Oversikt
Avføring har normalt en ubehagelig lukt. Luktende avføring har en uvanlig sterk, ujevn lukt. I mange tilfeller forekommer ildeluktende avføring på grunn av maten folk spiser og bakteriene som finnes i tykktarmen.
Imidlertid kan ildeluktende avføring også indikere et alvorlig helseproblem. Diaré, oppblåsthet eller flatulens kan forekomme ved stygg avføring. Disse avføringene er ofte myke eller rennende.
Hva er det som forårsaker stygt avføring?
Endringer i kostholdet er en vanlig årsak til stygg avføring. Andre årsaker inkluderer følgende:
malabsorpsjon
Malabsorpsjon er også en vanlig årsak til dårlig luktende avføring.
Malabsorpsjon oppstår når kroppen din ikke klarer å absorbere riktig mengde næringsstoffer fra maten du spiser.
Dette oppstår vanligvis når det er en infeksjon eller sykdom som forhindrer tarmen i å absorbere næringsstoffer fra maten.
Vanlige årsaker til malabsorpsjon inkluderer:
- cøliaki, som er en reaksjon på gluten som skader slimhinnen i tynntarmen og forhindrer riktig absorpsjon av næringsstoffer
- inflammatorisk tarmsykdom (IBD), for eksempel Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt
- karbohydratintoleranse, som er en manglende evne til å behandle sukker og stivelse fullstendig
- melkeproteinintoleranse
- matallergier
IBD er en autoimmun tilstand som kan forårsake betennelse i tarmen. Hvis du har IBD, kan det å spise visse matvarer få tarmene til å bli betent.
Personer med IBD klager ofte på illeluktende diaré eller forstoppelse. Personer med IBD har også flatulens etter å ha spist visse matvarer. Denne flatulensen kan ha en stygg lukt.
Infeksjon
Infeksjoner som påvirker tarmen kan også forårsake avskallende luktende avføring. Gastroenteritt, en betennelse i mage og tarm, kan oppstå etter å ha spist mat forurenset med:
- bakterier, for eksempel E. coli eller Salmonella
- virus
- parasitter
Rett etter at du har utviklet infeksjonen, kan du oppleve magekramper og deretter få illeluktende, rennende avføring.
Medisiner og kosttilskudd
Visse medisiner kan forårsake ubehag i mage-tarmkanalen og diaré.
Å ta noen multikulturelle uten medisin kan også føre til ille-luktende avføring hvis du er allergisk mot tilskuddets ingredienser.
Etter et antibiotikaforløp kan du ha dårlig luktende avføring til din normale bakterieflora er gjenopprettet.
Luktende luktende diaré kan være en bivirkning av å ta mer enn det anbefalte daglige kvotet av et multivitamin eller et enkelt vitamin eller mineral.
Diaré assosiert med multivitamin eller mer medisiner enn anbefalt dosering er tegnet på medisinsk nødsituasjon. Å få for mye av noen av disse vitaminene kan ha livstruende bivirkninger:
- vitamin A
- Vitamin d
- vitamin E
- vitamin K
Andre forhold
Andre forhold som kan forårsake dårlig luktende avføring inkluderer:
- kronisk pankreatitt
- cystisk fibrose
- kort tarmsyndrom
Hva du skal se etter
Symptomer som kan oppstå ved ildeluktende avføring inkluderer:
- rennende avføring, eller diaré
- myk avføring
- hyppige avføring
- magesmerter
- kvalme
- oppkast
- flatulens
- oppblåsthet i magen
Luktende avføring kan være tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Kontakt legen din umiddelbart hvis du får noen av følgende symptomer:
- blod i avføringen din
- svart krakk
- blek avføring
- feber
- magesmerter
- utilsiktet vekttap
- frysninger
Hvordan diagnostiseres ildeluktende avføring?
Under avtalen vil legen din stille spørsmål om avføringen din, inkludert deres konsistens og når du først la merke til den stygge lukten.
Hvis konsistensen på avføringen din nylig har endret seg, vil legen din vite når endringen skjedde. Fortell legen din om de siste endringene du har gjort i kostholdet ditt.
Legen din kan be om å ta en avføringsprøve for å sjekke bakterie-, virus- eller parasittinfeksjoner. De kan også be om en blodprøve for testing.
Langsiktige utsikter
De langsiktige utsiktene dine avhenger av hva som forårsaket den illeluktende avføringen. De fleste tilstander som forårsaker dette symptomet kan behandles.
Imidlertid kan sykdommer som Crohns kreve livslange endringer i kostholdet ditt eller medisiner for å håndtere avføring og smerter.
Forebygging
Her er noen måter å bidra til å forhindre styggeluktende avføring:
Gjør kostholdsendringer
Å gjøre kostholdsendringer kan bidra til å forhindre styggeluktende avføring. Unngå for eksempel å drikke rå, eller upasteurisert melk.
Hvis du har en sykdom som påvirker måten du tar opp mat eller måten kroppen din reagerer på å spise visse matvarer, kan legen din lage en diettplan som er riktig for deg.
Å følge denne kostholdsplanen kan bidra til å redusere symptomer som:
- magesmerter
- oppblåsthet i magen
- stygt avføring
For IBD kan du for eksempel følge lavt FODMAP-kosthold.
Håndter maten riktig
Unngå bakterieinfeksjoner fra maten din ved å håndtere den riktig. Kok rå mat grundig før du spiser. Eksempler inkluderer:
- storfekjøtt
- fjærfe
- svinekjøtt
- egg
Å tilberede grundig betyr å sjekke matens indre temperatur med et termometer før du spiser.
Rådfør deg med din lokale helseavdeling for minimum indre temperatur hver type mat må nå før du spiser den.
Ikke tilbered kjøtt og grønnsaker på samme skjærebrett. Å forberede dem på samme brett kan spre Salmonella eller andre bakterier.
Du bør også vaske hendene grundig etter håndtering av rått kjøtt eller bruk av toalettet.
