Oversikt
Personer med psoriasis beskriver ofte den kløende følelsen som psoriasis forårsaker som svie, bite og smertefullt. Opptil 90 prosent av personer med psoriasis sier at de klør, ifølge National Psoriasis Foundation (NPF).
For mange mennesker med psoriasis er kløe det irriterende symptomet på tilstanden. Det kan være alvorlig nok til å forstyrre søvnen din, ødelegge konsentrasjonen og forstyrre sexlivet ditt.
Vi forteller deg hvorfor du klør og hvordan du kan lindre ubehaget, slik at du kan fokusere på livet ditt.
Hva forårsaker kløen?
Når du har psoriasis, fører et problem med immunforsvaret til at kroppen din produserer for mange hudceller, og den gjør det i en produksjonshastighet som er for rask.
De døde cellene beveger seg raskt til det ytre laget av huden din og bygger seg opp, og danner røde flekker dekket med flassende, sølvskala. Huden blir også rød og betent.
Selv om ordet "psoriasis" kommer fra det greske ordet for "kløe" tidligere, vurderte legene ikke kløe som et hovedsymptom på tilstanden. I stedet ville de bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen basert på antall skjellete lapper en person hadde.
I dag anerkjenner medisinfaget stadig mer "kløe" som et viktig symptom på psoriasis.
Kløen er forårsaket av psoriasis skalaer, flasshet og betent hud. Imidlertid er det også mulig å klø i områder av kroppen din som ikke er dekket av psoriasis-skalaer.
Utløsere som gjør kløe verre
Når du har kløe, er fristelsen å klø. Likevel kan riper øke betennelsen og gjøre kløe enda verre. Det skaper et ondskapsfullt mønster kjent som klø-riper-syklusen.
Riper kan også skade huden, og føre til dannelse av enda mer kløende plakk og til og med infeksjon.
Stress er en annen kløe-trigger. Når du er under stress, er det mer sannsynlig at du har en psoriasis-bluss, noe som kan motvirke en ny kløe.
Værforholdene kan også påvirke kløe. Spesielt har veldig tørre forhold og varmt vær begge vært kjent for å utløse eller forverre kløe.
Måter å berolige kløen på
Uansett hvor dårlig kløe blir, prøv å ikke skrape eller plukke på plakettene dine. Riper kan få deg til å blø og forverre psoriasis.
Mange av terapiene legen din foreskriver for å behandle psoriasis, inkludert fototerapi og steroider, kan hjelpe med kløe. Hvis det fortsetter å plage deg, kan du prøve et av disse virkemidlene:
Medisiner og salver
- Gni på en tykk krem eller salve for å fukte huden. Se etter ingredienser som glyserin, lanolin og petrolatum, som er ekstra fuktighetsgivende. Sett lotion i kjøleskapet først for at den skal ha en avkjølende effekt på huden din.
- Bruk et mykgjørende produkt som inneholder salisylsyre eller urea for å fjerne sprukket, flassende hud.
- Bruk et produkt som inneholder ingredienser som kalamin, hydrokortison, kamfer, benzokain eller mentol uten å være en lett-kløe-lettelse. Kontakt først legen din, fordi noen kløeprodukter kan forverre hudirritasjonen.
- Hvis kløe holder deg oppe om natten, kan du bruke et antihistamin som difenhydramin (Benadryl) for å hjelpe deg med å sove.
- Ta kule, korte dusjer, og ikke bad så ofte. Hyppige varme dusjer kan irritere huden enda mer. Fuktighetsgivende etter dusjen din vil også berolige huden din og redusere det generelle ønsket om å klø.
- Øv avslapningsteknikker som yoga og meditasjon. Disse metodene kan avlaste stresset som forårsaker psoriasis bluss, noe som kan lette kløen.
- Distraher deg selv. Tegn et bilde, les en bok eller se på TV for å holde tankene fra den irriterende kløen.
Livsstilsendringer
Hvis psoriasis kløe fortsetter å plage deg, snakk med legen din om andre måter å behandle det på.
Del historien din om “Du har fått dette: Psoriasis” for å hjelpe andre som lever med psoriasis.
