Hva er tenesmus?
Tenesmus refererer til krampe i endetarmssmerter. Tenesmus gir deg en følelse av at du trenger en avføring, selv om du allerede har hatt en slik. Når du har tenesmus, vil du kanskje anstrenge deg for å produsere bare en liten mengde avføring under avføring.
Hva forårsaker tenesmus?
Enhver form for inflammatorisk tarmsykdom (IBD) kan forårsake tenesmus. En IBD forårsaker langvarig betennelse i hele eller noen deler av mage-tarmkanalen, eller fordøyelseskanalen. De vanligste formene for IBD er Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.
Både Crohns sykdom og ulcerøs kolitt fører til at du får magesår i mage-tarmkanalen. Disse sårene forårsaker arr langs veggene i fordøyelsesorganene. Denne arrdannelsen kan gjøre det vanskeligere for deg å passere avføringen din normalt, noe som kan føre til tenesmus.
Hvis du har Crohns sykdom, kan disse sårdannelsene spre seg gjennom mage-tarmkanalen. Når det gjelder ulcerøs kolitt, er disse magesårene bare lokalisert i tykktarmen og endetarmen.
Hva som forårsaker disse IBD-ene er ikke kjent. Både genetikk og immunsystem antas å spille en rolle.
genetikk
Det er mer sannsynlig at du utvikler IBD hvis du også har en slektning med sykdommen. Men en genetisk historie med IBD garanterer ikke at du vil utvikle den.
Immunforsvar
Leger tror at fordøyelseskanalen din kan bli betent i prosessen med at immunforsvaret ditt kjemper mot en invaderende organisme.
Mindre vanlige årsaker
Mens IBD-er er de vanligste årsakene til tenesmus, kan symptomene dine være forårsaket av en rekke andre forhold.
Visse bevegelses- eller bevegelighetsforstyrrelser i GI-kanalen kan forårsake problemer når du prøver å passere en avføring. Disse lidelsene kan påvirke tarmsystemets evne til å flytte avfallet ditt. Noen av de vanligste bevegelsessykdommene er forstoppelse og diaré.
forstoppelse
Forstoppelse er et problem som oppstår når det er problemer under avføring. Tilstanden kan også føre til mangel på avføring. Forstoppelse kan føre til anstrengelse og sjeldne avføring. Mulige årsaker til forstoppelse inkluderer:
- tykktarmskreft
- rektal abscesser
- tykktarmsinfeksjon
Diaré
Diaré er rask og hyppig bortvisning av avføring i flytende form. Mange lidelser og sykdommer kan forårsake diaré, inkludert:
- virusinfeksjoner
- matforgiftning
- overdoser av medikamenter
Når skal jeg ringe legen min?
Hvis du opplever tenesmus ofte, snakk med legen din om symptomene dine. Husk å fortelle dem om noen:
- magesmerter
- blod i avføringen din
- oppkast
- feber
- frysninger
Hva er behandlingsalternativene for tenesmus?
Hvis du opplever tenesmus, er det en rekke behandlingsalternativer tilgjengelige. I de fleste tilfeller kan det lettes ved hjelp av hjemmemedisiner.
Behandling hjemme
Hvis en IBD eller bevegelighetsforstyrrelse forårsaker symptomene dine, kan du bidra til å lindre kramper og ubehag ved å gjøre endringer i kostholdet og livsstilen. Disse hjemmebehandlingsalternativene er også doble så gode tenesmus-forebyggende metoder.
Kosthold med høyt fiber
Å spise et kosthold med mye fiber er en av de beste måtene å lindre tenesmus på. Forbruk minst 20 gram fiber hver dag vil gjøre avføringen mykere og legge vekt til den. Dette hjelper kroppen din til å passere avføringen lettere.
Hvis du har magesår eller arrdannelse i GI-kanalen, bør du kunne passere en mykere avføring lettere og med mindre smerter.
Drikk vann
Å drikke nok vann er viktig for å sikre at avføringen din er myk også.
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet stimulerer bevegelse i tarmen. Å trene regelmessig kan hjelpe tenesmus ved å hjelpe tarmene dine til å flytte avfall gjennom GI-kanalen.
Medisinsk behandling
Medisinsk behandling vil variere avhengig av årsaken til tenesmus.
IBD
Medisinsk behandling av IBD er rettet mot å stoppe betennelsen som forårsaker symptomene dine. Følgende medisiner kan være foreskrevet:
- Antiinflammatoriske medisiner som reduserer betennelsen er vanligvis det første trinnet i behandlingen.
- Medisiner som senker immunforsvaret ditt kan også brukes når du behandler IBD.
- Antibiotika kan være foreskrevet for å drepe bakterier i tarmen som kan forårsake IBD og tenesmus.
Motilitetsforstyrrelser
Hvis diaré har forårsaket tenesmus, kan legen din behandle tilstanden din med antibiotika, som er effektive i bekjempelse av bakterier og parasitter. Hvis et virus er årsaken til diaréen din, vil ikke antibiotika være effektivt.
Legen din kan ta deg av visse medisiner hvis de forårsaker diaréen din.
Hvis forstoppelse førte til din tenesmus, kan avføringsmidler og medisiner som hjelper til å legge vann til avføringen være et alternativ for deg.
I mer alvorlige tilfeller kan legen din bryte opp den komprimerte avføringen manuelt. De vil gjøre dette ved å bruke fingeren.
Ta bort
Tenesmus er krampe som får deg til å tro at du trenger å få en avføring. Men selv med å skyve og sil, er det ikke sikkert du kan passere mye avføring.
Tenesmus kan være et tegn på flere helseproblemer, så det er en god idé å snakke med legen din hvis du ofte opplever denne tilstanden.
