Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er statiner?
Statiner er reseptbelagte medisiner som kan senke kolesterolnivået. Populære statiner inkluderer atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) og simvastatin (Zocor).
Statiner fungerer på to måter. Først stopper de produksjonen av kolesterol i kroppen din. For det andre hjelper de kroppen din å absorbere kolesterolet som har bygd plakk i arterieveggene dine. Dette reduserer risikoen for blokkering av blodkar og hjerteinfarkt.
Statiner er vanligvis veldig vellykket med å senke kolesterolet, men de fungerer bare så lenge du tar dem. Derfor vil de fleste som begynner å ta statinmedisiner sannsynligvis ta det resten av livet.
Hvis du har tatt statiner og ønsker å stoppe, må du gjøre det med legens veiledning. Dette fordi det kan være farlig å slutte å ta statiner. Disse stoffene er svært effektive for å forhindre hjerteproblemer som hjerteinfarkt og hjerneslag. I følge American Heart Association (AHA) kan de faktisk redusere risikoen for disse og andre kolesterolrelaterte problemer med så mye som 50 prosent. AHA ser på å stoppe bruken av slike effektive medisiner som i det vesentlige dobler risikoen for disse helseproblemene.
Les videre for å lære hvordan du trygt kan stoppe bruken av statiner.
Hvordan trygt komme av statiner
Det er mulig for noen mennesker å slutte å ta statiner trygt, men det kan være spesielt risikabelt for andre. For eksempel, hvis du har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag, anbefales det ikke at du slutter å ta disse stoffene. Dette er fordi det er mer sannsynlig at du har et slikt problem når du avslutter statiner.
Hvis du imidlertid ikke har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag og ønsker å slutte å ta statiner, bør det første trinnet være å snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut hva risikofaktorene dine er, og om det er et trygt trekk å stoppe statiner for deg.
Hvis legen din tror at du trygt kan slutte å ta statinen din, kan de foreslå en plan for det. Denne planen kan innebære å stoppe statiner helt, eller den kan innebære å redusere statinbruken din. Et annet alternativ er å fortsette å ta statinen, men å legge til et supplement. Et av disse alternativene vil sannsynligvis løse de problemer som statin medfører for deg.
Stopper statiner
Hvis legen din vil hjelpe deg med å slutte å ta statiner helt, kan noen alternativer de foreslår inkludere å bytte til et annet stoff eller vedta visse livsstilsendringer.
Bytte medisiner
Legen din kan foreslå å bytte fra en statin til en annen type kolesterolmedisin.
For eksempel anbefaler American Heart Association (AHA) følgende alternativer for personer med høyt kolesterol som ikke kan ta statiner:
- ezetimibe, et annet kolesterolmedisin
- et fibrinsyretilskudd som fenofibric acid, som kan senke LDL nivåer og øke HDL nivåer
- et niacin-tilskudd med langsom frigivelse, som kan senke LDL-nivåer, øke HDL-nivåer og redusere triglyseridnivåer
Et annet medikament kan være i stand til å ta stedet for et statin for å holde kolesterolnivået i et trygt område.
Vedta et kostholds- og treningsprogram
Legen din kan foreslå at du implementerer visse livsstilsendringer før du stopper statinet, eller direkte i stedet for stoffet. Disse endringene kan inkludere å ta i bruk et treningsprogram eller endre kostholdet ditt. For eksempel foreslår AHA å følge et middelhavskosthold eller vegansk kosthold.
Men husk at disse endringene sannsynligvis ikke vil fungere så raskt eller så effektivt som et statin for å senke kolesterolet. Et sunt kostholds- og treningsprogram kan ha mange fordeler for din generelle helse, men det kan ikke være nok til å erstatte kolesterolsenkende effekten av en statin.
Du og legen din bør overvåke kolesterolnivået nøye for å sikre at kostholds- og treningsendringene har de nødvendige effektene på kolesterolet ditt.
Redusere bruk av statin
I stedet for å stoppe statinbruken helt, kan legen din foreslå å redusere statindosen din. Mindre medisiner kan bety færre bivirkninger, og stoffet kan fortsatt fungere godt nok til å håndtere kolesterolnivået.
Eller legen din kan foreslå å redusere statindosen din mens du legger til et annet medisin eller tilskudd. Dette kan løse problemene dine med å ta stoffet, spesielt hvis det gjelder bivirkninger.
Tilsetting av andre kolesterolmedisiner
Legemidler legen din kan legge til medisineringsregimet mens du reduserer statinbruken din inkluderer ezetimibe, gallesyresekvestranter eller niacin. Disse medisinene kan bidra til å styre kolesterolnivået mens du tar lavere dosering av statiner.
Legge til L-karnitintilskudd
L-karnitintilskudd er et annet alternativ, spesielt for personer med diabetes. L-karnitin er et aminosyrederivat laget av kroppen din. Foreløpige studier har vist at å ta L-karnitin to ganger daglig, kan forbedre effekten av statiner på LDL og også forhindre en økning i blodsukkeret. Lær mer om L-karnitin og dens effekter på kroppen.
Legge til CoQ10-tilskudd
Et annet alternativ kan være å supplere den reduserte statindosen med CoQ10, et enzym kroppen din lager naturlig.
En casestudie rapporterte at en mann hadde sluttet å ta statiner på grunn av bivirkninger. Da plakknivået i blodårene hans begynte å øke, begynte han å ta en lavdosen statin på vekslende dager, så vel som daglig CoQ10. Hans plakknivåer falt til et sunt nivå på dette diett.
CoQ10-tilskudd er tilgjengelige. Før du tar CoQ10-tilskudd, snakk imidlertid med legen din om de er et trygt alternativ for deg.
Fortsetter statiner med tilskudd
Hvis bivirkninger bekymrer deg for statiner, kan legen din foreslå å fortsette å ta den samme dosen av statinet, men legge til et supplement av CoQ10.
Noen studier antyder at denne planen kan bidra til å redusere bivirkninger. Dette er sannsynligvis fordi statiner kan føre til at nivåene av CoQ10 i kroppen din faller, noe som kan føre til bivirkninger som muskelproblemer. Å ta CoQ10-tilskudd kan bidra til å reversere disse bivirkningene.
Hvorfor kan det være lurt å komme av statiner
Ikke alle trenger å slutte å ta statiner. Mange mennesker tar statiner i flere tiår uten å ha noen bivirkninger eller problemer. For disse individene kan medisinene være en veldig effektiv behandlingsform og forebygging av kolesterolproblemer.
Andre har kanskje ikke den samme erfaringen med statiner. Mennesker som bestemmer seg for å slutte å ta statiner, kan ha flere forskjellige grunner til å gjøre det. Følgende er noen av de vanligste årsakene til å slutte med statiner.
Bivirkninger
Statiner kan forårsake flere bivirkninger. Mange av disse bivirkningene kan være milde, for eksempel muskelsmerter og kramper. Andre bivirkninger kan være svært alvorlige, for eksempel leverskader, muskelforringelse og nyresvikt.
Milde bivirkninger kan håndteres, men moderate til alvorlige bivirkninger kan bli problematiske eller muligens farlige. Hvis du og legen din bestemmer at faren eller skaden forårsaket av statins bivirkninger oppveier fordelene ved medisinen, kan det hende du må slutte å ta den.
Koste
Mange typer statiner er tilgjengelige i dag, og de fleste er dekket av helseforsikringsplaner. Hvis du ikke har råd til å fortsette å ta statinene som legen har foreskrevet, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å utforme en alternativ behandlingsplan.
Redusert behov
Å senke kolesterolnivået gjennom kosthold, trening eller vekttap kan eliminere behovet ditt for å ta statiner eller andre kolesterolmedisiner. Hvis du kan gjøre det, er det flott! Å redusere kolesterolnivået på denne måten kan bidra til å redusere den totale risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag eller blokkerte arterier, samtidig som du lar deg ta en medisiner mindre.
Men ikke slutt å ta statinet ditt fordi du tror kolesterolnivået automatisk blir bedre på grunn av livsstilsendringene. Den eneste måten å vite om kolesterolnivået er i et sunt utvalg er med en blodprøve. Legen din kan gi deg den testen og fortelle deg om du er sikker på å slutte å ta statinen din.
Snakk med legen din
Hvis du vil slutte å ta statinen din av en eller annen grunn, snakk med legen din. Hvis legen din mener det er trygt for deg å vurdere å endre statinbruken din, kan de hjelpe deg. Å redusere doseringen, legge til kosttilskudd eller stoppe stoffet helt kan være alternativer.
Totalt sett er det viktigste å holde kolesterolnivået under kontroll. Å stoppe statiner på egen hånd vil ikke oppnå dette målet og kan forårsake alvorlig helserisiko. Arbeid med legen din for å lage en behandlingsplan som kan dekke kolesterolbehovet ditt, samtidig som du holder deg trygg og sunn.
