Er dette grunn til bekymring?
Hvis tungen er sår, kan det være ganske vanskelig å ignorere. Det kan plage deg når du snakker eller spiser, og du kan bekymre deg for at noe er alvorlig galt. Den gode nyheten er at de fleste årsakene til en sår tunge ikke er noen grunn til bekymring.
Her er noen av de vanligste årsakene, samt når du bør ta turen til legen.
1. Traumer
Å bite hardt på tungen kan være ekstremt smertefullt. Å spise noe veldig varmt kan brenne tungen og til og med blemme den. Å slipe tennene eller klemme dem kan føre til smerter i ytterkantene av tungen.
Akkurat som når du banker i armen eller beinet, forsvinner ikke nødvendigvis smerten fra traumer umiddelbart. Uansett hva skader på tungen kan gjøre, kan det føles sår og ubehagelig inntil skaden heler seg.
2. Betennelse
Du kan utvikle det som kalles forstørrede papiller på tungen. Disse hvite eller røde humper blir noen ganger referert til som løgnehud eller forbigående lingual papillitt. Dette betyr at du har hovne smaksløker, og at de kan være smertefulle. De rydder vanligvis opp om noen dager på egen hånd.
Oral trost er en type gjærinfeksjon som kan forårsake tungesmerter. Du kan se hvite flekker som ser ut som cottage cheese på tungen. Denne infeksjonen er mer vanlig hos babyer og eldre voksne, spesielt de som bruker proteser eller har svekket immunforsvar. Du kan utvikle oral trost, hvis du nylig har tatt antibiotika. Det kan også forekomme hos personer som bruker steroidinhalatorer for å håndtere astmaen sin.
Andre infeksjoner kan også gi deg en sår tunge, for eksempel:
- hånd-, fot- og munnsykdom
- humant papillomavirus
- syfilis
3. Munnsår
Tungesmerter kan være fokusert rundt et bestemt sted. Hvis du åpner munnen for å se, kan du se et sår i rund eller oval smerte. Det kan være hvitaktig utseende eller noen ganger rødt, gult eller grått.
Disse flekkene kan utvikle seg av flere årsaker, som:
- bite tungen eller andre skader
- å spise noe hardt eller skarpt
- opplever stress eller angst
- å spise spesiell mat
- slutter å røyke
- gjennomgår hormonelle forandringer
Magesår leges vanligvis etter en uke eller to uten annen behandling. Du kan ta smertestillende medikamenter uten resepsjon for å lette ubehaget. Det kan også være lurt å unngå å spise ting som krydret mat som kan irritere tungen ytterligere.
4. Matfølsomhet eller allergi
Det er riktig - visse matvarer kan gjøre tungen vondt. Du kan ha det som kalles oral allergisk syndrom. Denne tilstanden er også kjent som pollen-mat-syndrom, og det er ofte forårsaket av rå frukt, grønnsaker og visse tre nøtter.
Sammen med en sår tunge kan du oppleve:
- en kløende munn
- en skrapete hals
- hevelse i leppene, munnen eller tungen
Oralt allergi-syndrom starter ofte hos eldre barn, tenåringer og yngre voksne. Hvis reaksjonen din er alvorlig, kan legen din foreslå at du bruker en epinefrin autoinjektor.
5. Røyking
Å røyke - og til og med slutte å røyke - kan forårsake smerter i tungene. Når du røyker, setter du deg selv i en høyere risiko for å utvikle kreft i munnen og halsen.
Andre problemer som røyking kan forårsake i munnen inkluderer:
- beisede tenner
- dårlig ånde
- tannråte og tap
- hårete tunge fra bakterier og gjærvekst
- brune flekker på tannkjøttet
- tykt og blekt eller hvitt gane eller tak i munnen
Å slutte å røyke i dag kan halvere risikoen din for å utvikle kreft i munnen innen fem år, ifølge en rapport fra 2010 fra den amerikanske kirurgenegeneral for Centers of Disease Control and Prevention.
Mindre vanlige årsaker
Vet du fortsatt ikke hva som skjer? Det er andre, mindre vanlige årsaker til smerter som du kanskje vil diskutere med legen din. Med mange av disse helseproblemene kan du oppleve mer enn bare en sår tunge.
6. Vitaminmangel og anemi
Du kan ha en glatt, sår tunge hvis kroppen din mangler enten vitamin B-12, jern eller folat. Hvis du har mangel på vitamin B-12, kan tungen din også være rød rød. Lave nivåer av sink kan forårsake en brennende tunge.
Andre symptomer på vitaminmangel inkluderer:
- utmattelse
- svimmelhet
- uregelmessige hjerteslag
- uforklarlig vekttap
- muskel svakhet
- nummenhet eller prikking i hender og føtter
Vitaminmangel utvikler seg generelt over lang tid - alt fra flere måneder til år. Behandling innebærer å spise et godt balansert kosthold, ta kosttilskudd og noen ganger motta vitamininnsprøytninger.
7. Burning mouth syndrom
Føles smertene dine mer som å brenne? Brennende munnsyndrom, eller brennende tungesyndrom, kan forårsake denne følelsen på tungen eller i andre områder av munnen, som innsiden av kinnene, tannkjøttet, leppene eller ganen. Det kan hende du til og med føler at du har spist ekstremt varm mat og har skåpet tungen. Følelsen kan skje plutselig eller utvikle seg over tid. Andre symptomer inkluderer økt tørst eller tørr munn og smaksmessige forandringer eller tap av smak.
8. Neuralgi
Neuralgi skyldes nerveirritasjon eller skade. Det kan være en grunn til at folk opplever tilbakevendende tungesmerter hvis det ikke er noen annen åpenbar årsak, som traumer eller infeksjoner.
Typen av smerte forbundet med denne tilstanden er intens, som et elektrisk støt. Du kan føle det på tungen eller i halsen, mandlene eller ørene. Det kan utløses ved svelging og kan forekomme hos personer som har hals- eller nakkekreft. Ellers er ikke alltid årsaken kjent.
Hvis du ender opp med denne tilstanden, kan det hende du må ta medisiner for å hjelpe med nervesmerter eller diskutere kirurgi med legen din.
9. Lichen planus
Lichen planus er et kronisk hudproblem som forårsaker alt fra et kløende utslett på huden din til hvite lacy flekker og smerter på tungen. Mer milde tilfeller av denne lidelsen kan ikke forårsake ubehag i det hele tatt. Andre symptomer inkluderer røde eller hvite flekker i munnen eller svie mens du spiser eller drikker. Du kan til og med utvikle smertefulle røde tannkjøtt med denne tilstanden. Behandlingen kan pågå.
10. Behcets sykdom
Behcets sykdom forårsaker betennelse i blodkar i kroppen din. Det er en sjelden grunn til tungesmerter, men det kan føre til munnsår som ser ut som kreftsår. Disse sårene begynner som runde, hevede områder med irritasjon. De kan vare alt fra en til tre uker og kan komme tilbake med tiden.
Andre symptomer på denne tilstanden inkluderer:
- kviserlignende sår og klumper på huden din
- betennelse i øynene
- leddsmerter
- fordøyelsesproblemer
- kjønnsår
11. Moellers glittitt
Moellers glittitt kalles også atrofisk glossitt eller til og med “skallet” eller “glatt” tunge. Denne tilstanden er en type betennelse i tungen. Det kan forårsake smerte, irritasjon eller en brennende følelse. Tungen kan bli glatt og til og med blank i utseendet fordi smaksløkene dine har forrykket. Denne tilstanden er vanligvis relatert til ernæringsmangler, som vitamin B-12-mangel eller anemi, eller til og med cøliaki.
12. Visse medisiner
Tar du ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som naproxen (Aleve), eller betablokkere? Noen studier har antydet at disse medisinene kan gjøre tungen sår ved å forårsake magesår. Munnvann kan også irritere tungen og gjøre den sår.
13. Pemphigus vulgaris
Selv om det er sjeldent, er pemphigus vulgaris en lidelse som kan forårsake smertefulle sår i munnen eller på kjønnsorganene. Disse sårene kan dukke opp som blemmer i munnen. De kan sprekke og sive og bli smittet. Du kan til og med synes det er vanskelig å spise eller svelge. Behandling innebærer vanligvis forskjellige medisiner eller terapier som de som brukes til å behandle alvorlige forbrenninger.
14. Oral kreft
En annen sjelden årsak til tungesmerter er oral kreft. Igjen, det er mange grunner til at du kan ha en sår tunge - kreft er bare en fjern mulighet. Hvis du merker smerter med en klump eller sår som ikke går bort, kan det være lurt å ta turen til legen for en sjekk.
Andre symptomer inkluderer:
- smertefull tygging
- smertefull svelging
- løse tenner
- sår som ikke vil leges
- sår som blør
- tykning av huden som fører munnen
Oral kreft kan ikke forårsake smerter i de tidlige stadiene, så det er en god idé å ta turen til legen din hvis du føler en klump selv uten smerter i to uker eller lenger.
15. Sjögren syndrom
Sjögren syndrom er en sjelden autoimmun lidelse som fører til betennelse i spytt og lacrimal kjertler, noe som resulterer i kroniske tørre øyne og munntørrhet. Det er også vanligvis forbundet med hudforandringer, leddsmerter og andre problemer. Det er uklart hvorfor noen mennesker utvikler Sjögren syndrom. Hos mennesker med kronisk munntørrhet kan tungen bli tørr og spaltet, og kan lett utvikle magesår og infeksjoner.
Når du skal oppsøke legen din
Kontakt lege eller tannlege hvis du merker endringer i tungen som angår deg. Disse endringene kan omfatte alt fra endring i farge, klumper og sår til smerter som fortsetter i to uker eller lenger.
I mange tilfeller er smerte ikke en grunn til å bekymre deg, men legen din kan hjelpe deg med å utelukke mer sjeldne årsaker til ubehag i tungen, som pemphigus vulgaris eller kreft i munnen. Legen din kan også foreskrive medisiner for å få oral trost, infeksjoner eller andre problemer under kontroll, slik at du føler deg bedre.
