Oversikt
Å bli kortpustet etter fysiske aktiviteter eller i øyeblikk av ekstremt stress er ikke uvanlig. Imidlertid kan pustevansker når du legger deg være tegn på en alvorlig medisinsk tilstand.
Mange ting kan forårsake pustevansker, inkludert sykdommer, angstlidelser og livsstilsfaktorer. Det er ikke alltid en medisinsk nødsituasjon, men du bør avtale med legen din.
Hva forårsaker pustevansker når du ligger?
Vanlige årsaker til pustevansker ved å ligge er:
- panikklidelse
- Snorking
- luftveisinfeksjoner
- kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
- søvnapné
Søvnapné forårsaker grunne eller korte pauser i pusten mens du sover. Denne tilstanden oppstår vanligvis på grunn av hindringer i luftveiene.
Å ligge for tidlig etter å ha spist kan også føre til pustevansker. Dette kan skyldes at du spiser opp spiserøret.
Det kan også være trykket på maten i magen som trykker ned membranen. Membranen skiller magen fra lungene. Å sitte opp noen timer til du fordøyer maten, kan ofte lindre denne ubehagelige følelsen.
Hvis du lever med overvekt eller er overvektig, kan du oppleve pustevansker når du legger deg. Dette er fordi overflødig vekt legger press på lungene og mellomgulvet. Bruk av stramme klær kan forårsake den samme følelsen.
I noen tilfeller kan pustevansker være et tegn på en medisinsk nødsituasjon. Hjertesvikt kan være en alvorlig årsak til pustevansker når du legger deg. Alle typer hjertesvikt kan forårsake pustebesvær.
Hvilke symptomer skal jeg passe på?
Opprinnelige symptomer kan inkludere en følelse av å være andpusten når du ligger flat på ryggen. Du kan føle at du har problemer med å ta dype åndedrag eller puste ut.
Hvis dette symptomet oppstår på grunn av en medisinsk tilstand som søvnapné eller KOLS, kan andre symptomer være til stede.
Søvnapné-symptomer
Symptomene på søvnapné inkluderer:
- problemer med å sove
- føler meg trøtt om dagen
- snorking mens du sover
- våkner av hodepine
- våkner med sår hals
KOLS-symptomer
Symptomene på KOLS inkluderer:
- kronisk hoste
- pustevansker med aktivitet
- tungpustethet
- hyppige brystinfeksjoner, for eksempel bronkitt
Andre viktige symptomer
Hvis du opplever noen av følgende symptomer sammen med pustevansker, må du umiddelbart oppsøke lege:
- smerter i brystet
- skytsmerter i armer og nakke eller skuldre
- feber
- rask pust
- rask hjerterytme
- svak puls
- svimmelhet når du står eller sitter
Når skal jeg søke hjelp til pusteproblemer?
Pustevansker skyldes ikke alltid en alvorlig medisinsk tilstand, men du bør snakke med legen din om eventuelle pusteproblemer med en gang.
Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse for å hjelpe dem med å diagnostisere den underliggende årsaken til pustevansker. De vil spørre deg om symptomene og sykehistorien.
Fortell legen din om alle reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner du tar. Enkelte medisiner folk tar for å behandle smerter, muskelstivhet eller angst kan forårsake pusteproblemer.
Legen din vil følge nøye med på hjertet og lungene under den fysiske undersøkelsen. Ytterligere tester kan være nødvendig, for eksempel:
- røntgenbilder av brystet for å se på hjertet og lungene
- et ekkokardiogram for å se og diagnostisere potensielle problemer med hjertefunksjon
- et elektrokardiogram (EKG eller EKG) for å teste hjertets elektriske aktivitet
Hvordan behandles pusteproblemer?
Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken til pustevansker.
Luftveisinfeksjon
Hvis du har en luftveisinfeksjon som forårsaker pustevansker når du legger deg, kan legen din forskrive antibiotika eller antivirale medisiner for å hjelpe opp med å rydde infeksjonen.
I de fleste tilfeller kan mindre brystinfeksjoner imidlertid oppklare uten bruk av medisiner.
fedme
Du kan lindre pustevansker midlertidig på grunn av overvekt ved å sove på siden i stedet for ryggen. Å ligge på din side reduserer trykket som blir satt på lungene med den overflødige vekten.
Snakk med legen din om vekttap og spør om kostholdsplaner. Å miste vekt kan bidra til å forhindre fremtidige helseproblemer forbundet med overvekt.
KOLS
Ingen kur mot KOLS er tilgjengelig, men du kan lindre pustevansker med hurtigvirkende inhalatorer eller andre medisiner som folk bruker for å fjerne lungeinfeksjoner.
Søvnapné
Hvis søvnapné gjør det vanskelig for deg å puste når du legger deg, kan det hende at det er nyttig å bruke en munnvern eller en kontinuerlig positiv luftveispress (CPAP) maskin.
Angst
Hvis en angstlidelse forårsaker pusteproblemene dine, kan forskjellige behandlinger bidra til å lette symptomene. Gruppe- eller en-til-en-terapi kan hjelpe deg med å takle angst.
Behandlingen innebærer vanligvis behandling kombinert med antidepressiva eller medisiner mot angst. Disse medisinene er kun tilgjengelig på resept.
