Innholdsfortegnelse:
- Behandle en første date med ulcerøs kolitt
- Velg en god beliggenhet
- Føl deg som hjemme
- Spis bevisst
- Vær åpen, bare hvis du vil være åpen
- Bestem deg for å ha et liv
Video: Ulcerøs Kolitt Og Datingtips
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Behandle en første date med ulcerøs kolitt
La oss innse det: Første date kan være tøffe. Legg i oppblåsthet, magesmerter og plutselige blødninger og diaré som følger med ulcerøs kolitt (UC), så er det nok til at du vil glemme hottien ved siden av og være hjemme.
UC treffer ofte midt i dateringsårene: I følge Crohn's and Colitis Foundation of America blir de fleste diagnostisert mellom 15 og 35 år. Men bare fordi du har UC, betyr ikke det at du ikke kan glede deg over tid venner eller gi romantikk en sjanse.
Prøv disse tipsene fra folk som har vært der.
Velg en god beliggenhet
Velg et sted du kjenner godt, eller speid ut baderomsituasjonen på forhånd hvis du skal et nytt sted. Middag og en film er vanligvis en sikker innsats, men unngå overfylte barer der det kan være lange linjer for toalettene. Det kan være lurt å gi avkall på en ettermiddag med fotturer, sykling eller kajakkpadling og prøve et museum eller temapark i stedet.
Føl deg som hjemme
Gjør det du kan for å lette rykkene, spesielt hvis stress eller nerver ser ut til å gjøre symptomene dine verre. Bruk noe du føler deg god og trygg på, og gi deg selv god tid til å gjøre deg klar.
Og selvfølgelig, være forberedt på nødhjelp. Tukduker, et ekstra par undertøy og medisiner i vesken eller vesken - bare i tilfelle.
Spis bevisst
UC påvirker alle på en annen måte, så det er viktig å vite hvilke matvarer, om noen, som utløser symptomene dine. Koffein, kullsyreholdige drikker, alkohol og matvarer med høyt fiber eller fetthold kan føre til problemer.
Planlegg hva du vil spise før datoen. Dette kan bidra til å forhindre et overraskende tidlig angrep. Planlegg også fremover hva du spiser i løpet av datoen. Mange restauranter inkluderer menyene sine på nettet, som kan ta noe av presset når det er på tide å bestille måltidet.
Lær mer: Matvarer som skal unngås når du har UC »
Vær åpen, bare hvis du vil være åpen
Selv om du ikke føler deg best på datoen, bør du ikke føle deg presset til å få opp tilstanden din. Du er mer enn en person med UC.
Bestem deg for å ha et liv
Å ha ulcerøs kolitt kan til tider være irriterende, frustrerende og til og med restriktivt. Men det trenger ikke å kontrollere hele livet eller dateringslivet ditt. Mange mennesker lever lykkelige, produktive liv med tilstanden - og mange er lykkelig sammen eller giftet seg også!
Anbefalt:
Ulcerøs Kolitt Oppblussing: Tips, Behandling Og Mer
Nøkkelen til å håndtere en ulcerøs kolitt bluss er å vite hva som forårsaket det, og hvordan du fikser det. Lær de vanlige utløserne for UC-oppblussinger og hvilke medisiner og livsstilsendringer som kan hjelpe deg med å takle symptomer
6 Ernæringstimer Jeg Har Lært å Leve Med Ulcerøs Kolitt
Å finne et kosthold som hjelper til med å kontrollere IBD-symptomene mine har endret liv
Probiotika For Ulcerøs Kolitt: Fungerer De?
Probiotika er ment å tilveiebringe sunne, tarmvennlige bakterier for å befolke innerveggen i tarmen. Se hvordan probiotika kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av ulcerøs kolitt symptomer
Ulcerøs Kolitt, Crohns Og Anemi: Årsaker, Behandling Og Mer
Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom øker risikoen for anemi. Det er flere årsaker til lave jernnivåer, inkludert redusert jernopptak. Anemibehandlingen som legen din anbefaler, vil avhenge av jernnivåene dine, så vel som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt
Matallergitester For Ulcerøs Kolitt: Hva Du Skal Vite
En matallergi skjer når immunforsvaret reagerer på proteiner i visse matvarer. Det kan utløse symptomer som diaré, kvalme og magesmerter. Hvis du lever med ulcerøs kolitt, kan testing hjelpe deg med å identifisere hvilke matvarer som plager deg, slik at du kan kutte dem ut av kostholdet ditt
