Oversikt
En hetetokt er en følelse av intens varme som ikke utløses av dine nærmeste omgivelser. Det vises ofte plutselig. Hetetokter er ofte knyttet til kvinner som er i overgangsalder. Imidlertid kan menn også oppleve denne tilstanden.
Potensielle årsaker til hetetokter hos menn
Kvinner opplever hetetokter fra en plutselig svingning i hormoner når de eldes. På den annen side opplever ikke menn en naturlig kraftig nedgang i testosteron. Faktisk opplever menn mindre enn 2 prosent fall i testosteron hvert år etter 30. Dette er en sunn og jevn nedgang.
Androgen deprivasjonsterapi
Hetetokter hos menn forekommer mest sannsynlig som et resultat av en prostatakreftbehandling kalt androgenmangelbehandling. Denne behandlingen fungerer ved å begrense produksjonen av testosteron slik at den ikke kan stimulere vekst av kreftceller. Det anslås at så mange som 80 prosent av menn som gjennomgår denne formen for terapi, har hetetokter.
Livsstil årsaker
Hetetokter hos menn sammenfaller ofte med andre symptomer som erektil dysfunksjon, tap av libido og humørsvingninger. Disse symptomene kan være et resultat av stress, depresjon eller angst.
Medisinske årsaker
Lavt testosteronnivå eller “lav T” kan være en rekke årsaker, men menn med denne tilstanden kan også oppleve hetetokter.
Symptomer på hetetokter hos menn
Symptomene inkluderer:
- en følelse av varme som plutselig kommer på
- kraftig svette
- rødhet i huden
Mens triggere av hormonreduksjon er forskjellige for menn og kvinner, er symptomene på hetetokter identiske hos begge kjønn. Følelsen av varme og rødme føles mest intenst i hodet og bagasjerommet. Kraftig svette og rødhet i huden kan følge med disse symptomene.
Slike symptomer kan passere raskt, i gjennomsnitt omtrent fire minutter, og ende i kaldsvette. Noen menn og kvinner vil oppleve disse symptomene sjelden, mens andre kan oppleve dem opptil 10 ganger om dagen.
De fleste menn slutter å ha blitz i løpet av tre til fire måneder etter endt behandling av androgenmangel. Menn som oppholder seg på terapien, kan fortsette å oppleve disse symptomene.
Behandling og forhindring av hetetokter hos menn
Å forbedre kostholdet, søvnmønstrene og den generelle egnetheten kan bidra til å redusere ubehaget ved hetetokter.
En studie fant at å ta antidepressiva, progestinhormoner inkludert Megestrol eller antiandrogenhormoner som Cyproteron kan bidra til å behandle hetetokter hos menn. Estradiol og testosteronerstatningsterapi kan også hjelpe. Det er viktig å merke seg at testosteronerstatningsterapi er kontraindisert hos menn med en historie med prostatakreft, siden det kan stimulere kreftceller. Snakk med legen din før du tar noen off-label medisiner.
Forhindre hetetokter ved å unngå vanlige utløsere, for eksempel:
- alkohol
- røyke
- kaffe
- krydret mat
- varme romtemperaturer
- stramme eller tunge klær
