Breast Cancer Healthline er en gratis app for mennesker som har hatt en brystkreftdiagnose. Appen er tilgjengelig i AppStore og Google Play. Last ned her
Å snakke om internett for helseinformasjon, hjelp og støtte er vanlig praksis i dag. I følge Pew Research Centers siste statistikk, sier 72 prosent av voksne internettbrukere at de har søkt på nettet etter helserelatert informasjon, med spesifikke sykdommer og behandlinger som de mest etterspurte temaene.
Overlevende brystkreft Anna Crollman kan forholde seg. Hun hoppet på nettet da hun fikk diagnosen brystkreft i 2015 i en alder av 27 år.
”Jeg henvendte meg umiddelbart til Google da jeg fikk diagnosen spesifikke ressurser. Jeg brukte mye tid på å lete etter bloggere på min alder som hadde brystkreft, samt unge kvinner som snakket om fruktbarhet og graviditet etter kreft, sier Crollman. "Jeg hadde sårt behov for kvinner på min alder for å se etter håp, men slet med å finne dem."
Imidlertid fant hun trøst på nettsteder som breastcancer.org, så vel som fra støttegrupper.
Å gå gjennom en traumatiserende opplevelse som brystkreft kan være skummelt og isolerende. Å finne andre som kan forholde seg til opplevelsene dine, danner et intenst bånd og en følelse av trøst og fellesskap, sier hun.
Uten teknologi og sosiale medier ville jeg ikke være der jeg i dag trives etter kreft og jobber for å støtte og inspirere andre overlevende. Jeg har møtt et så fenomenalt fellesskap av kvinner på nettet gjennom Young Survival Coalition, Living Beyond Breast Cancer og andre sosiale medieplattformer som virkelig har forandret livet mitt til det bedre, sier Crollman.
Finne fellesskap og samtale i en app
Crollman oppdaget også appenes verden.
En av favorittene hennes nylig er Breast Cancer Healthline (BCH). Gratisappen gjør det enkelt for brukere å finne nøyaktig hva de trenger et sted. BCH er designet for mennesker med brystkreft i alle ledd og tilbyr funksjoner som inkluderer daglige gruppesamtaler ledet av en BCH-guide. Guiden leder emner rundt behandling, livsstil, karriere, forhold, nye diagnoser og det å leve med trinn 4.
Mange støttegrupper på nettet kan være overveldende områder der du må sortere gjennom en mengde informasjon og seksjoner for å få det du trenger. Jeg liker virkelig at Healthline-appen har støttegruppefølelsen, men den er også informativ og inspirerende uten å være overveldende, forklarer Crollman.
Hun liker spesielt at appens guider er med på å holde samtaler gående, svare på spørsmål og engasjere deltakere.
”Det hjalp meg til å føle meg veldig velkommen og verdsatt i samtalene. Som en overlevende noen år fra behandlingen, var det givende å føle at jeg kunne bidra med innsikt og støtte til nylig diagnostiserte kvinner i diskusjonen.”
"Jeg delte om pågående bivirkninger, ernæring og treningsinteresser," legger hun til. "Jeg elsket å se kvinner stille spørsmål og umiddelbart få tilbakemeldinger i appen."
Del på Pinterest
Ann Silberman, som fikk diagnosen brystkreft i 2009, er enig. Hun peker på de mange meningsfulle samtalene hun har hatt med andre overlevende via BCH-appen.
"Vi har fått inn noen viktige ting i live med trinn 4-brettet," sier hun.
I appens 'nylig diagnostiserte' gruppe, engasjerte Silberman problemer knyttet til å ta medisiner som kroppen din ikke er vant til og i gruppen 'relasjoner', deltok hun i samtaler om behovet for at venner og familie skal håndtere tilstanden din.
”Vårt største behov er ikke medisinsk informasjon, det er å møte andre som har vært i våre sko. Denne appen hjelper følelsesmessig, fysisk og til og med med behandling. Leger forstår ikke hvor vanskelig en hormonbehandling kan være, for eksempel, og mange kvinner gir bare lydløst det opp. Likevel kan det å høre at andre hadde samme vanskeligheter og komme frem til en måte å håndtere det på, holde en kvinne kompatibel, i det minste til hun kan snakke med legen sin, sier Silberman.
Breast Cancer Healthline-appen inneholder også en matchende funksjon som kobler deg til andre basert på din behandling, kreftstadium og personlige interesser.
”Kampene mine har handlet om min alder og scene, så vi har berørt bekymringene og fryktene våre. Det er utrolig nyttig å ha matchingssystemet. Fordi jeg er på trinn 4, er reiser vanskelig, og uten onlineverdenen ville jeg ikke engang kunne snakke med mennesker med min lignende diagnose, sier Silberman.
Del på Pinterest
Overlevende brystkreft Ericka Hart liker også BCH-matchingfunksjonen. Da hun fikk diagnosen 28 år gammel, søkte hun på nettet og spurte andre overlevende hvilke ressurser de anbefalte.
"Jeg måtte bruke [en] eliminasjonsprosess i mange tilfeller, siden mange nettsteder ikke hadde bilder av svarte mennesker eller noen informasjon om queeridentiteter," sier Hart.
Hun husker ett tilfelle der en anerkjent brystkreftorganisasjon matchet henne med en annen overlevende.
“Det var litt rart fordi organisasjonen spilte en tung rolle i å styre når vi skulle snakke / koble til. Og da de matchet oss, følte jeg meg ikke koblet, det føltes tvungent, sier Hart.
BCH matcher deg med medlemmer fra samfunnet hver dag klokka 12.00 Pacific Standard Time (PST). Du kan også se gjennom medlemsprofiler og sende kampforespørsler.
Når noen ønsker å få kontakt med deg, får du et varsel. Når de er tilkoblet, kan medlemmene sende beskjeder til hverandre og dele bilder.
"Min favorittdel er den daglige matchingsfunksjonen, fordi det er en måte å lave trykk lage din egen lille brystkreftboble," sier Hart.
Bruker teknologi for å lære mer om brystkreft
Ikke bare tilbyr Breast Cancer Healthline-appen en mulighet til å få kontakt med andre overlevende, men den har også en utpekt fane som lar deg søke artikler som er vurdert av medisinsk fagpersonell. Fra livsstils- og nyhetshistorier om diagnose, kirurgi, behandling, mental helse og egenomsorg, til informasjon om kliniske studier og den nyeste brystkreftforskningen, det er mange artikler å bla gjennom.
I tillegg inkluderer appen personlige historier og attester fra overlevende brystkreft.
“Jeg elsker å ha artikler og relatert innhold på samme sted som nettverk og fellesskap. Det er en one-stop shop for alle dine emosjonelle og behandlingsbehov, sier Crollman. "Evnen til å ha beslektede artikler og forskning til fingerspissene alt på ett sted gir også mulighet for en sømløs navigering av den skremmende kreftopplevelsen både under behandling og utover."
Å ha tilgang til all denne informasjonen på telefonen er et blunk til kraften og bekvemmeligheten til teknologi, bemerker Hart.
"Nå har alle telefoner i lommene og appene som kan gjøre alt - gi oss artikler, koble oss til folk både offentlig og privat," sier Hart. "Hvordan vi kobler morfer til slik teknologi gjør, men det er alt av samme grunn: mennesker under lignende omstendigheter som vil finne hverandre."
Cathy Cassata er en frilansskribent som spesialiserer seg på historier rundt helse, mental helse og menneskelig atferd. Hun har en evne til å skrive med følelser og koble seg til leserne på en innsiktsfull og engasjerende måte. Les mer av hennes arbeid her
