Innholdsfortegnelse:
- 1. Å holde seg hydrert og være positiv
- 2. Redusere stress
- 3. Å gå utenfor og unngå boblebad
- 4. Bruke svart afrikansk såpe
- 5. Fuktighetsgivende ofte
Video: 5 Life Hacks For å Hjelpe Deg Med å Få Psoriasis Under Kontroll
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Hvis du har psoriasis, vet du at det er enklere sagt enn å gjøre å håndtere hudtilstanden din. Det kan være utfordrende å finne hva som fungerer for deg, og hvordan du kan holde oppblussingen i sjakk. Men du er ikke alene, mer enn 7,5 millioner amerikanere har også psoriasis og er i samme båt som deg.
Se hvordan andre psoriasispasienter kontrollerer tilstanden deres ved å se på disse fem korte klippene.
1. Å holde seg hydrert og være positiv
Laura Saltman, som har jobbet med psoriasis siden hun var et lite barn, drikker vann gjennom dagen og holder et positivt tankesett for å unngå store oppblussinger.
2. Redusere stress
Andrew DeVitre, 26, reduserer stressnivået ved å ta alt som det kommer og fokusere på oppgaven.
3. Å gå utenfor og unngå boblebad
Georgina Leahy, som vokste opp i London og nå bor i Los Angeles, klarer psoriasis hennes ved å suge solen. Og selv om det kan være fristende å slappe av i et boblebad, vet hun at skurken bare vil gjøre symptomene hennes verre.
4. Bruke svart afrikansk såpe
Donia hertuginne, 27, behandler psoriasis i hodebunnen med en naturlig sjampo og balsam.
5. Fuktighetsgivende ofte
Kristen Lee Barone, som har arbeidet med psoriasis i nesten to tiår, bruker en aktuell krem og salisylsyre for å holde symptomene hennes i sjakk.
Anbefalt:
8 Tips For å Hjelpe Deg Med å Slutte å Sammenligne Deg Med Andre Foreldre
Sliter du med å føle at andre foreldre har det mer sammen enn deg, eller gjør du en bedre jobb enn du gjør? I så fall er du ikke alene. Når du føler at du ikke måler deg, kan du prøve disse 8 tipsene for å endre tankegangen din og unnslippe fellen med å sammenligne deg med andre foreldre
11 Tips, Verktøy Og Strategier For å Hjelpe Deg Med å Komme Deg Etter Utbrenthet
Hjernen din og kroppen din kan bare håndtere overarbeid og overvelde så lenge. Her er 11 trinn du kan ta for å hjelpe deg i gang på veien mot utvinning av utbrenthet
6 Ting Som Kan Hjelpe Deg Med å Komme Deg Ut Av Sengen Når Du Har Depresjon
Å komme ut av sengen når du har depresjon kan være en kamp. Her er 6 ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å starte dagen
Plan For Forebygging Av Tilbakefall: Teknikker For å Hjelpe Deg Med å Holde Deg I Rute
Tilbakefall er når du går tilbake til en dårlig vane etter å ha vært avholden i en tid. Når du prøver å slutte å bruke en type stoff eller alkohol, er det normalt å oppleve symptomer på abstinens som gjør det vanskelig å holde seg i rute. Les videre for å lære teknikker for å forhindre tilbakefall
10 Diabetes Life Hacks For å Få Opp Treningsøktene Dine Og Gi Deg Energi
Prøv disse livsstilene til diabetes for å forbedre spisevanene, treningsmålene og shoppingturene
