Sikkerheten og de langsiktige helseeffektene ved bruk av e-sigaretter eller andre vapingprodukter er fremdeles ikke kjent. I september 2019 begynte føderale og statlige helsemyndigheter å undersøke et utbrudd av en alvorlig lungesykdom assosiert med e-sigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåker situasjonen nøye og vil oppdatere innholdet vårt så snart mer informasjon er tilgjengelig.
Du kommer deg gjennom baren og - poof - du har vandret gjennom en sky med boble tyggegummi-duftende røyk fra noens vape penn. Sannsynligvis ufarlig, spesielt siden du ikke er den som røyker, ikke sant?
Denne korte eksponeringen er sannsynligvis ikke en stor avtale, men annenhånds vape aerosol ("røyken" fra vaping) er definitivt en ting, selv om det lukter godteri.
Hvor skadelig er det?
Det er ikke klart hvor skadelig annenhåndsdamping er, siden vaping fremdeles er relativt ny. Effektene på lang sikt blir fortsatt undersøkt.
Det vi vet så langt er at vape aerosol inneholder en rekke skadelige stoffer, inkludert:
- nikotin
- ultrafine partikler
- forskjellige andre giftstoffer, inkludert flere kreftfremkallende midler
Det er bevis på at ikke-røykere som blir utsatt for andrehåndsvapeaerosol absorberer lignende nivåer av nikotin som mennesker utsatt for andrehånds sigarettrøyk.
Sammen med nikotin blir ikke-vapers også utsatt for ultrafine partikler fra vape-aerosol fra annenhånd, noe som kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Secondhand vape aerosol inneholder også flere kjente kreftfremkallende stoffer som kan øke risikoen for visse kreftformer.
Disse kreftfremkallende stoffene inkluderer:
- lede
- formaldehyd
- toluen
Hvem er mest utsatt?
Second-hand vape aerosol påvirker alle, men visse grupper kan ha en høyere risiko for negative helseeffekter.
Spedbarn og barn
Vape-aerosoler utgjør en spesielt høy risiko for spedbarn og barn på grunn av deres lavere kroppsvekt og utvikling av luftveiene.
I følge en studie fra 2017 kan det å påvirke hjerne- og lungeutviklingen påvirke hjernen og lungeutviklingen, selv om de blir utsatt for enda lave konsentrasjoner av komponentene i vape-aerosol.
Gravide mennesker
Vi har visst lenge at nikotineksponering under graviditet er risikabelt. Dette gjelder eksponering for nikotin i vape aerosol, også.
Dyr- og menneskeundersøkelser, bemerker at 2017-studien, har funnet ut at fosterets nikotineksponering kan ha uheldige effekter, inkludert:
- for tidlig levering
- lav fødselsvekt
- dødfødsel
- nedsatt utvikling av lunge og hjerne
- plutselig spedbarnsdødssyndrom (krybbedød)
Mennesker med lungetilstand
Second-hand vape aerosol inneholder smaksstoffer, for eksempel diacetyl, et kjemikalie som kan svekke cilias funksjon i luftveien.
Cilia hjelper til med å holde luftveiene fri for slim og skitt, slik at du kan puste. Nedsatt cilia-funksjon har vært knyttet til kroniske lungetilstander som astma og KOLS.
For noen som allerede har en lungetilstand, kan eksponering for vape-aerosol brukt, utløse symptomer og astmaanfall, og forverre tilstanden.
Basert på resultatene fra den årlige astmaundersøkelsen 2018 av Astma UK og British Lung Foundation Partnership, rapporterte 14 prosent av personer med astma at vaping eller eksponering for annenhåndsevap utløste astmasymptomene deres.
Tredjehåndseksponering er også en ting
Når noen som vapes puster ut, går ikke aerosolens komponenter bare i luften - de legger seg også på overflater. Dette er det som omtales som røyk fra tredjepart (eller aerosol).
Du kan bli utsatt for disse komponentene når du berører en forurenset overflate.
Hvis du vape, må du ha disse tipsene i tankene
Hvis du er bekymret for hvordan vaping din påvirker andre, er den mest effektive måten å beskytte dem på å slutte med vaping. Men vi får at å slutte ikke er lett og ikke nødvendigvis realistisk for alle.
Selv om du ikke er klar til å slutte, er det ting du kan gjøre for å minimere risikoen for andre.
Gjør det utenfor
Hvis du skal vape, gjør det utendørs. Unngå å dampe i hjemmet eller bilen.
Dette holder luften og overflatene inni fri for de skadelige komponentene, så andre ikke inhalerer eller kommer i kontakt med dem på overflater.
Ikke vape rundt barn eller andre mennesker med høy risiko
Spedbarn og barn, gravide og personer med allergier og lungetilstander har en høyere risiko for uønskede effekter ved eksponering for vape-aerosol.
Hopp over smaksatt vape juice
Kjemikalier som brukes til å tilsette smak til vape juice, har blitt implisert som mulige årsaker til alvorlig og permanent lungeskade hos mennesker som vape.
Noen av disse kjemikaliene har også blitt funnet i vape aerosol.
Hold deg til lav- eller ingen-nikotin vapeprodukter
Jo mindre nikotin i vape-produktene dine, desto bedre er det for deg og alle rundt deg.
Forsøk å avta nikotindosen din gradvis hvis du bruker vaping for å hjelpe deg med å slutte med tradisjonelle sigaretter. Å kutte ut nikotin helt vil minimere risikoen for nikotinrelaterte bivirkninger for deg og andre.
Velg en enhet med lavere effekt og temperatur
Hvilken type dampapparat du bruker er viktig når det gjelder kjemikaliene som produseres og inhaleres / pustes ut.
Oppvarming av noen av ingrediensene som brukes i vape juice, kan skape nye kjemikalier, som formaldehyder. Tungmetaller fra varmebatteriene og andre forurensninger kan også komme inn i dampen.
Å bruke produkter med høyere effekt- og temperaturinnstillinger kan produsere mer skadelige kjemikalier som du og de rundt deg kan puste inn.
Bunnlinjen
Second-hand vape kan virke som ingen ting, men ikke la de søte aromaene lure deg. Aerosolen som er utåndet fra vaping inneholder mye av de samme kjemikaliene som har ført til alvorlige helsemessige konsekvenser for mennesker som vapor.
Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke blir helliget i skriveskjeden sin for å undersøke en artikkel eller av å intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet rundt om i strandbyen sin med mann og hund på slep eller sprute om innsjøen og prøve å mestre stand-up padlebrettet.
