Kamillete og sur tilbakeløp
Søddende kamille er medlem av Asteraceae-familien. Denne plantefamilien inkluderer også tusenfryd, solsikker og krysantemum. Kamilleblomster brukes til å lage te og ekstrakter.
Kamillete er kjent for å redusere angsten og hjelpe folk med å sove. Det brukes også til å roe opp en urolig mage og andre fordøyelsesproblemer. Til tross for kamilleens rykte for å temme mageproblemer, er det ingen vitenskapelige bevis for å bevise at det hjelper sur refluks.
Hva er fordelene med kamillete?
Pros
- Å drikke en kopp kamillete kan gi de samme fordelene som å ta en aspirin eller ibuprofen.
- Kamille kan lette symptomer på angst og depresjon.
- Kamille har kreftegenskaper.
Kamille er lenge blitt anerkjent som en betennelsesdempende. Å drikke en kopp kamillete kan gi de samme fordelene som å ta en uten NSAID-mat, som aspirin.
Urten kan også lindre symptomer på angst og depresjon. En studie fra 2009 fant at personer som tok daglige doser kamilleekstrakt opplevde opptil 50 prosent reduksjon i symptomer på angst. En studie publisert i 2012 fant at et daglig kamilletilskudd lindret symptomer på depresjon.
Kamille kan også hjelpe med å behandle fordøyelsesproblemer, som irritabel tarm-syndrom, diaré og kolikk.
Kamille har også kreftegenskaper. Apigenin er en av urtens primære aktive komponenter. Det har vist seg å hemme vekst av kreftceller og redusere blodtilførselen til kreftsvulster.
Tidlige studier antyder kamille kan også være fordelaktig for magesår forårsaket av cellegift eller stråling. Nyere studier viser også at kamille har evnen til å senke blodsukkeret.
Forskning på kamille og sur tilbakeløp
In vitro- og dyrestudier har vist at kamille har antiinflammatoriske og antimikrobielle evner. Sur refluks får magesyre til å bevege seg bakover i spiserøret. Dette fører ofte til smertefull betennelse i spiserøret. Det er mulig at kamilleens betennelsesdempende effekter kan hjelpe.
I følge en studie fra 2006, reduserte et urtepreparat som inkluderer kamomillekstrakt magesyre og et kommersielt antacida. Preparatet var også mer effektivt enn antacida til å forhindre sekundær hyperaciditet. Kamille var imidlertid ikke den eneste urten i preparatet. Mer undersøkelse er nødvendig for å avgjøre om det vil ha samme innvirkning på egen hånd.
Stress er en vanlig acid reflux trigger. En studie fra 2015 gjennomgikk forekomsten av livsstilsfaktorer assosiert med gastroøsofageal sykdom (GERD). GERD er en mer alvorlig form for acid reflux.
Studiedeltakerne rapporterte om "følelser av fortsatt stress" som den viktigste faktoren som gjorde symptomene deres verre. I teorien kan det å drikke kamillete bidra til å redusere stress. Så det kan også bidra til å redusere eller forhindre stressrelaterte acid reflux episoder.
Risiko og advarsler
Ulemper
- Kamillete kan forsterke effekten av antikoagulasjonsmedisiner.
- En allergisk reaksjon på urten er mulig, spesielt hvis du er allergisk mot andre planter i tusenfrydfamilien.
- Langtidseffekter av urtete er ennå ikke kjent.
De fleste kan drikke kamille-te uten å oppleve noen uheldige bivirkninger. Noen mennesker har rapportert en allergisk reaksjon etter å ha kommet i kontakt med kamille.
Det er mer sannsynlig at du får en allergisk reaksjon hvis du er allergisk mot andre planter i Asteraceae-familien.
Symptomer på en allergisk reaksjon kan omfatte:
- hudutslett
- hevelse i halsen
- kortpustethet
I ekstreme tilfeller kan anafylaksi forekomme. Hvis du begynner å ha noen uvanlige symptomer, bør du søke lege øyeblikkelig.
Du bør ikke drikke kamille-te hvis du tar medisiner med antikoagulasjonsmiddel, for eksempel warfarin (Coumadin). Urten inneholder naturlige blodfortynnende forbindelser som kan forverre effekten av disse medisinene.
Hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke bruke kamille uten legens godkjenning.
Andre behandlinger for acid reflux
Du bør oppsøke legen din hvis symptomene på acid reflux fortsetter. De kan anbefale et av flere rettsmidler som ikke er benyttet:
- Antacida kan hjelpe til med å nøytralisere magesyren.
- Protonpumpehemmere (PPI) kan bidra til å redusere mengden syre som magen produserer.
- H2-reseptorblokkere forhindrer magen i å lage syre.
PPI-er med reseptstyrke kan være foreskrevet hvis versjoner som ikke er mottatt disk, ikke.
Prokinetiske reseptbelagte medisiner brukes til å tømme magen raskere enn normalt. Jo mindre tid som mat forblir i magen, jo mindre er sjansen for at refluks oppstår. Prokinetika kan ha alvorlige bivirkninger. Dette inkluderer kvalme, oppkast og forsinket eller unormal bevegelse.
Hvis medisiner ikke er nok til å kontrollere symptomene dine, kan legen din anbefale en kirurgisk prosedyre som kalles fundoplication. Under inngrepet blir toppen av magen sydd til den nedre delen av spiserøret. Dette hjelper til med å forsterke den nedre øsofagus sfinkteren og reduserer sur oppstøt.
Hva du kan gjøre nå
Forskning antyder at kamillete kan bidra til å lindre symptomene på refluks som skyldes betennelse eller stress. Foreløpig er det ikke noen medisinsk forskning på dette tidspunktet for å avgjøre om kamillete direkte påvirker symptomene på sur oppstøt.
Hvis du bestemmer deg for å prøve kamille-te, husk:
- De fleste kan glede seg over kamille-te med liten risiko for bivirkninger.
- Kamille kan forårsake døsighet. Du skal ikke kjøre før du vet hvordan det påvirker deg.
- Hvis symptomene dine forverres eller du opplever noe uvanlig, bør du ikke drikke mer te før du har møtt legen din.
- Du kan kjøpe ferdiglagde kamille-teposer eller tilberede dem dine egne.
