Skuldermusklene Anatomi, Diagram Og Funksjon - Kroppskart

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Skulderen har omtrent åtte muskler som fester seg til scapula, humerus og clavicle. Disse musklene danner den ytre formen på skulderen og underarmen. Musklene i skulderen hjelper til i en lang rekke bevegelser og hjelper til med å beskytte og vedlikeholde hovedskulderleddet, kjent som glenohumeralleddet.

Den største av disse skuldermusklene er deltoiden. Denne store trekantede muskelen dekker glenohumeralleddet og gir skulderen sin avrundede form. Den strekker seg over toppen av skulderen fra krageben foran og scapula i ryggen. Den strekker seg deretter nedover til nær midten av humerusbenet. Ulike muskelfibre er ansvarlig for forskjellige handlinger, inkludert å heve armen og hjelpe pectoralis-muskelen i brystet. En viktig funksjon av deltoidet er å forhindre forskyvning av ledd når en person bærer tunge gjenstander.

Andre muskler som hjelper til med skulderbevegelse inkluderer:

• Infraspinatus: Denne rotator mansjettmuskelen hjelper med å heve og senke overarmen.
• Triceps brachii: Denne store muskelen på baksiden av overarmen hjelper med å rette armen.
• Pectoralis major: Denne store vifteformede muskelen strekker seg fra armhulen opp til kragebeinet og nedover nedre brystregion. Den kobles til brystbenet (brystbenet).
• Pectoralis minor: Den mindre av pectoralis-musklene, denne muskelen vifter ut fra de øvre ribbeina opp til skulderområdet.
• Teres major: Denne muskelen hjelper med å rotere overarmen.
• Biceps brachii: Vanligvis kjent som bicepsmuskelen, hviler denne muskelen på toppen av humerusbenet. Den roterer underarmen og bøyer også albuen.
• Latissimus dorsi: Denne flate rektangulære muskelen i ryggen hjelper armene å rotere så vel som å bevege seg bort og nærmere kroppen.
• Subscapularis: Dette er en stor trekantet muskel nær humerus og kragebein. Det hjelper å rotere humerus.
• Supraspinatus: Denne lille muskelen er plassert øverst på skulderen og hjelper til med å løfte armen bort fra kroppen.

Fire muskler - supraspinatus, infraspinatus, teres minor og subscapularis - utgjør rotatormansjetten. Den stabiliserer skulderen og holder hodet på humerus inn i glenoidhulen for å opprettholde det viktigste skulderleddet.

Fordi disse musklene brukes i et bredt spekter av bevegelser og er ansvarlige for å bære store belastninger, er smerter i skuldermusklene en vanlig sykdom. Den vanligste årsaken til skuldersmerter er overanstrengelse av en muskel eller skade på den. Å vri, trekke eller falle er vanlige måter muskler i skuldrene blir smertefulle. Repetitive bruksskader påvirker primært de dype musklene smerter og sårhet som følge av trekkede muskler fra kraftig løft eller overanstrengelse avtar vanligvis om noen dager.

Mindre smerter i skuldermusklene kan vanligvis leges med en kombinasjon av hvile, is, heving og kompresjon av det påvirkede området.