Vær forberedt
I mange nødsituasjoner trenger du ikke spesiell kunnskap utover standard førstehjelp og HLR-ferdigheter for å ta vare på personer over 65 år. Det er likevel viktig å vite at eldre voksne er mer sårbare for ulykker og skader, noe som kan kreve øyeblikkelig førstehjelp. Å forstå noen av de vanlige medisinske situasjonene ved førstehjelp som eldre voksne møter kan hjelpe deg med å forberede deg på mulige nødsituasjoner.
Noen situasjoner som kan kreve førstehjelp inkluderer:
- faller
- kutt og skraper
- kardiovaskulære problemer
- varme- og kulderelatert sykdom
Falls
En av tre voksne 65 år og eldre faller hvert år, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention. Fall kan føre til:
- kuttskader
- hode skader
- frakturer
Vanlige risikofaktorer for fall inkluderer:
- dårlig syn
- svakhet i underkroppen
- fysisk inaktivitet eller immobilitet
- tilstander eller medisiner som forårsaker svimmelhet
- problemer med balanse
Hvis noen har falt og de ikke virker såre skader, hjelp dem å finne en komfortabel stilling. Behandle mindre støt og blåmerker ved å løfte det skadde området og påføre en ispose i omtrent 10 minutter. Hvis du merker tegn til alvorlig blødning, blåmerker eller hevelse, kan du hjelpe dem med å få akutt medisinsk hjelp.
Hvis du mistenker at noen har falt og har skadet hodet, nakken, ryggen, hoftene eller lårene alvorlig, kan du be dem om å ikke flytte og ringe 911 eller lokale nødetater. Berolige dem og hold dem varme til hjelpen kommer. Hvis de slutter å puste, utfør HLR.
Kutt og skraper
Huden din blir mer skjør med alderen. Dette øker risikoen for kutt og skrap hos eldre voksne. I noen tilfeller blir disse skadene smittet. Mens eldre alder ikke forårsaker infeksjoner, har mange eldre voksne kroniske helsemessige forhold, som diabetes eller hjertesykdom. Disse forholdene kan senke immunforsvaret sitt forsvar mot infeksjoner.
Mindre kutt og skraper
Fjern åpenbart skitt og rusk fra såret for å behandle Rengjør såret med vann fra springen hvis det er tilgjengelig. Hvis det blør, legg en ren bandasje eller klut på toppen av den. Trykk den fast, eller bruk trykk ved å binde området i bånd. Hev det skadde området over personens hjertenivå. Hvis blod siver gjennom det første laget av bandasje eller klut, må du ikke fjerne det. Bare legg til et andre lag på toppen.
Alvorlige kutt eller kraftig blødning
Hvis personen har et kraftig kutt eller kraftig blødning som ikke vil stoppe, kan du hjelpe dem med å få akutt medisinsk hjelp. Hvis de bare har et mindre kutt eller skrape, må du vente til blødningen stopper, og vask deretter såret med såpe og rent vann. Oppmuntre personen til å holde såret rent, se etter tegn på infeksjon som:
- rødhet
- opphovning
- økt smerte
- drenering fra såret
Avtal med legen din hvis den blir smittet. Påføring av en antibiotisk krem eller salve kan bidra til å fremme helbredelse.
Varme- og kulderelatert sykdom
Når du eldes, har du større sannsynlighet for å utvikle kroniske medisinske tilstander som svekker kroppens temperaturregulering. Eldre voksne kan også ta reseptbelagte medisiner som endrer temperaturbalansen. Derfor er det spesielt viktig for eldre voksne å bruke solkrem og bruke passende vernetøy når de er ute. De skal kle seg i lag som beskytter dem mot varmt eller kaldt vær. Å holde seg hydrert er også veldig viktig for å bidra til å beskytte dem mot varmerelaterte sykdommer.
Heteslag
Symptomene på heteslag inkluderer:
- en kroppstemperatur over 40 ° C
- økt pustefrekvens
- kvalme
- oppkast
- en hodepine
Hvis du mistenker at noen har et heteslag, må du kontakte 911 eller lokale nødetater. Flytt dem deretter ut av varmen og avkjøl dem. Hjelp dem for eksempel å komme i en kjølig dusj, svamp dem med kaldt vann, la dem drikke isvann eller dekke kroppen deres i kule fuktige laken eller håndklær. Hvis de slutter å puste, starter du HLR.
hypotermi
Symptomene på mild hypotermi inkluderer:
- skjelving
- sult
- svimmelhet
- svak forvirring
- økt hjerterytme
- økt pustefrekvens
Symptomene på moderat til alvorlig hypotermi inkluderer:
- skjelving
- døsighet
- forvirring
- en svak puls
- sakte pust
Hvis du tror at noen har hypotermi, ring 911 eller lokale nødetater. Hjelp dem deretter med å varme opp. For eksempel, ta dem innendørs uten kaldt vær, hjelp dem med å fjerne våte klær og dekk dem til med varme, tørre tepper. Varm dem gradvis opp og fokuser på å varme opp brystet og magen før lemmene. Hvis de slutter å puste, starter du HLR.
Kardiovaskulære problemer
Aldersrelaterte endringer i hjerte og blodkar setter eldre voksne større risiko for hjerteinfarkt, hjertesvikt og hjerneslag.
I følge American Stroke Association inkluderer symptomene på et hjerneslag heving i ansiktet, svakhet i armene og vanskeligheter med å snakke
Symptomene på et hjerteinfarkt inkluderer smerter i brystet, pustebesvær og ubehag i overkroppen.
Hvis du tror at noen har hjerteinfarkt eller hjerneslag, kan du ringe 911 eller nødetatene. Berolige dem, og hold dem varme til hjelpen kommer. Hvis de slutter å puste, utfør HLR.
Lær mer: Hjerneslagsymptomer »
Førstehjelp og HLR-trening
Ulykker kan skje når som helst. Eldre voksne har en særlig høy risiko for visse skader og sykdommer, for eksempel fall og hjerteinfarkt. Vurder å ta et grunnleggende førstehjelp og HLR-opplæringskurs for å forberede deg på mulige nødsituasjoner. Kontakt Det amerikanske Røde Kors eller en lokal førstehjelpsorganisasjon for å lære om treningsmuligheter i ditt område. Du vet aldri når noen kan trenge å utføre førstehjelp. For eldre voksne kan øyeblikkelig hjelp noen ganger gjøre en livreddende forskjell.
