Kurbo' Er Farlig. I Should Know - I Joined WW At 12

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Forrige uke lanserte Weight Watchers (nå kjent som WW) Kurbo by WW, en vekttap-app designet for barn fra 8 til 17 år. I en pressemelding fra merkevaren beskriver Joanna Strober, medgründer av Kurbo, appen som "designet for å være enkel, morsom og effektiv."

Som voksen som startet Weight Watchers i en alder av 12 år, kan jeg fortelle deg at det ikke er noe enkelt eller morsomt med spiseforstyrrelsen jeg utviklet - og at jeg fremdeles er i behandling i nesten 20 år senere.

Jeg var 7 år gammel da jeg først ble klar over at kroppen min ikke ble ansett som akseptabel etter samfunnets standarder.

Jeg husker at jeg lærte at din alder og din størrelse skulle være omtrent like mange, og husker også tydelig at jeg hadde på deg et par jeans uten å ta av klistremerket "størrelse 12".

Dette øyeblikket i en alder av 7 stikker seg ut fordi jeg fremdeles kan føle at brodden til klassekameratene mine ertet når de pekte ut merkelappen og snikret.

Det jeg forstår nå - som jeg absolutt ikke visste den gangen - var at kroppen min aldri var problemet.

Et samfunn som forteller oss at helse og velvære kan defineres universelt basert på tall på et diagram uten noen vurdering av individualitet, er problemet. Og et samfunn som hater "fete" kropper ganske enkelt for eksisterende hjelper heller ikke

Som barn var alt jeg visste at jeg ville at ertingen skulle stoppe. Jeg ville at barna skulle slutte å kaste tannkjøtt i håret mitt fra bussvinduene. Jeg ville at barna skulle slutte å fortelle meg at jeg ikke skulle spise en annen brownie.

Jeg ville se ut som alle andre. Løsningen min? Gå ned i vekt.

Jeg kom ikke på dette på egen hånd. Ved hver sving ble vekttap spionert som veien til lykke, og jeg spiste den løgnen helt opp.

Bedrifter investerer mye markedsføringsdollar i å forevige ideen om at vekttap tilsvarer lykke. Denne troen holder vekttap industrien i virksomheten.

MarketResearch.com anslår at det totale vekttapsmarkedet i USA vokste med 4,1 prosent i 2018 fra 69,8 milliarder dollar til 72,7 milliarder dollar.

Troen på at dietter er effektive holder vekttapindustrien i virksomheten - men virkeligheten maler et ganske annet bilde.

En eldre studie av voksne i alderen 20–45 år viste at i løpet av 3 år var det bare 4,6 prosent av deltakerne som gikk ned i vekt og ikke gikk opp igjen.

I 2016 fant forskere som fulgte tidligere “Biggest Loser” -konkurrenter at jo mer vekt en deltaker tapte, jo saktere ble metabolismen deres.

Weight Watchers er en gigantisk tannhjul i kostholdsbransjens maskin. Appen er gratis, men de oppfordrer til å bruke appens konsultasjonsfunksjon, en tjeneste på $ 69 i måneden som parer barnet med en "coach" som videochatter med dem en gang i uken i 15 minutter.

WW handler ikke om velvære eller helse; det handler om bunnlinjen

Millennials anses nå som den "fremtidige generasjonen av dieters."

Hva betyr dette? Millennials er nå foreldre til små barn, og jo yngre du hekter noen i kostholdskulturen, jo lenger tid kan du ta pengene deres.

Weight Watchers heter nå WW. De 30 minutters ukentlige møtene er erstattet med 15 minutter virtuelle coachingøkter. I stedet for å tildele poengverdier til mat, kategoriserer Kurbo mat som rød, gul eller grønn.

Emballasjen til denne meldingen kan ha endret seg, men i kjernen promoterer Kurbo det Weight Watchers alltid har: mat har en moralsk verdi.

"WW har beskrevet appen som et 'helhetlig verktøy', ikke et kosthold, men måten den er merket på, endrer ikke effekten den kan ha på brukerne sine," skriver den registrerte diettisten Christy Harrison.

Programmer som dette er et fruktbart grunnlag for forstyrret spising, og oppmuntrer barna til å spore hva de spiser ved å bruke et 'trafikklys' -system som deler matvarer i røde, gule og grønne kategorier, og implisitt koder visse matvarer som 'gode' og andre som 'dårlige'., Fortsetter hun.

Da jeg begynte med Weight Watchers i en alder av 12 år, var jeg 5'1”og hadde på meg kvinner 16.

De ukentlige møtene besto hovedsakelig av middelaldrende kvinner, men min erfaring som barn hos Vektetittere er absolutt ikke unik.

Weight Watchers som jeg var med på den tiden var et poengsystem, som tildeler tallverdier til mat basert på porsjonsstørrelse, kalorier, fiber og fett. Du skulle føre en daglig journal om alt du spiste med poengverdien.

Mantraet 'hvis du biter i det, skriver du det', ble gjentatt hvert møte

Du fikk tildelt et sett totalt antall poeng å spise hver dag basert på vekt og kjønn. Jeg husker tydelig at noen fortalte at jeg fikk 2 ekstra poeng per dag fordi jeg var under 15 år og kroppen min fortsatt utviklet seg.

Jeg tror jeg skulle bruke de to poengene til å drikke et glass melk hver dag, men absolutt ingen la noen gang merke til at jeg aldri gjorde det.

Alt som noen hos Weight Watchers noen gang la merke til eller brydde seg om, var tallet på skalaen.

Hver uke gikk vekten min ned, men ikke fordi jeg spiste mer frukt og grønnsaker. Jeg hadde funnet ut hvordan jeg skulle lykkes med Weight Watchers-standarder uten å endre det jeg spiste drastisk.

Fordi jeg ikke ønsket at vennene mine på skolen skulle vite at jeg var på Weight Watchers, husket jeg poengverdiene til hva jeg likte å spise til lunsj.

Jeg hadde en liten ordre med pommes frites til lunsj nesten hver eneste dag jeg var på Weight Watchers. Det var 6 poeng. Jeg byttet vanlig cola for diettkoks, som var null poeng.

Jeg lærte praktisk talt ingenting om mat utover hvor mange poeng de var. Livet mitt ble en besettelse av teller poeng

Weight Watchers hadde også en metode for å beregne trening til poeng du kunne spise. Gjør en mild trening i 45 minutter, så kan du spise 2 poeng til (eller noe sånt).

Jeg hadde mye traumer rundt bevegelse, så jeg fokuserte bare på å spise den faste mengden poeng jeg fikk. På samme måte som de daglige pommes frites som jeg logget på i dagboken, så det ikke ut til at noen la merke til at jeg aldri gjorde noen form for trening. De brydde seg ærlig ikke om. Jeg gikk ned i vekt.

Hver uke etter hvert som jeg mistet mer vekt, jublet gruppen for meg. De ga pinner og klistremerker utelukkende basert på tapte kilo. De tildeler alle en målvekt basert på høyden. Ved 5'1”var målvekten et sted mellom 98 og 105 pund.

Selv i den alderen visste jeg at rekkevidden ikke var realistisk for meg.

Jeg spurte lederne mine for Vektvåkere om jeg kunne endre hva målvekten min skulle være. Tross alt ønsket jeg den ultimate Weight Watchers-prisen: Lifetime Membership.

Hva innebærer livstidsmedlemskap? En nøkkelring og muligheten til å komme på møter gratis så lenge du er innenfor to kilo av målvekten din. Husk at den gjennomsnittlige voksnes vekt svinger opp til 5 eller 6 pund per dag.

Med en beskjed fra barnelegen min, tillot Weight Watchers meg å gjøre målvekten 130 kg. Det tok flere uker å få og tape for å nå den vekten.

Kroppen min kjempet mot meg, og jeg nektet å lytte

Jeg fortsatte å telle og bankpoeng med inderlighet. Da jeg endelig nådde min målvekt, holdt jeg en liten tale og fikk nøkkelringet mitt livstid.

Jeg veide aldri 130 kilo (eller til og med innen 2 pund av det) igjen.

Jeg trodde oppriktig at det å miste vekt var svaret på alle problemene mine, og da jeg nådde den målvekten, hadde ingenting i livet mitt drastisk endret seg bortsett fra utseendet mitt. Jeg hatet meg fortsatt.

Jeg hatet meg selv mer enn noen gang. Jeg hadde nådd min målvekt, men jeg visste at jeg aldri kunne nå de 98 til 105 pundene som de (Weight Watchers og samfunnet) ønsket at jeg skulle være.

Når jeg ser tilbake på bilder av meg selv på den tiden, kan jeg synlig se usikkerheten min. Armene mine ble alltid krysset for å skjule magen, og skuldrene mine ble alltid trukket innover. Jeg gjemte meg.

Jeg kan også se hvor syk jeg var.

Ansiktet mitt var sprøtt. Mitt en gang tykt krøllete hår falt ut. Hele strukturen i håret mitt endret seg og har aldri kommet tilbake. Jeg føler meg fortsatt usikker på håret mitt frem til i dag.

I løpet av 10 år fikk jeg all den vekten jeg hadde mistet tilbake og deretter noen. Jeg fortsatte å gå tilbake til Weight Watchers med noen få år til jeg oppdaget kroppspositivitet og fettaksept i begynnelsen av 20-årene.

Tanken på at jeg kunne være lykkelig i kroppen at jeg hadde forandret livet mitt. Jeg kjøpte ikke lenger inn løgnen om at å gå ned i vekt ville gjøre meg lykkelig. Jeg var mitt eget bevis som ikke var tilfelle

Jeg oppdaget også at jeg hadde en ubehandlet spiseforstyrrelse.

År etter mitt første Weight Watchers-møte så jeg fremdeles på mat ikke som drivstoff, men som en belønning. Jeg koblet fra meg mens jeg spiste slik at jeg kunne spise mer. Hvis jeg spiste for mye, var jeg dårlig. Hvis jeg hoppet over et måltid, var jeg god.

Skadene som ble gjort i forholdet mitt til mat i så ung alder, har gitt en varig innvirkning.

Selv med hjelp av en kroppspositiv ernæringsfysiolog og terapeut for å lære å spise mer intuitivt, kunnskap om helse i hver størrelse og mange år med å jobbe innen fettakseptbevegelsen, har det ikke vært lett å avklare hva Vektvåkere inngrodd i meg.

Hjertet mitt knekker for den neste generasjonen barn som nå har enda lettere tilgang til denne farlige meldingen.

I stedet for å fortelle barna at mat er rødt lys, oppfordrer jeg foreldre til å ta en mer personlig, nøytral tilnærming for barna sine

Spør hvordan maten får dem til å føle seg, og hvorfor de spiser det de spiser. Øv mindfulness og oppsøk lokal helse til ressurser i hver størrelse.

Jeg klandrer ikke moren min for at jeg tok meg med til Vektetakere. Jeg klandrer ikke lederne på møtene for å feire vekttapet mitt uten å se på hvordan det skjedde. Jeg har ikke en gang skylden på barnelegen min som signerte mitt målvektbrev.

Jeg klandrer et samfunn som verdsetter tynnhet som en premie ensidig.

Det er på oss alle å bidra til at neste generasjon barn ikke bare har et mer positivt forhold til mat, men ikke vokser opp i et samfunn som stigmatiserer fete kropper.

Alysse Dalessandro er en moteblogger i pluss-størrelse, LGBTQ-influencer, skribent, designer og profesjonell foredragsholder basert i Cleveland, Ohio. Bloggen hennes, Ready to Stare, har blitt et fristed for dem som mote ellers har ignorert. Dalessandro har blitt anerkjent for sitt arbeid innen kroppspositivitet og LGBTQ + -advokat som en av 2019 NBC Outs # Pride50 Honorees, et medlem av Fohr Freshman-klassen, og en av Cleveland Magazines mest interessante mennesker for 2018.