Hvis du har psoriasis, vet du at det er enklere sagt enn å gjøre å håndtere hudtilstanden din. Det kan være utfordrende å finne hva som fungerer for deg, og hvordan du kan holde oppblussingen i sjakk. Men du er ikke alene, mer enn 7,5 millioner amerikanere har også psoriasis og er i samme båt som deg.
Se hvordan andre psoriasispasienter kontrollerer tilstanden deres ved å se på disse fem korte klippene.
1. Å holde seg hydrert og være positiv
Laura Saltman, som har jobbet med psoriasis siden hun var et lite barn, drikker vann gjennom dagen og holder et positivt tankesett for å unngå store oppblussinger.
2. Redusere stress
Andrew DeVitre, 26, reduserer stressnivået ved å ta alt som det kommer og fokusere på oppgaven.
3. Å gå utenfor og unngå boblebad
Georgina Leahy, som vokste opp i London og nå bor i Los Angeles, klarer psoriasis hennes ved å suge solen. Og selv om det kan være fristende å slappe av i et boblebad, vet hun at skurken bare vil gjøre symptomene hennes verre.
4. Bruke svart afrikansk såpe
Donia hertuginne, 27, behandler psoriasis i hodebunnen med en naturlig sjampo og balsam.
5. Fuktighetsgivende ofte
Kristen Lee Barone, som har arbeidet med psoriasis i nesten to tiår, bruker en aktuell krem og salisylsyre for å holde symptomene hennes i sjakk.
