- er fysisk inaktive
- noen gang har hatt svangerskapsdiabetes, som er diabetes under graviditet
- har født en baby som veier mer enn 9 kilo
- er afroamerikansk, latinamerikansk eller latinamerikansk, amerikansk indianer eller indianer i Alaska
- har polycystisk ovariesyndrom
- har mye magefett
Det kan være mulig å redusere risikoen for å utvikle diabetes type 2 gjennom livsstilsendringer:
- Oppretthold en sunn vekt.
- Hvis du er overvektig, kan du samarbeide med legen din for å utvikle en sunn vekttap.
- Øk aktivitetsnivået.
- Spis et balansert kosthold, og reduser inntaket av sukkerholdig eller altfor bearbeidet mat.
Hvordan diagnostiseres diabetes type 1 og type 2?
Den primære testen for både type 1 og type 2 diabetes er kjent som glycated hemoglobin (A1C) test. En A1C-test er en blodprøve som bestemmer det gjennomsnittlige blodsukkernivået de siste to til tre månedene. Legen din kan trekke blodet ditt eller gi deg en liten fingerprikke.
Jo høyere blodsukkernivået har vært de siste månedene, jo høyere blir A1C-nivået ditt. Et A1C-nivå på 6,5 eller høyere indikerer diabetes.
Hvordan behandles diabetes type 1 og type 2?
Det er ingen kur mot diabetes type 1. Personer med diabetes type 1 produserer ikke insulin, så det må injiseres regelmessig i kroppen din. Noen mennesker tar injeksjoner i bløtvevet, som mage, arm eller rumpe, flere ganger per dag. Andre mennesker bruker insulinpumper. Insulinpumper tilfører en jevn mengde insulin i kroppen gjennom et lite rør.
Blodsukkertesting er en viktig del av håndteringen av diabetes type 1, fordi nivåene kan gå raskt opp og ned.
Diabetes type 2 kan kontrolleres og til og med reverseres med kosthold og trening alene, men mange mennesker trenger ekstra støtte. Hvis livsstilsendringer ikke er nok, kan legen din foreskrive medisiner som hjelper kroppen din å bruke insulin mer effektivt.
Overvåking av blodsukkeret ditt er en viktig del av diabetesbehandlingen fordi det er den eneste måten å vite om du oppfyller dine målnivåer. Legen din kan anbefale å teste blodsukkeret av og til eller oftere. Hvis blodsukkeret ditt er høyt, kan legen din anbefale insulininjeksjoner.
Med nøye overvåking kan du få blodsukkernivået ditt tilbake til normalt og forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner.
Diabetes diett
Ernæringsledelse er en viktig del av livet for mennesker som lever med diabetes.
Hvis du har diabetes type 1, må du jobbe med legen din for å identifisere hvor mye insulin du måtte trenge å injisere etter å ha spist visse typer mat. For eksempel kan karbohydrater føre til at blodsukkernivået raskt øker hos personer med diabetes type 1. Du må motvirke dette ved å ta insulin, men du må vite hvor mye insulin du skal ta.
Personer med diabetes type 2 trenger å fokusere på sunn mat. Vekttap er ofte en del av behandlingsplanene for diabetes type 2, så legen din kan anbefale en kalorifattig måltid. Dette kan bety å redusere forbruket av animalsk fett og søppelmat.
