Hvis hårfestet går tilbake eller kronen tynner, kan du lure på hvorfor dette skjer og hva som forårsaker det tynne håret. Du lurer kanskje også på hva du om mulig kan gjøre for å snu denne trenden.
Les videre for å lære mer om årsakene til at menn mister håret og behandlingene som kan hjelpe med å bremse baldingprosessen.
Hva forårsaker skallethet hos menn?
De aller fleste menn som blir skallet gjør det på grunn av en arvelig tilstand kjent som androgenetisk alopecia, mer kjent som mannlig skallethet.
I følge American Hair Loss Association er 95 prosent av håravfall hos menn forårsaket av androgenetisk alopecia.
Denne arvelige egenskapen som har en tendens til å gi gutta en tilbakegående hårfeste og en tynnere krone skyldes genetisk følsomhet for et biprodukt av testosteron kalt dihydrotestosteron (DHT).
Så, hvordan forårsaker dette hormonelle biprodukt håravfall?
Vel, hårsekk som er følsom for DHT har en tendens til å krympe over tid. Når de berørte hårsekkene blir mindre, blir levetiden til hvert hår kortere. Etter hvert slutter de berørte folliklene å produsere hår, eller i det minste hvilken type hår du er vant til.
Med mannlig skallethet følger hårtap typisk et forutsigbart mønster. De to vanligste mønstrene for hårtap inkluderer følgende:
- Håret begynner å tynne på toppen av hodet og rundt templene. Dette mønsteret kan etter hvert etterlate en "hestesko" av hår rundt sidene og baksiden av hodet.
- Hår begynner å avta fra fronten av hårfestet, og skyver hårfestet lenger bak på hodet.
Graden og progresjonen av balding hos menn vurderes av Norwood klassifiseringssystem. Den har syv stadier som måler alvorlighetsgraden og mønsteret for hårtap og balding.
I hvilken alder begynner menn å miste håret?
Hvis du synes at håret ditt er tynnere enn det pleide å være, kan du trekke litt trøst ved det faktum at du ikke er alene. Mannlig skallethet påvirker flertallet av menn på et tidspunkt i livet.
I følge American Hair Loss Association:
- Cirka 25 prosent av menn som har arvelig mannlig skallethet begynner å miste håret før fylte 21 år.
- I en alder av 35 år vil cirka 66 prosent av mennene ha opplevd en viss grad av hårtap.
- I en alder av 50 år vil cirka 85 prosent av mennene ha betydelig tynnere hår.
Andre årsaker til hårtap hos menn
Selv om skallethet av menn er den ledende årsaken til balding, er det ikke den eneste tilstanden som kan utløse hårtap.
Med mannlig skallethet har du vanligvis ikke andre symptomer bortsett fra tynnende hår. Men med andre hårtapårsaker, kan du merke at du også har andre symptomer.
Også med de fleste andre årsaker er det ikke alltid et forutsigbart håravfallsmønster som det er med mannlig skallethet. I stedet er det mer sannsynlig at håravfall vil skje overalt, eller på noen få steder.
Følgende forhold kan forårsake varierende hårtap. Noen typer hårtap kan være varige, mens andre kan være reversible:
- Alopecia areata. Denne tilstanden fører til at kroppens immunsystem feilaktig angriper sunne hårsekker, noe som fører til håravfall. Hår faller vanligvis ut i små flekker på hodet, men det kan også påvirke andre deler av kroppen din. For eksempel kan du finne en skallet flekk i skjegget eller i øyenvippene eller øyenbrynene dine. Håret kan vokse tilbake eller ikke.
- Telogen effluvium. Overdreven kaste av hår kan noen ganger skje omtrent 2 til 3 måneder etter et slags sjokk for systemet eller stressende hendelse. Hårtap kan utløses av en ulykke, kirurgi, sykdom, drastisk vekttap eller en slags psykologisk stress. Hår vokser vanligvis tilbake i løpet av 2 til 6 måneder.
- Ernæringsmangel. Optimale nivåer av jern og andre næringsstoffer er avgjørende for god generell helse, samt sunn hårvekst. Protein, vitamin D, samt tilstrekkelig inntak av andre vitaminer fra kostholdet ditt er også viktig for å opprettholde sunt hår. Mangel på ett eller flere av disse næringsstoffene kan føre til at du mister mer hår enn normalt.
Medisiner som kan forårsake hårtap
Hårtap fra visse medisiner er vanligvis midlertidig, og når du slutter å ta medisinen, vil hårveksten sannsynligvis gjenoppta. Noen av de kjente medikamentene assosiert med håravfall inkluderer:
- cellegift medisiner
- kviser medisiner som isotretinoin (Accutane)
- soppdrepende medisiner, spesielt vorikonazol
- antikoagulantia som heparin og warfarin
- immunsuppressive
- blodtrykksmedisiner som betablokkere og ACE-hemmere
- kolesterolsenkende medisiner som simvastatin (Zocor) og atorvastatin (Lipitor)
- antidepressiva som sertralin (Zoloft) og fluoksetin (Prozac)
Hva er de mest effektive behandlingene?
Hårtapbehandlinger, spesielt for skallethet mønster, varierer fra produkter du gnir deg i hodebunnen til mer invasive behandlinger som tar sikte på å gjenopprette hårvekst eller erstatte tapt hår.
Her er noen av de mer populære og effektive behandlingsalternativene for balding.
medisiner
Det er både reseptbelagte og reseptfrie medisiner som er godkjent for behandling av mannlig skallethet.
De to medisinene som er påvist å behandle eller avverge ytterligere håravfall for mannlig mønster, er finasterid (Propecia, Proscar) og minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride kommer i en pilleform og er kun tilgjengelig på resept. Minoxidil er en aktuell behandling som er tilgjengelig over disk.
Det kan ta minst 6 måneder før hver behandling begynner å vise resultater.
Laserbehandling
Lasernivå på lavt nivå kan brukes til å hjelpe til med å styrke sirkulasjonen i hodebunnen og for å stimulere hårsekkene. Selv om dette er et ganske nytt behandlingsalternativ, har det blitt ansett som trygt og tålelig. Det er også et mindre invasivt alternativ sammenlignet med hårtransplantasjonskirurgi.
Selv om forskning er begrenset for laserterapi og hårvekst, har noen studier vist oppmuntrende resultater.
For eksempel fant en studie fra 2013 som inkluderte 41 menn mellom 18 og 48 år 39 prosent økning i hårvekst for deltakere som hadde kirurgi med laserhår.
Hårtransplantasjonskirurgi
De to vanligste hårtransplantasjonsprosedyrene er follikulær enhetstransplantasjon (FUT) og follikulær enhetekstraksjon (FUE).
FUT innebærer fjerning av en del av huden fra baksiden av hodebunnen der håret fortsatt vokser. Denne delen av huden blir deretter delt inn i hundrevis av bittesmå stykker som kalles transplantater. Disse transplantatene blir deretter satt inn i deler av hodebunnen der håret foreløpig ikke vokser.
Med FUE tar kirurgen individuelle sunne hårsekker ut av hodebunnen og lager deretter små hull, der håret ikke vokser, og setter de sunne folliklene i disse hullene.
Kan man forhindre skallethet?
Mannlig skallethet er ofte en arvelig tilstand. Det er veldig vanskelig å reversere noe av hårtapet som er sett med denne tilstanden.
Å forhindre ytterligere håravfall ved det første tegnet på tynning er mulig. Finasteride og Rogaine er to kjente behandlinger som kan forhindre ytterligere håravfall sett med androgenetisk alopecia.
Når du avslutter bruken av disse medisinene, kan håravfallet gjenopptas. Snakk med legen din om disse medisinene kan være riktig for deg.
For å holde håret sunt og for å forhindre håravfall fra andre årsaker, kan du prøve følgende:
- Prøv å regelmessig massasje i hodebunnen, noe som kan bidra til å stimulere hårveksten.
- Slutte å røyke. Eldre forskning antyder at røyking kan være forbundet med hårtap.
- Administrer stress gjennom trening, mekling eller dype pusteøvelser.
- Spis et godt balansert kosthold rikt på proteiner, jern og vitaminer.
- Bytt medisiner. Hvis du tror at medisinene dine kan forårsake hårtap, snakk med legen din om andre alternativer som kan fungere bedre for deg.
Bunnlinjen
Hvis du har en skallet flekk eller en tilbakegående hårfeste, skyldes det sannsynligvis genene dine.
I 95 prosent av tilfellene skyldes balding androgenetisk alopecia, mer kjent som mannlig skallethet, som er en arvelig tilstand. Det kan påvirke menn i alle aldre, og kan til og med starte før fylte 21 år.
Selv om du ikke kan forhindre skallethet av menn, er det måter å redusere håravfall. Noen alternativer inkluderer medisiner som Finasteride (Propecia, Proscar) og minoxidil (Rogaine, Ioniten), laserterapi og hårtransplantasjonskirurgi.
Hvis du er opptatt av å gå skallet, må du snakke med legen din eller hudlegen. De kan samarbeide med deg for å finne ut hvilke behandlingsalternativer som passer for deg.
