Symptomer på en forskjøvet skulder
En uforklarlig smerte i skulderen din kan bety mange ting, inkludert dislokasjon. I noen tilfeller er det like enkelt å identifisere en forskjøvet skulder som å se i speilet. Det berørte området kan være synlig disfigurert med en uforklarlig klump eller bule.
I de fleste tilfeller vil andre symptomer indikere dislokasjon. I tillegg til hevelse og sterke smerter, kan en forskjøvet skulder forårsake muskelspasmer. Disse ukontrollerbare bevegelsene kan forverre smertene dine. Smertene kan også bevege seg opp og ned på armen, begynne ved skulderen og bevege seg opp mot nakken.
Når du skal oppsøke lege
Hvis skulderen har gått fra leddet, er det viktig at du ser legen din med en gang for å forhindre ytterligere smerter og skader.
Mens du venter på å se legen din, ikke flytt skulderen eller prøv å skyve den på plass igjen. Hvis du prøver å skyve skulderen tilbake i leddet på egen hånd, risikerer du å skade skulderen og leddet, så vel som nervene, leddbåndene, blodkarene og musklene i det området.
I stedet kan du prøve å splint eller slynge skulderen på plass for å forhindre at den beveger seg til du kan oppsøke lege. Glasur i området kan bidra til å redusere smerter og hevelse. Is kan også hjelpe til med å kontrollere eventuell indre blødning eller opphopning av væsker rundt leddet.
Hvordan diagnostiseres en forskjøvet skulder
På avtalen vil legen din spørre om:
- hvordan du skadet skulderen
- hvor lenge skulderen har hatt vondt
- hvilke andre symptomer du har opplevd
- hvis dette noen gang skjedde før
Å vite nøyaktig hvordan du forskjøvet skulderen din - enten det var fra fall, sportsskade eller en annen type ulykke - kan hjelpe legen din med å bedre vurdere skaden din og behandle symptomene dine.
Legen din vil også observere hvor godt du kan bevege skulderen og sjekke om du føler forskjell i smerter eller nummenhet når du beveger den. Han vil sjekke pulsen din for å forsikre deg om at det ikke er noen tilknyttet skade på en arterie. Legen din vil også vurdere for nerveskader.
I de fleste tilfeller kan legen din ta røntgen for å få et bedre inntrykk av din skade. Et røntgenbilde vil vise ytterligere skade på skulderleddet eller ødelagte bein, noe som ikke er uvanlig med dislokasjoner.
Behandlingsalternativer
Etter at legen din har en klar forståelse av din skade, vil behandlingen din begynne. For å starte, vil legen din prøve en lukket reduksjon på skulderen.
Lukket reduksjon
Dette betyr at legen din skyver skulderen tilbake i leddet. Din lege kan gi deg et mildt beroligende middel eller en muskelavslapper på forhånd for å redusere ubehag. Et røntgenbilde vil bli utført etter reduksjonen for å bekrefte at skulderen er i riktig posisjon.
Så snart skulderen er plassert tilbake i leddet, skal smertene avta.
immobilisering
Når skulderen er tilbakestilt, kan legen din bruke en glis eller slynge for å forhindre at skulderen beveger seg når den leges. Legen din vil gi deg råd om hvor lenge du holder skulderen stabil. Avhengig av skaden din, kan det være fra noen dager til tre uker.
medisinering
Når du fortsetter å lege og gjenvinne styrke i skulderen, kan det hende du trenger medisiner for å hjelpe med smertene. Legen din kan foreslå ibuprofen (Motrin) eller acetaminophen (Tylenol). Du kan også bruke en ispakke for å hjelpe med smerter og hevelse.
Hvis legen din mener at du trenger noe sterkere, vil de anbefale reseptbelagt ibuprofen eller acetaminophen, som du kan få fra en farmasøyt. De kan også foreskrive hydrokodon eller tramadol.
Kirurgi
I alvorlige tilfeller kan kirurgisk inngrep være nødvendig. Denne tilnærmingen er en siste utvei og brukes bare hvis en lukket reduksjon har mislyktes, eller hvis det er omfattende skader på de omkringliggende blodkarene og musklene. I sjeldne tilfeller kan en dislokasjon ha en assosiert vaskulær skade, enten i en større blodåre eller arterie. Dette kan kreve akutt kirurgi. Kirurgi på kapsel eller annet bløtvev kan være nødvendig, men vanligvis på et senere tidspunkt.
Rehabilitering
Fysisk rehabilitering kan hjelpe deg med å gjenvinne styrken og forbedre bevegelsesområdet ditt. Rehab inkluderer vanligvis veiledet eller veiledet trening på et fysioterapisenter. Legen din vil anbefale en fysioterapeut og gi deg råd om dine neste trinn.
Typen og varigheten av rehaben din vil avhenge av skadeomfanget. Det kan ta noen få avtaler per uke i en måned eller lenger.
Din fysioterapeut kan også gi deg øvelser du kan gjøre hjemme. Det kan være visse stillinger du trenger å unngå for å forhindre en annen dislokasjon, eller de kan anbefale visse øvelser basert på typen dislokasjon du hadde. Det er viktig å gjøre dem regelmessig og følge alle instruksjoner terapeuten gir.
Du bør ikke delta i sport eller anstrengende aktiviteter før legen din mener det er trygt nok til å gjøre det. Å delta i disse aktivitetene før legen din blir klarert, kan skade skulderen enda mer.
Hjemmehjelp
Du kan ise skulderen med is eller kalde pakker for å hjelpe med smerter og betennelse. Påfør en kald komprimering på skulderen i 15 til 20 minutter av gangen hvert par timer de første 2 dagene.
Du kan også prøve en varm pakke på skulderen. Varmen vil hjelpe deg med å slappe av musklene dine. Du kan prøve denne metoden i 20 minutter av gangen når du føler behov.
Outlook
Det kan ta alt fra 12 til 16 uker å komme seg helt fra en forskjøvet skulder.
Etter to uker skal du kunne returnere de fleste daglige aktiviteter. Imidlertid bør du følge legens spesifikke anbefaling.
Hvis målet ditt er å gå tilbake til idrett, hagearbeid eller andre aktiviteter som inkluderer tunge løft, er legens veiledning enda mer avgjørende. Hvis du deltar i disse aktivitetene for tidlig, kan det skade skaden din ytterligere og kan hindre deg i disse aktivitetene i fremtiden.
I de fleste tilfeller kan det ta alt fra 6 uker til 3 måneder før du kan delta i anstrengende aktivitet igjen. Avhengig av jobben din, kan dette bety å ta deg fri fra jobben eller midlertidig gå over til en ny rolle.
Snakk med legen din om alternativene som er tilgjengelige for deg. Med forsiktig omhu vil den dislokerte skulderen heles ordentlig, og du kan fortsette den daglige aktiviteten før du vet ordet av det.
