Bør jeg bekymre meg?
Støt på bunnen av foten kan ha en rekke årsaker. Noen humper vil forsvinne uten behandling. Andre trenger hjemmebehandlinger eller behandlinger fra lege.
Følgende årsaker og symptomer kan hjelpe deg med å begrense ditt beste handlingsforløp.
Mulige årsaker til en støt i bunnen av foten din
Tilstedeværelsen av støt i bunnen av foten din kan ha mange årsaker, inkludert:
Hard hud
Det kan danne krefthår hvis ett område av huden din opplever mye friksjon. Dette kan være forårsaket av skoene dine.
Hvis du har diabetes, bør du være på utkikk etter calluses. Du vil at disse skal behandles av lege.
Det kan danne kreft på ballen av foten på grunn av feiljustering av metatarsalbenet, som ligger rett bak tåen.
Lær mer om calluses.
Dyshidrotisk eksem
Hvis støtene på bunnen av foten din er fylt med væske og er kløende, kan de være forårsaket av dyshidrotisk eksem. Eksperter tror denne tilstanden er forårsaket av allergier. Personer med dyshidrotisk eksem kan også oppleve hud som flasser, sprekker eller er smertefullt for berøringen.
Lær mer om dyshidrotisk eksem.
Plantar fibrom
Plantar fibrom er en arvelig tilstand som får en knute til å dannes på bunnen av foten.
Knuten dannes i midten (under buen) på foten din. Det kan være smertefullt når trykk påføres.
Lær mer om plantefibrom.
Plantarvorter
Plantarvorter er forårsaket av HPV. Hvis du har kutt eller svake flekker på foten, kan viruset komme inn i kroppen din og forårsake at det dannes små vorter. Vortene finnes vanligvis ved forfoten eller hælen, eller ved foten av tærne.
Plantarvorter er generelt kjøttfulle, grove og kornete. De er også relativt små. Det kan hende du legger merke til sorte trykkpunkter i midten av disse vortene. Når du går eller står, kan du oppleve ømhet eller smerter. Plantarvorter forsvinner vanligvis uten behandling. Imidlertid er det tilfeller der du kanskje vil se lege, for eksempel hvis:
- vortene dine blør eller endres i farge eller utseende
- du har diabetes type 2
- hjemmemidlene dine er ikke effektive
- vortene dine forårsaker ubehag som påvirker ditt daglige liv
- du har et svekket immunforsvar
Lær mer om plantarvorter.
Haglunds misdannelse
Haglunds deformitet oppstår når det dannes en støt på baksiden av hælbenet under akillessenen. Bumpen kan bli irritert og smertefull når den gnir mot skoene dine.
Denne tilstanden kan være vanskelig å diagnostisere fordi den har lignende symptomer som akillessene.
Lær mer om Haglunds misdannelse.
bursitt
Bursas er naturlige puter mellom beinet og det myke vevet som finnes i kroppen din. Bursa-puter er smurt. De lindrer friksjonen som oppstår under de daglige aktivitetene dine.
Synovialmembranen rommer smøring for bursaen. Bursitt oppstår etter en skade. Membranen blir betent og svulmer med ekstra synovialvæske.
Hvis du har bursitt, vil du sannsynligvis merke hevelse på eller i nærheten av stortåen. Kontakt lege umiddelbart hvis hevelsen er ledsaget av feber og rødhet eller hudvarme. Dette er et tegn på en infeksjon.
Lær mer om bursitt.
Cyster eller godartede svulstvevssvulster
Cyster er sekkelignende strukturer med en kapsel. Innsiden av en cyste er vanligvis fylt med et stoff som er gassformig, halvfast eller flytende. Cyster kan være ekstremt små, bare synlige under et mikroskop, eller de kan vokse i størrelse.
Når en cyste vokser på bunnen av foten, kan det føre til ubehag. Cyster har vanligvis ingen ledsagende symptomer.
Lær mer om cyster.
Synovialsarkomer
Mens cyster er godartede, er synoviale sarkomer ondartede. Dette betyr at de er skadelige og kan spre seg til andre deler av kroppen. Cyster og sarkomer kan etterligne hverandre med det første, selv om sarkomer er sjeldne.
Det kan hende at en sarkom ikke merkes med det første. Når det vokser, kan du imidlertid merke en klump og hevelse på foten. Du kan føle smerter og nummenhet. Du kan også oppleve et redusert bevegelsesområde. Årsakene til sarkomer er ikke kjent, men antas å være arvelig.
Lær mer om synoviale sarkomer.
Hvordan blir støt på bunnen av foten behandlet?
Behandlingene varierer mye basert på hva som forårsaker smertene på foten.
Behandler calluses
Du kan kjøpe callus pads eller orthotics i apotek for å forhindre at skoene dine gnider mot føttene. Du kan også bruke en pimpstein for å minimere utseendet på en kallus. Hvis hjemmebehandlinger ikke er effektive og callus gjør det vanskelig å gå, kan legen din anbefale kirurgi.
Behandling av plantar fibromer
Hvis fibromaene dine er smertefulle, kan du kjøpe en skosåle eller -pute i en apotek. Kirurgi blir vanligvis ikke betraktet, bortsett fra som et siste alternativ. Dette er fordi kirurgi vil kreve å fjerne det meste av plantar fascia, eller leddbåndet som knuten er på.
Behandling av plantarvorter
Plantarvorter forsvinner vanligvis med hjemme-behandling. Unngå å berøre vortene, og vask hendene hvis du har berørt dem. Bytte sko og sokker hver dag, og pass på at føttene holder seg rene og tørre.
Unngå å gå barbeint i offentlige rom. Hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer, kan legen fjerne vortene.
Behandler Haglunds misdannelse
Bytt til sko med åpen rygg, for eksempel tresko. Aspirin, ibuprofen og andre NSAID-er kan bidra til å redusere smerter og betennelser. Du kan også prøve å iste området i omtrent 30 minutter per dag.
Hvis hjemmebehandlinger ikke er effektive, kan ultralydbehandling, bløtvevsmassasje, ortotikk, hælputer og immobiliserende støvler også hjelpe. Hvis kirurgi er nødvendig, vil legen fjerne overflødig bein fra hælen.
Behandling av bursitt
Unngå aktiviteter som gjør vondt verre. Du kan også hvile foten, ise området og ta NSAID-er.
Hvis tilstanden ikke bedres, kan legen din prøve prøve kortikosteroider eller fysioterapi. Kirurgi blir ofte sett på som en siste utvei.
Behandling av cyster og godartede svulstvevssvulster
Cyster og godartede svulster trenger vanligvis ikke å bli behandlet med mindre de forårsaker ubehag. Cyster kan tappes av legen din med en steril nål. Kirurgi kan være nødvendig for større cyster. Forsøk aldri å tømme en cyste selv.
Behandling av synoviale sarkomer
Ondartede svulster fjernes ofte ved operasjon. Legen din kan også foreslå cellegift eller strålebehandling.
Hva er utsiktene for en støt på foten?
Utsiktene for en støt på foten avhenger av den underliggende årsaken. I de fleste tilfeller kan behandlingen være relativt rask og effektiv.
