Svak Kjeve: Årsaker Og Om Den Trenger å Bli Korrigert

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hvis du har en svak kjeve, også kjent som en svak kjeve eller svak hake, betyr det at kjeven din ikke er vel definert. Kanten av haken eller kjeven kan ha en myk, avrundet vinkel.

Begrepet kan også referere til en tilbakegående hake, der haken bøyes tilbake mot nakken.

Det er ingenting galt med å ha en svak kjeve. Det påvirker ikke din evne til å spise, snakke eller smile.

Men hvis du ønsker å gjøre kjevelen mer definert, har du flere teknikker å velge mellom. Disse inkluderer kosmetisk kirurgi, som kan endre formen på kjeften din, og alternative rettsmidler som midlertidig endrer utseendet på kjeven.

Noen mennesker hevder at mewing og kjeveøvelser kan omforme kjeven. Imidlertid er disse metodene ikke bevist å være effektive når det gjelder å endre strukturen på kjevelinjen.

Mulige årsaker til en 'svak' kjeve

Du kan ha en svak kjeve av en eller flere grunner. Disse inkluderer:

genetikk

Mange av de fysiske egenskapene dine er påvirket av genetikk. Dette inkluderer formen og strukturen på kjeven din. Som et resultat kan du arve en svak kjeve fra en forelder eller besteforelder.

aldring

Når du blir eldre, øker kjevevinkelen. Dette reduserer definisjonen i den nedre delen av ansiktet ditt.

Aldring reduserer også volumet på kjevebenet. På sin side har det omkringliggende bløtvevet mindre støtte, noe som potensielt får det til å senke seg.

Tommelsuging

Det er vanlig at små barn suger tommelen etter svar på stress eller angst. Imidlertid slutter barn vanligvis tommel-sugingen i en alder av 5 år gammel.

Hvis et barn fortsetter denne vanen, kan formen på kjevebenet endre seg. Fortsatt tommelfinger kan også bevege tennene, noe som kan endre kjevelinjen.

Tommelfinger hos voksne kan også bidra til en svak kjeve.

I begge aldersgrupper er det større sannsynlighet for at tommesuging skifter kjeve når det gjøres regelmessig og kraftig.

bitt

En overbitt refererer til når de øverste fortennene overlapper de nedre fortennene. Dette kan føre til at underkjeven plasseres for langt tilbake, og forårsaker en svak kjeve.

Spise myk mat

Formen på kjeven din påvirkes også av spisevanene dine i barndommen. Hvis du spiste stort sett myk mat som vokste opp, kan kjeven din være svak. På den annen side, tygge hard mat legger mekanisk belastning på kjevebenet, noe som øker benoppbyggingen.

Kan du bytte en svak kjeve med trening?

I løpet av de siste årene har kjeptegningsteknikker blitt stadig mer populære. Noen av de mest trendy metodene inkluderer:

• Mewing. Når du klipper, flater du tungen mot munnen. Dette sies å endre strukturen i ansiktet og kjeven.
• Jawzrsize. Jawzrsize er en silikonkule som markedsføres som et treningsverktøy. Du skal bite på ballen for å trene kjeven.
• Ansiktsmassasje. Å få ansiktsmassasje sies å hjelpe til med å omforme kjevelinjen. Det kan gjøres med fingrene eller et spesielt massasjeverktøy, som vanligvis er laget av stein.

Selv om disse teknikkene kan høres lovende ut, er det ikke nok vitenskapelig bevis for å bevise at de fungerer.

Noen mennesker sverger også ved kjeveøvelser, som chinups. Men igjen, det er ikke solid bevis for å vise at de er effektive.

Kirurgiske alternativer

Hvis du er interessert i en kirurgisk prosedyre, er det flere alternativer. Disse inkluderer:

Dermale fyllstoffer og Botox

Dermale fyllstoffer er myke geler som blir injisert under huden. De kan være laget av naturlige eller syntetiske stoffer.

Når der injiseres i kjeven din, kan dermale fyllstoffer forbedre utseendet på den benete kanten.

Et annet alternativ er en Botox-injeksjon. I denne prosedyren injiseres botulinumtoksin i musklene i kjeven. Giftstoffet slims i kanten av ansiktet ditt, og skaper en definert “V” -form.

Dermale fyllstoffer og Botox krever ikke snitt i huden. Resultatene er imidlertid ikke permanente. Dermale fyllstoffer varer 12 til 18 måneder, mens Botox varer 3 til 4 måneder.

Fettsuging i nakken

Fettsuging er en prosedyre hvor fett fjernes fra hake-, nakke- og kjeveområdet. Dette kan øke definisjonen av kjeven din, og gi deg en sterkere kjeve. Resultatene er permanente.

Nakkeløft

Under nakkeløft løftes huden i nakken din oppover. Hensikten er å konturere og stramme huden, muskelen og fettet i området. Et nakkeløft kan også innebære fettfjerning.

Dette kan definere den nedre halvdelen av ansiktet ditt, og skape en mer fremtredende kjeve.

Hakeforstørrelse

Hakeforstørrelse, eller hakeimplantater, er et annet kirurgisk alternativ. En kirurg vil plassere et implantat i haken din, noe som øker definisjonen. Implantatet er laget av et syntetisk stoff som ligner på naturlig vev i haken.

Poding av fett

Poding av fett er et alternativ til å øke haken uten å bruke implantater. I denne operasjonen fjernes fett fra en annen del av kroppen og overføres til haken din. Fettet tas vanligvis fra magen.

Trådløfter

Gjengeløfter er midlertidige suturer som blir sydd i huden. Når de er sydd i under ansiktet, kan de stramme løs hud og definere kjevelinjen.

Vanligvis varer trådløftene 6 til 12 måneder.

Andre måter å endre kjeven på

Det er mulig å endre utseendet på kjevelinjen din med ikke-kirurgiske teknikker. Dette innebærer vanligvis å endre andre kroppsdeler.

Men husk, dette er et personlig valg. Du bør bare prøve å endre ditt fysiske utseende hvis du virkelig vil.

Gro et skjegg

Å dyrke et skjegg kan gi volum i kjeven. I tillegg ved å trimme skjegget på en viss måte, kan det hende du kan endre utseendet på kjevelinjen.

Bruk sminke

Hvis du bruker sminke, kan noen teknikker og produkter endre hvordan kjevelinjen din ser ut.

Påføring av bronzer langs kjeve og kinn kan hjelpe med å konturere kjevelinjen. Du kan også legge til markør for å forbedre bestemte områder.

Mister litt nakkefett

Hvis du har overflødig nakkefett, kan det å miste litt vekt i dette området forbedre definisjonen av kjevelinjen.

Imidlertid er det ikke mulig å målrette fett tap i visse kroppsdeler. Det må være en del av en samlet vekttapstrategi.

Slik støtter du sunt vekttap:

• Spis en diett rik på frukt og grønnsaker.
• Unngå eller begrens behandlet mat.
• Unngå eller begrens raffinerte sukkerarter.
• Spis fullkorn i stedet for raffinerte korn.
• Øv deg på delkontroll.
• Få regelmessig kondisjonstrening.
• Start styrketrening.
• Få nok søvn.
• Reduser alkoholinntaket.

Ta bort

Å ha en svak kjevelinje indikerer ikke en sykdom eller helseproblem. Men hvis du vil endre det, kan forskjellige kirurgiske og ikke-kirurgiske inngrep hjelpe. For eksempel kan du prøve å bruke sminke eller ansiktshår for å endre utseendet på kjeven din.

Folk sier at kjeveøvelser og Jawzrsize også kan omforme kjeven din, men de har ikke vist seg å være effektive. De kan også være skadelige hvis de gjøres feil.