Forstå bipolar lidelse
De fleste har emosjonelle oppturer og nedturer fra tid til annen. Men hvis du har en hjernetilstand kalt bipolar lidelse, kan følelsene dine nå unormalt høye eller lave nivåer.
Noen ganger kan du føle deg enormt spent eller energisk. Andre ganger kan det hende at du synker ned i en dyp depresjon. Noen av disse emosjonelle toppene og dalene kan vare i uker eller måneder.
Det er fire grunnleggende typer bipolar lidelse:
- bipolar 1 lidelse
- bipolar 2 lidelse
- syklotymisk lidelse (cyklothymia)
- andre spesifiserte og uspesifiserte bipolare og relaterte lidelser
Bipolare 1 og 2 lidelser er vanligere enn de andre typene bipolar lidelse. Les videre for å lære hvordan disse to typene er like og forskjellige.
Bipolar 1 vs. bipolar 2
Alle typer bipolar lidelse er preget av episoder med ekstrem stemning. Toppene er kjent som maniske episoder. Lavene er kjent som depressive episoder.
Hovedforskjellen mellom bipolare 1 og bipolare 2 lidelser ligger i alvorlighetsgraden av de maniske episodene forårsaket av hver type.
En person med bipolar 1 vil oppleve en full manisk episode, mens en person med bipolar 2 bare vil oppleve en hypomanisk episode (en periode som er mindre alvorlig enn en full manisk episode).
En person med bipolar 1 kan eller ikke kan oppleve en større depressiv episode, mens en person med bipolar 2 vil oppleve en større depressiv episode.
Hva er bipolar 1 lidelse?
Du må ha hatt minst en manisk episode for å bli diagnostisert med bipolar 1 lidelse. En person med bipolar 1 lidelse kan ha eller ikke ha en større depressiv episode. Symptomene på en manisk episode kan være så alvorlige at du trenger sykehusbehandling.
Maniske episoder er vanligvis preget av følgende:
- eksepsjonell energi
- rastløshet
- konsentrasjonsvansker
- følelser av eufori (ekstrem lykke)
- risikabel oppførsel
- dårlig søvn
Symptomene på en manisk episode har en tendens til å være så åpenbare og påtrengende at det er liten tvil om at noe er galt.
Hva er bipolar 2 lidelse?
Bipolar 2-forstyrrelse involverer en større depressiv episode som varer i minst to uker og minst en hypomanisk episode (en periode som er mindre alvorlig enn en fullverdig manisk episode). Personer med bipolar 2 opplever vanligvis ikke maniske episoder som er intense nok til å kreve sykehusinnleggelse.
Bipolar 2 blir noen ganger feildiagnostisert som depresjon, da depressive symptomer kan være det viktigste symptomet på det tidspunktet personen oppsøker lege. Når det ikke er noen maniske episoder som antyder bipolar lidelse, blir de depressive symptomer i fokus.
Hva er symptomene på bipolar lidelse?
Som nevnt ovenfor forårsaker bipolar 1 lidelse mani og kan forårsake depresjon, mens bipolar 2 lidelse forårsaker hypomani og depresjon. La oss lære mer om hva disse symptomene betyr.
Mania
En manisk episode er mer enn bare en følelse av oppstemthet, høy energi eller å bli distrahert. Under en manisk episode er manien så intens at den kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Det er vanskelig å omdirigere noen i en manisk episode mot en roligere, mer fornuftig tilstand.
Mennesker som er i den maniske fasen av bipolar lidelse, kan ta noen veldig irrasjonelle beslutninger, for eksempel å bruke store mengder penger som de ikke har råd til å bruke. De kan også engasjere seg i høyrisikosatferd, for eksempel seksuelle indiskresjoner til tross for at de er i et engasjert forhold.
En episode kan ikke offisielt betraktes som manisk hvis den er forårsaket av påvirkninger utenfra som alkohol, medisiner eller en annen helsetilstand.
hypomani
En hypomanisk episode er en periode med mani som er mindre alvorlig enn en fullverdig manisk episode. Selv om det er mindre alvorlig enn en manisk episode, er en hypomanisk fase fortsatt en hendelse der atferden din skiller seg fra din normale tilstand. Forskjellene vil være ekstreme nok til at folk rundt deg kan merke at noe er galt.
Offisielt anses en hypomanisk episode ikke å være hypomani hvis den er påvirket av medisiner eller alkohol.
Depresjon
Depressive symptomer hos noen med bipolar lidelse er som de til noen med klinisk depresjon. De kan omfatte lengre perioder med tristhet og håpløshet. Du kan også oppleve tap av interesse for mennesker du en gang likte å tilbringe tid med og aktiviteter du pleide å like. Andre symptomer inkluderer:
- tretthet
- irritabilitet
- konsentrasjonsvansker
- endringer i sovevaner
- endringer i spisevaner
- tanker om selvmord
Hva forårsaker bipolar lidelse?
Forskere vet ikke hva som forårsaker bipolar lidelse. Unormale fysiske egenskaper ved hjernen eller en ubalanse i visse hjernekjemikalier kan være blant de viktigste årsakene.
Som med mange medisinske tilstander, har bipolar lidelse en tendens til å løpe i familier. Hvis du har en forelder eller søsken med bipolar lidelse, er risikoen for å utvikle den høyere. Søket fortsetter etter genene som kan være ansvarlige for bipolar lidelse.
Forskere mener også at alvorlig stress, stoffmisbruk eller alkoholmisbruk, eller alvorlig opprørende opplevelser kan utløse bipolar lidelse. Disse opplevelsene kan omfatte overgrep fra barn eller en kjæres død.
Hvordan diagnostiseres bipolar lidelse?
En psykiater eller annen mental helsepersonell diagnostiserer typisk bipolar lidelse. Diagnosen vil omfatte en gjennomgang av både din sykehistorie og eventuelle symptomer du har som er relatert til mani og depresjon. En trent fagmann vil vite hvilke spørsmål du kan stille.
Det kan være veldig nyttig å ta med seg en ektefelle eller nær venn under legebesøket. De kan være i stand til å svare på spørsmål om din oppførsel som du kanskje ikke kan svare lett eller nøyaktig.
Hvis du har symptomer som virker som bipolar 1 eller bipolar 2, kan du alltid begynne med å fortelle legen din. Legen din kan henvise deg til en spesialist i mental helse hvis symptomene dine ser alvorlige ut.
En blodprøve kan også være en del av den diagnostiske prosessen. Det er ingen markører for bipolar lidelse i blodet, men en blodprøve og en omfattende fysisk undersøkelse kan bidra til å utelukke andre mulige årsaker til atferden din.
Hvordan behandles bipolar lidelse?
Leger behandler vanligvis bipolar lidelse med en kombinasjon av medisiner og psykoterapi.
Stemningsstabilisatorer er ofte de første medisinene som brukes i behandlingen. Du kan ta disse i lang tid.
Litium har vært en mye brukt stemningsstabilisator i mange år. Det har flere potensielle bivirkninger. Disse inkluderer lav skjoldbruskfunksjon, leddsmerter og fordøyelsesbesvær. Det krever også blodprøver for å overvåke terapeutiske nivåer av stoffet så vel som nyrefunksjon. Antipsykotika kan brukes til å behandle maniske episoder.
Legen din kan starte deg på en lav dose av hvilket medisin du begge bestemmer deg for å bruke for å se hvordan du reagerer. Du trenger kanskje en sterkere dose enn hva de opprinnelig foreskriver. Du kan også trenge en kombinasjon av medisiner eller til og med forskjellige medisiner for å kontrollere symptomene dine.
Alle medisiner har potensielle bivirkninger og interaksjoner med andre medisiner. Hvis du er gravid eller tar andre medisiner, må du huske å fortelle det til legen din før du tar nye medisiner.
Å skrive i en dagbok kan være en spesielt nyttig del av behandlingen din. Å holde oversikt over humøret, sove- og spisemønsteret og viktige livshendelser kan hjelpe deg og legen din til å forstå hvordan terapi og medisiner fungerer.
Hvis symptomene dine ikke forbedres eller blir verre, kan legen din beordre en endring i medisinene dine eller en annen type psykoterapi.
Hva er utsiktene?
Bipolar lidelse er ikke helbredelig. Men med riktig behandling og støtte fra familie og venner, kan du håndtere symptomene dine og opprettholde livskvaliteten.
Det er viktig at du følger legens instruksjoner angående medisiner og andre livsstilsvalg. Dette inkluderer:
- alkoholbruk
- narkotika bruk
- trening
- kosthold
- sove
- stressreduksjon
Det kan være spesielt nyttig å inkludere venner og familiemedlemmer i din omsorg.
Det er også nyttig å lære så mye du kan om bipolar lidelse. Jo mer du vet om tilstanden, jo mer kontroll kan du føle deg når du tilpasser deg livet etter diagnosen.
Du kan kanskje reparere anstrengte forhold. Å lære andre om bipolar lidelse kan gjøre dem mer forståelse for sårende hendelser fra fortiden.
Støttealternativer
Støttegrupper, både online og personlig, kan være nyttige for personer med bipolar lidelse. De kan også være fordelaktig for dine venner og familie. Å lære om andres kamper og triumfer kan hjelpe deg å komme deg gjennom eventuelle utfordringer du måtte ha.
Depression and Bipolar Support Alliance opprettholder et nettsted som inneholder:
- personlige historier fra mennesker med bipolar lidelse
- kontaktinformasjon for støttegrupper over hele USA
- informasjon om tilstanden og behandlingene
- materiale for omsorgspersoner og kjære til de med bipolar lidelse
National Alliance on Mental Illness kan også hjelpe deg med å finne støttegrupper i ditt område. God informasjon om bipolar lidelse og andre tilstander kan også finnes på nettstedet.
Hvis du har fått diagnosen bipolar 1 eller bipolar 2, bør du alltid huske at dette er en tilstand du kan håndtere. Du er ikke alene. Snakk med legen din eller ring et lokalt sykehus for å finne ut om støttegrupper eller andre lokale ressurser.
