Bananer er en deilig og sunn mat som inneholder fiber, essensielle næringsstoffer som kalium, og antioksidanter som vitamin C.
Når man spiser en banan, kaster de fleste skallet. Du kan imidlertid vurdere den handlingen på nytt basert på påstander om at bananskall har en rekke bruksområder for:
- hudpleie
- hår helse
- TANNBLEKNING
- førstehjelp
- husholdningsrengjøring
- hagearbeid
Bananskall for hudpleie
Talsmenn for bananskall for hudpleie foreslår:
- gni en bananskall i ansiktet ditt for å lysne huden og redusere rynker
- å plassere en bananskall på lukkede øyne for å redusere puffiness
- bruker en bananskall som fuktighetskrem for å hydratere huden
- gni skallet på kviser arr for å hjelpe dem å falme
- behandling av psoriasis ved å bruke bananskall på området med psoriasis for å fukte og lindre kløe
- fjerne en vorte ved å tape et stykke moden bananskall over den og la den ligge der over natten
Disse foreslåtte brukene støttes ikke av klinisk forskning. Studier viser imidlertid at bananskall har en rekke komponenter som gir mulige fordeler:
- En gjennomgang fra 2018 viste at bananskall er rike på fenolika, som har sterke antimikrobielle og antioksidantegenskaper og er forbundet med mange helsemessige fordeler.
- I følge en artikkel fra 2011 har bananskall en rekke bioaktive forbindelser, for eksempel karotenoider og polyfenoler.
- En studie fra 2012 fant at ekstrakter av bananskall hadde antiinflammatoriske egenskaper.
Bananskall for hårets helse
Talsmenn for naturlige produkter for helse og kosmetikk foreslår å bruke bananskall som ingrediens i en hårmaske. De sier at det vil gjøre håret ditt mykere og blankere.
En måte de støtter påstanden på, er ved å trekke oppmerksomhet til antioksidantene i bananskall. De antyder at disse antioksidantene nøytraliserer frie radikaler for å holde håret sterkt og sunt.
Bananskall for å bleke tenner
I følge en studie fra 2015 har bananskall vist antibakteriell aktivitet mot A. actinomycetemcomitans og P. gingivalis. Disse bakteriene bidrar til parodontale sykdommer, for eksempel gingivitt og periodontitt.
Selv om denne og andre studier ikke har fokusert på direkte påføring av bananskall på tenner, hevder utøvere av naturlig legning at det å gni en bananskall på tennene er bra for tennene og tannkjøttet.
De foreslår også at hvis du gjør dette hver dag i en uke, kan det bli tennene dine.
Bananskall for førstehjelp
De antimikrobielle, antioksidant- og antiinflammatoriske egenskapene i bananskall fører til at noen talsmenn for folkemedisinen antyder:
- presse skrellet mot solbrenthet, giftig eføyutslett eller bugbitt for å gi lettelse mot kløe
- redusere hodepinesmerter ved å plassere en frossen bananskall på pannen og en frossen bananskall på baksiden av nakken
- å plassere en bananskall på en splint i huden i 15 minutter for å trekke den til overflaten
Bananskall for rengjøring av husholdninger
I stedet for å sette dem direkte i søpla eller komposten, har mange funnet husholdningsbruk for bananskall, inkludert å bruke dem til å polere og lysne:
- stueplante blader
- lærsko
- sølvtøy
Bananskall for hagearbeid
Mange organiske gartnere anbefaler å bruke bananskall for å bruke i hagen, i stedet for å kaste bort dem. De foreslår:
- legge dem til jord som ormemat
- blande dem med vann for å lage plantegjødsel
- å legge dem under rosebusker som avskrekkende for bladlus
- bruker dem for å tiltrekke sommerfugler
- kompostering av dem
Spise bananskall
Ja, det er mennesker som spiser skrellet så vel som bananens frukt. Anbefalingene inkluderer:
- kokende bananskall i vann for å lage en te
- bruker bananskall som ingrediens i chutney
- matlaging bananskall med vann og sukker for å godteri dem
- blanding av bananskall til en frukt smoothie
Takeaway
Forskning indikerer at bananskall kan ha gunstige egenskaper for bruk i både legemiddelindustrien og næringsmiddelindustrien. Imidlertid er mange metoder basert på anekdotisk informasjon eller folkemessige midler.
Hvis du tenker på å bruke bananskall til helsemessige eller kosmetiske formål, kan du vurdere å diskutere det med helsepersonellet. De kan ha flere naturlige løsninger du kan prøve.
