Hvorfor Er Min Tå På Min Side? Mulige årsaker Og Behandling

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Denne lille grisen har kanskje gått på markedet, men hvis den er følelsesløs på den ene siden, er du sikker på å være bekymret.

Nummenhet i tærne kan føles som et fullstendig eller delvis tap av følelse. Det kan også føles som prikking eller pinner og nåler.

Forhold som varierer fra mindre til alvorlige kan forårsake full eller delvis nummenhet i stortåen. I noen tilfeller vil mindre endringer i fottøyet være nok til å eliminere problemet. I andre tilfeller vil medisinsk støtte være nødvendig.

Enten det er tuppen, sidene eller hele stortåen din som er følelsesløs, her er hva du trenger å vite.

Årsaker til at stortåen din kan være følelsesløs

Årsaker til delvis eller full nummenhet i stortåen inkluderer:

For stramme sko

Enten det er klessko, høye hæler eller joggesko, sko som er for stramme kan føre til nummenhet i deler av stortåen.

Føttene og tærne inneholder blodkar, nerver og bein. Hvis tærne sitter fast i tette sko, spesielt hvis de er slitt dag etter dag, vil blokkerte sirkulasjoner og andre problemer føre til resultat. Dette kan redusere følelsen eller produsere en klype med nål og nål.

Hallux limitus og hallux rigidus

Disse forholdene oppstår når MTP (metatarsophalangeal) -leddet ved bunnen av stortåen blir stiv og ufleksibel.

Hallux limitus refererer til et MTP-ledd med en viss bevegelse. Hallux rigidus refererer til et MTP-ledd uten bevegelse. Begge forholdene kan føre til at det dannes beinsporer på toppen av MTP-leddet. Hvis beinspurrene trykker på nervene, kan det føre til følelsesløshet eller prikking.

Perifer nevropati

Perifer nevropati er nerveskader hvor som helst i kroppen, bortsett fra hjernen eller ryggmargen. Denne tilstanden kan forårsake nummenhet, svakhet, prikking eller smerter i tær og føtter.

Full eller delvis nummenhet i stortåen eller flere tær kan forekomme. Nummenhet kan komme gradvis over tid, og den kan spre seg opp ett ben eller begge deler.

I tillegg til nummenhet, kan du føle ekstrem følsomhet for berøring. Noen mennesker med denne tilstanden sier at tærne og føttene føles som om de har tunge sokker.

Diabetes er en ledende årsak til perifer nevropati. Andre årsaker inkluderer:

• benmargsforstyrrelser, for eksempel lymfom
• cellegift (cellegiftindusert nevropati)
• stråling
• nyresykdom
• leversykdom
• hormonell ubalanse
• hypotyreose (underaktiv skjoldbrusk)
• autoimmune sykdommer, for eksempel revmatoid artritt
• ondartede eller godartede svulster eller vekster som vokser eller presser på nerver
• virusinfeksjoner
• bakterielle infeksjoner
• fysisk skade
• lidelse i alkoholbruk
• vitamin B-mangel

bunions

En bunion er en benete støt som dannes ved bunnen av stortåen. Den er laget av bein som beveger seg malplassert fra fronten av foten.

Bunions får tuppen til stortåen til å presse kraftig på den andre tåen. De er ofte forårsaket av sko som er for smale eller tette.

Frostbite

Hvis du blir utsatt for minusgrader i for lang tid, eller føttene blir våte i kaldt vær, kan det føre til frostskader.

Frostbit kan skje med tærne, selv om du bruker sokker og støvler. Frostnip, en mindre alvorlig tilstand som kan gå foran frostskader, kan også forårsake nummenhet.

Raynauds sykdom

Denne vaskulære tilstanden forårsaker nummenhet og misfarging av huden i fingrene, tærne, ørene og nesespissen. Det oppstår når de små arteriene som er ansvarlige for blodstrøm til ekstremiteter, kramper, eller innsnevrer, i reaksjon på emosjonell nød eller kaldt vær.

Raynauds sykdom har to typer: primær og sekundær.

• Primær Raynauds sykdom er mild og løses vanligvis på egen hånd.
• Sekundær Raynauds sykdom har underliggende årsaker som kan kreve behandling, for eksempel karpaltunnelsyndrom eller åreforkalkning.

Hvordan behandle nummenhet i stortåen

Behandlinger for nummenhet i stortåen varierer avhengig av den underliggende årsaken:

Behandling av perifer nevropati

Mange tilstander som har perifer nevropati som symptom, kan kontrolleres medisinsk. Disse inkluderer diabetes og hypotyreose.

Andre årsaker til perifer nevropati, som vitaminmangel, kan svare på naturlige behandlinger. Dette inkluderer å ta vitamin B-6, som er essensielt for nervehelsen.

Det er også noen bevis for at akupunkturbehandlinger kan redusere eller eliminere nummenhet forårsaket av perifer nevropati.

Behandle bunions

Hvis du har bunions, kan de behandles hjemme.

Å ha komfortable sko som ikke gnir mot bunion kan bidra til å redusere irritasjon og nummenhet. Prikken over i-en kan også hjelpe.

I noen tilfeller kan ortotikk, enten kjøpt eller montert i butikken, være nok til å lindre nummenhet og smerte. Hvis disse inngrepene ikke gjør susen, kan det være nødvendig med bunionkirurgi.

Behandling av hallux limitus og hallux rigidus

Hallux limitus og hallux rigidus krever kirurgi for å korrigere.

Behandler frostskader og frostnip

Frostbit kan fort bli til medisinsk nødsituasjon og bør behandles umiddelbart. Mindre frostskader kan behandles hjemme.

Gå ut av kulden, og hvis føttene eller deler av kroppen din er våte, fjern de våte eller fuktige plaggene. Så varme føttene dine opp igjen i et varmt vannbad i omtrent 30 minutter. Alvorlig frostskader krever medisinsk behandling.

Behandling av Raynauds sykdom

Å slutte å røyke kan bidra til å redusere effekten av Raynauds sykdom. Du kan også redusere symptomene på Raynauds sykdom ved å holde varmen og unngå kalde temperaturer, både inne og ute.

Slik forhindrer du nummenhet i stortåen

Hvis følelsesløsheten i tåen din forsvinner etter at du har fjernet skoene, forårsaker antagelig alt for tett fottøy problemet.

Kast ut sko som er for stramme

Du kan fikse dette ved å kaste for tette sko og kjøpe fottøy som passer. Forsikre deg om at de uformelle skoene dine har en halv bredde på tåen.

Joggesko og andre typer atletisk sko skal ha en bredde på tommelen. Du bør også unngå å bruke sko som er for smale i bredden. Dette vil bidra til å redusere sjansen for at bunions dannes.

Unngå eller begrens bruk av høye hælsko

Noen tilfeller av hallux rigidus og hallux limitus kan unngås ved ikke å bruke høye hælsko. Høye hæler plasserer press og belastning på fronten av foten, og påvirker MTP-leddet. Hvis du må ha høye hæler, kan du prøve å begrense bruken av dem og sette inn en polstret ortotisk pute.

Hvis du har diabetes, må du se på sukker, karbohydrater og alkohol

Hvis du har en underliggende tilstand som kan forårsake perifer nevropati, følg legens anvisninger for å holde tilstanden din under kontroll. Disse kan inkludere å se på sukker- og karbohydratinntaket ditt hvis du har diabetes eller deltar på 12-trinnsmøter hvis du drikker alkohol i overkant.

Hvis du røyker, kan du vurdere å bli med på et opphørsprogram

Hvis du røyker nikotinprodukter, snakk med legen din om et program for røykeslutt.

Røyking får blodkar til å snevre, og stopper tilførselen av næringsstoffer til de perifere nervene. Dette kan forverre perifer nevropati og Raynauds sykdom, og forverre følelsesløshet i tå.

Hvis du bor i et kaldt klima, bruk varme sokker og isolerte støvler

Frostbit og frostnip kan unngås ved bruk av varme sokker eller lagdelte sokker og isolerte støvler. Ikke hold deg ute i iskaldt vær for lenge, og bytt ut våte sokker eller fottøy umiddelbart under kaldt vær.

Når du skal oppsøke lege

Kontakt legen din med en gang hvis følelsesløshet i tå oppstår etter en ulykke eller hodetraume.

Både gradvis og øyeblikkelig følelse av tåbesvær kan signalisere en alvorlig medisinsk tilstand. Hvis du har noen av følgende symptomer og delvis følelsesløshet i tå, ring legen din:

• problemer med synet, for eksempel øyeblikkelig begynnelse av uskarphet
• forvirret tenking
• hengende i ansiktet
• problemer med balanse
• muskelsvakhet eller manglende evne til å kontrollere muskelbevegelser
• nummenhet på den ene siden av kroppen
• intens eller ekstrem hodepine

Ta bort

Delvis tå nummenhet har et bredt spekter av årsaker. Det kan være assosiert med livsstilsvalg, som å bruke høye hælsko, eller helsemessige forhold, som diabetes og revmatoid artritt.

Toe nummenhet kan ofte behandles konservativt hjemme, men det kan kreve medisinsk støtte. Dette er mer sannsynlig å være tilfelle hvis tå nummenhet er forårsaket av en underliggende helsetilstand.