Hva er en affektiv lidelse?
Affektive lidelser er et sett med psykiatriske lidelser, også kalt humørsykdommer.
Hovedtyper av affektive lidelser er depresjon og bipolar lidelse. Symptomene varierer fra individ til person og kan variere fra milde til alvorlige.
En psykiater eller annen utdannet psykisk helsepersonell kan diagnostisere en affektiv lidelse. Dette gjøres med en psykiatrisk evaluering.
Affektive lidelser kan være forstyrrende for livet ditt. Imidlertid er det effektive behandlinger tilgjengelig, inkludert både medisiner og psykoterapi.
Typer affektive lidelser
De to hovedtyper av affektive lidelser er depresjon og bipolar lidelse. Hver inkluderer undertyper og variasjoner i alvorlighetsgrad.
Depresjon
Depresjon er et medisinsk begrep som beskriver pågående følelser av ekstrem tristhet og håpløshet. Det er mer enn bare å føle seg en dag eller to.
Hvis du har depresjon, kan du oppleve episoder som varer i flere dager eller til og med uker.
Det anslås at mer enn 264 millioner mennesker over hele verden lever med depresjon, noe som kan ha flere former.
De vanligste depresjonstypene inkluderer:
- Major depressive disorder (MDD). Tidligere kalt klinisk depresjon, inkluderer MDD langsiktige og vedvarende episoder med lite humør, håpløshet, tretthet og andre symptomer.
- Vedvarende depressiv lidelse. Denne typen depresjoner er også kalt dysthymia, og er preget av mindre alvorlige depresjonssymptomer som oppstår i minst 2 år.
- Major depressiv lidelse med sesongmønster. Vanligvis kjent som sesongavhengig lidelse (SAD), forekommer denne subtypen av depresjon ofte i vinterhalvåret når det er mindre dagslys.
Det er også visse typer depresjoner som kvinner opplever på grunn av hormonelle forandringer i forskjellige livsfaser.
Eksempler inkluderer perinatal depresjon under graviditet og depresjon etter fødselen. Noen kvinner opplever også depresjon sammen med andre symptomer på premenstrual dysforisk lidelse (PMDD).
Det er mulig for menn å oppleve fødselsdepresjon også, selv om dette ikke er assosiert med hormonelle forandringer som hos kvinner.
Noen ganger kan depresjon også utvikle seg som en sekundær tilstand til et underliggende medisinsk problem. Noen problemer inkluderer:
- kronisk smertesyndrom
- diabetes
- Skjoldbruskkjertelsykdom
- hjertesykdom
- lupus
- leddgikt
- multippel sklerose
- Parkinsons sykdom
Bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en mental helse der en person opplever ekstreme humørsvingninger.
Disse stemningsendringene kan inkludere episoder med depresjon sammen med perioder med mani eller hypomani.
Det er forskjellige typer bipolar lidelse. De inkluderer:
- Bipolar I. Bipolar I er definert av episoder med mani som varer i minst 7 dager. Du kan også oppleve depressive episoder som varer i 2 uker eller mer, selv om depresjon ikke kan forekomme i bipolar I.
- Bipolar II. Denne typen inkluderer episoder av depresjon som varer i minst 2 uker sammen med mildere mani, kalt hypomani.
- Cyklotymi. Denne milde formen for bipolar lidelse inkluderer fortsatt perioder med depresjon og hypomani, men uten klar tidslinje for hver episode. Også kalt syklotymisk lidelse, kan du bli diagnostisert hvis du har opplevd sykling hypomani og depresjon i to år eller mer.
Symptomer på affektive lidelser
Symptomene på affektive lidelser kan variere veldig. Det er imidlertid noen vanlige tegn for hver av hovedtypene.
Depresjon
- langvarig tristhet
- irritabilitet eller angst
- slapphet og mangel på energi
- mangel på interesse for normale aktiviteter
- store endringer i spise- og sovevaner
- konsentrasjonsvansker
- skyldfølelser
- smerter og smerter som ikke har noen fysisk forklaring
- selvmordstanker
- uvanlige og kroniske stemningsendringer
Bipolar lidelse
Under en depressiv episode kan symptomene ligner på symptomene for alvorlig depressiv lidelse.
Under mani kan du oppleve:
- trenger mindre søvn
- overdrevet selvtillit
- irritabilitet
- aggresjon
- selvhøytidelighet
- impulsivitet
- hensynsløshet
- vrangforestillinger eller hallusinasjoner
Årsaker til affektive lidelser
Årsakene til affektive lidelser er ikke helt forstått.
Nevrotransmittere, eller hjernekjemikalier, spiller en viktig rolle i å påvirke humøret. Når de er ubalanserte på noen måte, eller ikke signaliserer skikkelig til hjernen din, kan en affektiv lidelse være resultatet. Hva som forårsaker ubalansen er ikke helt kjent.
Livshendelser kan utløse affektive lidelser. En traumatisk hendelse eller personlig tap kan forårsake depresjon eller en annen affektiv lidelse. Bruk av alkohol og medikamenter er også en risikofaktor.
Det ser også ut til å være en genetisk faktor. Hvis noen i familien din har en av disse lidelsene, har du også større risiko for å utvikle en. Dette betyr at de er arvelige.
Dette garanterer imidlertid ikke at du vil utvikle en affektiv lidelse bare fordi et familiemedlem har en.
Diagnostisering av affektive lidelser
Det er ingen medisinske tester for å diagnostisere affektive lidelser.
For å stille en diagnose kan en psykisk helsepersonell gi deg en psykiatrisk evaluering. De vil følge faste retningslinjer.
Du bør forvente å bli spurt om symptomene dine. Noen tester kan gjøres for å se etter underliggende medisinske forhold.
Behandlinger for affektive lidelser
Det er to hovedbehandlinger for affektive lidelser: medisiner og terapi. Behandling innebærer vanligvis en kombinasjon av begge deler.
Det er mange antidepressiva medisiner tilgjengelig. Det kan hende du må prøve flere før du finner en som hjelper med å lindre symptomene dine uten for mange bivirkninger.
Psykoterapi i tillegg til medisiner er også en viktig del av behandlingen. Det kan hjelpe deg å lære å takle lidelsen din og eventuelt endre atferd som bidrar til den.
I tillegg til terapi og medisiner, kan supplerende tilnærminger brukes til å behandle noen typer depresjoner. Disse inkluderer D-vitamintilskudd og lysbehandling, som leveres av spesialiserte lamper.
Snakk med legen din før du tar over-the-counter tilskudd for tilstanden din.
Legen din kan også anbefale visse livsstilsendringer, inkludert regelmessig trening, en jevn søvnplan og et sunt kosthold. Disse kan hjelpe deg med å komplettere dine medisinske behandlinger, men bør ikke erstatte dem.
Utsikter for affektive lidelser
Med passende og langvarig behandling er utsiktene for utvinning for en affektiv lidelse gode.
Det er viktig å forstå at dette i de fleste tilfeller er kroniske tilstander. Oftest må de behandles langsiktig.
Mens noen tilfeller er alvorlige, kan de fleste mennesker med affektive lidelser som behandles leve et normalt liv.
