Benet er sammensatt av fem forskjellige seksjoner: overben, kne, underben, ankel og fot.
Overbenet begynner ved hoften og fortsetter ned til kneet. Det eneste beinet i denne regionen er femur, det største beinet i kroppen. Lårbenets hode skaper ballen i hofteleddet med ball og sokkel. Bunnen av lårbenet utgjør en del av kneet.
De viktigste musklene i overbenet er hamstrings og quadriceps. De hamstrings er tre muskler på baksiden av låret som påvirker hofte og kne bevegelse. Den quadriceps -De sterkeste og magreste musklene i kroppen er en fire-muskelgruppe på forsiden av låret som arbeider for å forlenge kneet og leggen.
Kneet er et svinglignende hengsleledd i benet som forbinder beinene i over- og underbenet. Det er det største leddet i menneskekroppen. Kneet er der lårbenet i overbenet møtes med tibia og fibula bein i underbenet. Et annet bein, patella eller kneskål, er i midten av kneet.
Kneleddet er sammensatt av mange sener, leddbånd og beskyttelseselementer, for eksempel brusk og bursa. Disse binde- og beskyttelsesvevene holder beinene på plass og forhindrer at de sliper mot hverandre mens de lar kneleddet bøye seg og vri seg litt.
Underbenet inneholder to bein. Den tibia er den nest største ben i benet. Den møter lårbenet for å skape kneet. Den fibula, det andre ben i det nedre ben, er forbundet med skinnebenet under kneleddet.
Det er rundt 20 muskler i underbenet. Disse gjør alt fra å bidra til å heve underbenet til å vrikke med tærne. Mange muskler som driver fotbevegelser begynner like høyt opp som på baksiden av kneet og strekker seg ned til foten.
Den viktigste strukturen i underbenet er muligens akillessenen. Den kobler tre muskler - plantaris, legg og soleus - til hælbenet. Den lagrer den elastiske energien som trengs for løping, hopping og annen fysisk aktivitet.
Ankelen er der tibia og fibula møter foten. Med syv bein og mange andre strukturer roterer ankelen og bøyer foten, noe som er viktig for bevegelse og balanse.
Foten er en sammensatt struktur laget av mer enn 26 bein og 33 ledd i den nederste delen av beinet. Fotens struktur ligner på hånden, men fordi foten bærer mer vekt, er den sterkere, men likevel mindre bevegelig.
