Hvordan føles acid reflux?
Sur reflux er en fordøyelsestilstand der magesyre strømmer fra magen tilbake til spiserøret (kanalen som forbinder munnen din og magen). Denne tilbakespylingen av syre kan irritere spiserøret og forårsake halsbrann. Halsbrann er den brennende følelsen som kan oppstå hvor som helst fra midten av magen til halsen.
Andre symptomer på acid reflux kan omfatte:
- dårlig ånde
- smerter i brystet eller øvre mage
- kvalme og oppkast
- problemer eller smertefull svelging
- følsomme tenner
- problemer med å puste
- dårlig smak i munnen
- en irriterende hoste
Hvis symptomene forblir konsistente og forverres, kan det ha utviklet seg til gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Dette betyr at acid reflux skjer minst to ganger i uken, forstyrrer dagliglivet ditt og muligens har skadet spiserøret. Hvis du har fått diagnosen GERD, følg legens instruksjoner for å håndtere symptomene dine. Hvis du mistenker at du har GERD, må du oppsøke legen din for å unngå langvarige komplikasjoner.
Mange apotek og butikker selger acid reflux medisiner, for eksempel Tums eller protonpumpehemmere, som over-the-counter (OTC) medisiner. Men det er en billig behandling du kanskje allerede har hjemme: natron.
Bakepulver er en populær metode for å behandle fordøyelsesproblemer som halsbrann, sur fordøyelsesbesvær og urolig mage bare sporadisk.
Hvorfor natron fungerer
Nøkkelen til natron til å behandle sur tilbakeløp ligger i ingrediensen natriumbikarbonat. Faktisk produserer bukspyttkjertelen naturlig natriumbikarbonat for å beskytte tarmen. Som et absorberbart antacid nøytraliserer natriumbikarbonat raskt magesyren og lindrer midlertidig symptomer på sur tilbakeløp. Forsiktig: Den plutselige reduksjonen i surhetsgraden i magesekken kan forårsake sur opptur, og symptomene på acid reflux kan komme enda verre ut enn før. Lettelse kan bare være midlertidig.
Bakepulver antas å etterligne virkningene av naturlig natriumbikarbonatproduksjon i kroppen. OTC-antacida som Alka-Seltzer inneholder natriumbikarbonat, den aktive ingrediensen i natron.
Natronprodukter
Den samme typen natron som du bruker i bakervarer eller for å absorbere lukter fra kjøleskapet ditt, kan nøytralisere magesyren. Det er også billigere i den formen, sammenlignet med OTC-medisiner.
Du kan kjøpe natron i andre former også, inkludert:
- kapsler
- tabletter
- granuler
- løsninger
Alka-Seltzer er det vanligste merkenavnet OTC-medisin som inneholder natriumbikarbonat. Natriumhydrogenkarbonat er også tilgjengelig i noen medisiner med omeprazol, en type protonpumpehemming (PPI), kalt Zegerid. I dette tilfellet brukes natriumbikarbonatet for å hjelpe omeprazolen til å være mer effektiv, snarere enn for øyeblikkelig lindring av reflukssymptomer.
Slik bruker du natron
Spør alltid legen din om instruksjoner hvis du er usikker på doseringen. Mengden natron anbefalt er basert på alder. Det er ment å gi kortvarig lindring og ikke være en langvarig behandling av sure magesymptomer.
Den anbefalte dosen med natriumbikarbonatpulver er:
| Alder | Dosering (teskje) |
| barn | må bestemmes av lege |
| Voksne og tenåringer | 1/2 ts. oppløst i et 4 unse glass vann, kan gjentas på 2 timer |
Unngå:
- tar mer enn 3½ ts natron (syv ½-ts doser) på en dag
- tar mer enn 1½ ts natron (tre ½ ts doser) på en dag hvis du er over 60 år gammel
- bruker natron hvis du har fått diagnosen GERD
- tar den maksimale dosen i mer enn to uker
- ta doseringen når du er for full, for å unngå gastrisk ruptur
- drikke natronoppløsning for raskt, da det kan føre til økt diaré og gass
Husk: For mye natron kan forårsake syreutbytte (økt syreproduksjon) og gjøre symptomene dine verre. Du vil også sørge for at natronen er fullstendig oppløst i minst 4 gram vann, og sippes sakte.
Kontakt lege umiddelbart hvis du har sterke magesmerter etter at du har tatt doseringen.
For mennesker som ikke liker smaken av natron, er det OTC og reseptbelagte tabletter. De fleste av disse tablettene løses lett opp i vann. Følg instruksjonene på esken for anbefalt dosering.
Bakepulver er ment å brukes til øyeblikkelig lindring av halsbrann og fordøyelsesbesvær, men ikke til regelmessig bruk eller behandling av GERD. Kontakt legen din hvis acid reflux varer mer enn to uker. Legen din kan anbefale å bruke andre medisiner som H2-blokkere eller PPI-er for å redusere magesyreproduksjonen.
Hva er de potensielle bivirkningene?
Mens natron gir rask lettelse, er denne metoden ikke riktig for alle. Den vanligste årsaken til toksisitet mot natron er overforbruk. Du bør unngå å bruke natron hvis du følger diett med lite natrium. En halv teskje natron inneholder omtrent en tredjedel av det anbefalte natriuminntaket for dagen.
Spør legen din om natron er en god alternativ behandling for deg. De vil kunne fortelle deg om natron vil samhandle med medisinene dine eller øke natriumnivået.
Bivirkninger kan omfatte:
- gass
- kvalme
- diaré
- magesmerter
Langvarig og overforbruk av natron kan øke risikoen for:
- hypokalemia, eller kaliumblodmangel
- hypokloremia, eller kloridmangel
- hypernatremia, eller økning i natrium nivåer
- forverring av nyresykdom
- forverring av hjertesvikt
- muskelsvakhet og kramper
- økt magesyreproduksjon
Personer som drikker store mengder alkohol har også en større risiko for alvorlige komplikasjoner. Natriumet i natron kan øke dehydrering og forverre andre symptomer.
Kontakt legen din med en gang hvis du har disse symptomene:
- hyppig urinering
- tap av matlyst og / eller uforklarlig vekttap
- pustevansker
- hevelse i lemmer og føtter
- blodige eller tjærelignende avføring
- blod i urinen
- spy som ser ut som kaffegrut
Gravide kvinner og barn under 6 år bør unngå natron som behandling mot sur tilbakeløp.
Håndtere acid reflux
Disse livsstilsendringene har vist seg å være effektive for GERD-symptomer:
- Unngå måltider med mye fett, to til tre timer før du legger deg
- arbeider mot vekttap, hvis du er overvektig
- sover i vinkel, med hodet hevet seks til åtte inches
Å unngå visse matvarer er en populær anbefaling, men kostholdsendringer reduserer ikke reflukssymptomer. En omfattende gjennomgang av over 2000 studier fant ingen bevis for eliminering av mat som behandling.
Faktisk oppdaterte American College of Gastroenterology sine retningslinjer fra 2013 for ikke å anbefale eliminering av mat. De oppdaterte retningslinjene anbefaler ikke lenger rutinemessig global eliminering av følgende matvarer:
- alkohol
- sjokolade
- vin
- krydret mat
- sitrus
- peppermynte
- tomatprodukter
Men noen matvarer, som sjokolade og kullsyreholdige drikker, kan redusere trykket på kontrollventilen, slik at mat og magesyre kan snu.
Ta bort
Bakepulver er en god behandling for umiddelbar lindring av sporadisk sur oppstøt. Den anbefalte doseringen for voksne er 1/2 teskje oppløst i et 4 ounce glass vann. Det er best å nippe til denne drinken sakte for å unngå bivirkninger som gass og diaré. Du kan gjenta annenhver time.
Handle natron.
Men natron anbefales ikke som en langtidsbehandling, spesielt hvis du har GERD eller trenger å være i saltfattig diett.
Snakk med legen din hvis acid reflux forstyrrer ditt daglige liv eller oppstår to eller flere ganger per uke. Legen din kan anbefale behandlinger som mer effektivt kan hjelpe symptomene dine.
