Det er sannsynlig at på et tidspunkt i livet ditt, vil du få blod for enten en medisinsk test eller for å donere blod. Prosessen for begge prosedyrer er lik og vanligvis mye mindre smertefull enn de fleste tror.
Les videre for å finne ut hvordan du kan forberede deg på din neste blodtrekking. Hvis du er medisinsk fagperson, vil vi gi noen tips for å forbedre blodteknikker.
Før trekningen
Før du tar en blodtrekking, er det viktig å vite om du trenger å følge spesielle instruksjoner før testen.
Noen tester krever for eksempel at du faste (ikke spiser eller drikker noe) i en viss tid. Andre krever ikke at du faste.
Hvis du ikke har andre spesielle instruksjoner enn ankomsttid, er det fremdeles noen trinn du kan ta for å prøve å gjøre denne prosessen enklere:
- Drikk mye vann før avtalen. Når du er hydrert, øker blodvolumet ditt, og venene dine er plumper og enklere å få tilgang til.
- Spis et sunt måltid før du drar. Å velge en med rikelig med proteiner og fullkorns-karbohydrater kan forhindre at du føler deg lett etter å ha gitt blod.
- Bruk en kortermet skjorte eller lag. Dette gjør det lettere å få tilgang til venene dine.
- Slutter å ta aspirin minst to dager før blodet trekkes hvis du donerer blodplater.
Det kan være lurt å nevne om du har en foretrukket arm som en person kan hente blod fra. Dette kan være din ikke-dominerende arm eller et område der du kjenner en person som tar blodet ditt har hatt suksess før.
Prosedyren
Tiden det tar for en blodtrekking avhenger vanligvis av mengden blod som trengs.
For eksempel kan det å ta blod ta omtrent 10 minutter, mens det kan ta noen minutter å skaffe en liten mengde blod til en prøve.
Mens prosessen kan variere avhengig av hvem som trekker blodet, og til hvilket formål, vil personen som utfører blodtrekkingen følge denne generelle prosedyren:
- Be deg om å blottlegge den ene armen, og plasser deretter et stramt elastisk bånd kjent som en turnett rundt det lemmet. Dette gjør at venene støttes opp med blod og blir lettere å identifisere.
- Identifiser en blodåre som virker lett tilgjengelig, spesielt en stor, synlig blodåre. De kan føle en blodåre for å vurdere grensene og hvor stor den kan være.
- Rens den målrettede vene med en alkoholpute eller annen rensemetode. Det er mulig de kan ha problemer med å få tilgang til venen når de setter inn nålen. Hvis dette er tilfelle, kan det hende at de må prøve en annen blodåre.
- Sett en nål vellykket inn i huden for å få tilgang til venen. Nålen er vanligvis koblet til spesiell slange eller en sprøyte for å samle blod.
- Slipp toanetten og fjern nålen fra armen, og bruk forsiktig trykk med en gasbind eller bandasje for å forhindre ytterligere blødning. Personen som tegner blod vil sannsynligvis dekke stikkstedet med en bandasje.
Noen blodprodukttyper kan ta lengre tid å gi. Dette gjelder for en spesiell type bloddonasjon kjent som aferes. En person som donerer via denne metoden tilveiebringer blod som kan skilles i ytterligere komponenter, for eksempel blodplater eller plasma.
Slik holder du deg i ro
Selv om det ideelt er en rask og minimalt smertefull opplevelse å tegne blod, er det mulig at noen mennesker vil føle seg veldig nervøse for å sitte fast med en nål eller se sitt eget blod.
Her er noen måter å minimere disse reaksjonene og holde seg i ro:
- Fokuser på å ta dypt, full pust før du får blodtrekk. Ved å fokusere på pusten din, kan du lindre mental spenning og naturlig slappe av kroppen din.
- Ta hodetelefonene dine og lytt til musikk før og under trekningen. Dette lar deg blokkere et miljø som ellers kan gjøre deg nervøs.
- La personen som tar blodet ditt fortelle deg å se bort før han tar en nål nær armen.
- Spør om det er enheter eller metoder personen som tegner blod kan bruke for å minimere ubehag. Noen fasiliteter vil for eksempel bruke lammende kremer eller små lidokaininjeksjoner (lokalbedøvelse) før du setter en nål i venen. Dette kan bidra til å minimere ubehag.
- Bruk en enhet som Buzzy, et lite vibrerende verktøy som kan plasseres i nærheten som hjelper til med å redusere ubehaget ved nålinnføring.
Personen som tegner blodet ditt har sannsynligvis sett nervøse individer som er i ferd med å få blodet trukket før. Forklar bekymringene dine, så kan de hjelpe deg gjennom hva du kan forvente.
Bivirkninger
De fleste bloduttrekk forårsaker minimale bivirkninger. Imidlertid er det mulig du kan oppleve noe av følgende:
- blør
- blåmerker
- svimmelhet (spesielt etter å ha donert blod)
- utslett
- hudirritasjon fra tape eller lim fra en påført bandasje
- sårhet
De fleste av disse vil avta med tiden. Hvis du fremdeles opplever blødning fra et stikksted, kan du prøve å holde trykket med et rent, tørt gasbind i minst fem minutter. Hvis stedet fortsetter å blø og suge bandasjer, må du oppsøke lege.
Du bør også se en lege hvis du opplever et stort blodmerke som er kjent som et hematom på stikkstedet. Et stort hematom kan blokkere blodstrømmen til vevene. Imidlertid vil mindre (mindre enn dime-store) hematomer ofte forsvinne på egenhånd med tiden.
Etter blodtrekkingen
Selv om du har fått en liten mengde blod, er det fremdeles trinn du kan følge for å forbedre hvordan du føler deg etterpå:
- Hold bandasjen på i den anbefalte tiden (med mindre du opplever hudirritasjon på stikkstedet). Dette er vanligvis minst fire til seks timer etter blodtrekket. Du må kanskje la det ligge lenger hvis du tar blodfortynnende medisiner.
- Avstå fra å utføre kraftig trening, noe som kan stimulere blodstrømmen og kan forårsake blødning fra stedet.
- Spis mat rik på jern, for eksempel bladgrønne grønnsaker eller jernforsterkede kornsorter. Disse kan bidra til å fylle opp tapte jernlagre for å bygge opp blodforsyningen.
- Påfør en tøybelagt ispakke på armen eller hånden hvis du har sårhet eller blåmerker på stikkstedet.
- Nyt på energiforbedrende matvarer, som ost og kjeks og en håndfull nøtter, eller halvparten av en kalkun-sandwich.
Hvis du opplever symptomer som du er bekymret, er utenom det vanlige, må du ringe legen din eller stedet der blodet ditt trakk seg.
For tilbydere: Hva får en bedre blodtrekking?
- Be personen som får blod trukket hvordan nervene deres lindres best. Noen mennesker har for eksempel fordel av å kjenne hvert trinn, mens andre synes de bare er mer nervøse. Å finne ut av den beste måten å kommunisere med en person på, kan hjelpe.
- Sjekk alltid for allergier før du utfører trekningen. En person kan være allergisk mot latex i en turnering eller bandasje, så vel som komponentene i noen såper som brukes til å rense området. Dette bidrar til å minimere ubehag.
- Lær mer om den typiske anatomi på armen og hånden når det gjelder årer. For eksempel vil mange mennesker som utfører bloduttrekk gjøre det i det antecubital området av armen (indre del av underarmen) hvor det er flere store årer.
- Undersøk armen før du påfører en tourniquet for å se om noen årer allerede er tydelig synlige. Se etter venene som ser ut til å være de rette for å redusere risikoen for hematom.
- Bruk en turnett minst 3 til 4 tommer over siden for punktering. Forsøk å ikke forlate turneringen lenger enn to minutter, da dette kan forårsake nummenhet og prikking i armen.
- Hold huden stram rundt venen. Dette hjelper til med å forhindre venen i å rulle eller omdirigere når du setter nålen inn.
- Be personen lage en knyttneve. Dette kan gjøre venene mer synlige. Å pumpe knyttneven er imidlertid ineffektiv fordi det ikke er blodstrøm til området når du har brukt turneringen.
Bunnlinjen
Blodtrekk og bloddonasjoner skal være en minimalt smertefri prosess som har få bivirkninger.
Hvis du er interessert i å donere blod, kan du vurdere å kontakte ditt lokale sykehus eller Det amerikanske Røde Kors, som kan lede deg til et bloddonasjonssted.
Hvis du har bekymringer for bivirkninger eller selve prosessen, kan du dele disse med personen som tar blodet ditt. Det er mange måter å berolige nerver og gjøre prosessen jevnere generelt.
