Psoriasis er en kronisk autoimmun sykdom som forårsaker røde, kløende og skjellete flekker på huden. Lapper kan dannes hvor som helst på kroppen, men forekommer typisk på innsiden av albuene, knærne og hodebunnen.
Hvor vanlige oppblussingene dine er, og hvilken innvirkning de har på livet ditt, avhenger av alvorlighetsgraden av psoriasis. Selv om psoriasis er uforutsigbar, trenger det ikke å kontrollere livet ditt eller påvirke selvtilliten din. Å få kontakt med andre som lever med psoriasis kan motivere og oppmuntre deg, i tillegg gi et høyt støttenivå. Et sterkt nettverk kan gi deg styrken du trenger for å takle.
Bare en jente med flekker
Joni Kazantzis fikk diagnosen psoriasis i en alder av 15. Sykdommen gjorde henne selvbevisst som ung, men over tid styrket den henne også og gjorde henne mer selvsikker. Hun bruker bloggen sin for å styrke og hjelpe andre med å takle hudlidelsen. Hun tilbyr historier om sine personlige opplevelser, i tillegg til informasjon om hvordan hun kan håndtere oppblussinger og få kontakt med andre som lever med psoriasis.
Tweet henne @GirlWithSpots
NPF-blogg
National Psoriasis Foundation (NPF) er en nyttig ressurs for å lære om psoriasis, den nyeste forskningen og involvere seg. Bloggen deres tilbyr daglige hacks for å takle tilstanden, for eksempel treningstips for å forbedre psoriasisartritt og kostholds- og ernæringstips for å bekjempe betennelse. Det finnes også informasjon om hvordan man kan øke bevisstheten rundt psoriasis; som bloggens tagline attesterer, “P-en er taus, men det er vi ikke!”
Tweet dem @NPF
Psoriasis Psucks
Sarah fikk diagnosen psoriasis i en alder av 5 år, og hun har brukt mesteparten av livet sitt på å utdanne seg og lære å håndtere denne sykdommen. Hun bruker bloggen sin til å dele sine erfaringer med andre som lever med psoriasis og deres familier. Hun håper å bli en kilde til trøst og støtte. Hennes mål er å formidle at det er mulig å leve et lykkelig liv med psoriasis.
The Itch to Beat Psoriasis
Howard Chang er en ordinert minister som fikk diagnosen psoriasis og eksem for over 35 år siden. På fritiden blogger han om psoriasis og frivillige for divisjon Nord-California i NPF. På denne bloggen serverer han motivasjon og støtte til mennesker som lever med tilstanden. Chang skriver om sin personlige psoriasisreise og gir leserne tips for å ta ansvar for behandlingen deres.
Tweet ham @ hchang316
Huden min og jeg
Simon Jury bruker bloggen sin for å bevisstgjøre, gi forklaringer om hudlidelsen og oppfordre andre til å ta ansvar når det gjelder å håndtere tilstanden. Han er ærlig om livets oppturer og nedturer med psoriasis, men han opprettholder en positiv holdning. Sjekk innlegget hans om hvorfor psoriasis er hans mutante supermakt.
Tweet ham @simonlovesfood
Det er bare en dårlig dag, ikke et dårlig liv
Julie Cerrone ble offisielt diagnostisert med psoriasisartritt i 2012. I tillegg til å gjennomgå kneoperasjoner, har hun også taklet fordøyelsesproblemer, angst og depresjon. Gjennom helsetilpasningene opprettholder hun et positivt syn. Bloggen hennes tilbyr praktiske tips, for eksempel øvelser for autoimmun leddgikt og måter å bekjempe betennelse med mat. Hun oppfordrer andre til å se på den lyse siden og holde hodet oppe.
Tweet henne @justagoodlife
Overvinne psoriasis
Todd Bello fikk diagnosen psoriasis i en alder av 28. Han startet bloggen sin som en måte å hjelpe andre mennesker å lære om denne hudsykdommen. For å øke bevisstheten og tilby støtte, startet han også en støttegruppe kalt Overvinne psoriasis for å hjelpe de med psoriasis og deres familier å få den nøyaktige informasjonen de trenger for å håndtere tilstanden. Det har vært en oppoverbakke kamp for ham, men han har lært hvordan han kan smile gjennom motgang.
Tweet ham @bello_todd
Psoriasis Association
Enten du leter etter informasjon om nye biologiske behandlinger eller kommende psoriasis-hendelser, eller du bare vil dele hvordan det er å leve med psoriasis, er bloggen til Psoriasis Association et utmerket sted å utvide kunnskapen din og få en bedre forståelse av denne tilstanden. Sjekk ut videoene deres fra folk som deler hvordan psoriasis påvirker deres liv.
Tweet dem @PsoriasisUK
New Life Outlook: Å leve med psoriasis
New Life Outlook tilbyr et bredt spekter av informasjon relatert til psoriasis, for eksempel ernæring, trening og mestringstips. Leter du etter alternative terapier mot psoriasis? I så fall kan du sjekke blogginnlegget om fordelene og risikoen ved fototerapi for psoriasis. Bloggen er også en flott ressurs for måter å sikre at psoriasis ikke kontrollerer hele livet ditt. Se videoen om å håndtere psoriasis mens du er på reise, og les andre mestringsstrategier.
Tweet dem @NLOPsoriasis
Psoriasis og Psoriatic Arthritis Alliance
Kunnskap og forståelse er nøklene til å takle psoriasis og psoriasisartritt. Denne bloggen er opptatt av å bevisstgjøre og gi ressurser som hjelper deg med å utdype din forståelse av tilstanden og tilgjengelige behandlinger. Les om hvordan ernæring kan påvirke psoriasis din, eller finn de siste varene for bevisstgjøring.
Tweet dem @PsoriasisInfo
Vi har valgt nøye ut disse bloggene fordi de jobber aktivt for å utdanne, inspirere og styrke leserne sine med hyppige oppdateringer og informasjon av høy kvalitet. Hvis du vil fortelle oss om en blogg, kan du nominere dem ved å sende oss en e-post til [email protected] !
