Hvert år dør mer enn 3.500 mennesker i USA av drukning, melder Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er den femte vanligste årsaken til utilsiktet død i landet. De fleste som dør ved drukning er barn.
Drukning er en form for død ved kvelning. Døden inntreffer etter at lungene tar vann. Dette vanninntaket forstyrrer deretter pusten. Lungene blir tunge, og oksygen slutter å bli levert til hjertet. Uten tilførsel av oksygen slår kroppen seg av.
Den gjennomsnittlige personen kan holde pusten i rundt 30 sekunder. For barn er lengden enda kortere. En person som har utmerket helse og har trening for krisesituasjoner under vann, kan fremdeles vanligvis holde pusten i bare to minutter.
Men helsehendelsen vi kjenner som drukning tar bare et par sekunder å oppstå.
Hvis en person er nedsenket etter å ha pustet inn vann i 4 til 6 minutter uten gjenoppliving, vil det føre til hjerneskade og til slutt død ved drukning.
Denne artikkelen vil diskutere sikkerhetsstrategier for å forhindre drukning.
Hvor mye vann tar det å drukne?
Det krever ikke mye vann for å forårsake drukning. Hvert år drukner folk i badekar, grunne innsjøer og til og med små sølepytter. Mengden væske som trengs for å få en persons lunger til å stenge, varierer i henhold til deres:
- alder
- vekt
- luftveiene
Noen studier indikerer at en person kan drukne i 1 ml væske for hvert kilo de veier. Så en person som veier rundt 63,5 kg kan drukne etter innånding av bare et kvarter kopp vann.
En person kan drukne på tørt land timer etter innånding av vann i en nesten druknende hendelse. Dette er det som kalles sekundær drukning.
Tørr drukning, som refererer til drukning som finner sted mindre enn en time etter at noen inhalerer vann, kan også forekomme. Imidlertid prøver det medisinske samfunnet å distansere seg fra bruken av dette forvirrende uttrykket.
Stadier av drukning
Drukning skjer veldig raskt, men det foregår i trinn. Stadiene kan ta mellom 10 og 12 minutter før døden inntreffer. Hvis et barn drukner, kan det skje mye raskere.
Her er en oversikt over stadier med drukning:
- De første sekundene etter at vannet er inhaleret, er den druknende personen i kamp-eller-flukt når de sliter med å puste.
- Når luftveien begynner å stenge for å forhindre at mer vann kommer inn i lungene, vil personen begynne å puste ufrivillig. Dette foregår i opptil 2 minutter, til de mister bevisstheten.
- Personen blir bevisstløs. I løpet av dette stadiet kan de fortsatt gjenopplives gjennom gjenoppliving og ha en sjanse til et godt resultat. Pusten stopper og hjertet bremser. Dette kan vare i flere minutter.
- Kroppen går inn i en tilstand som kalles hypoksisk krampetrekning. Dette kan se ut som et anfall. Uten oksygen ser det ut som om kroppen blir blå og kan ryke uberegnelig ut.
- Hjernen, hjertet og lungene når en tilstand utover der de kan gjenopplives. Dette siste stadiet av drukning kalles cerebral hypoxia, etterfulgt av klinisk død.
Drukningsforebygging og vannsikkerhet
Drukning skjer raskt, så det er viktig å være proaktiv for å forhindre drukningsulykker.
Barn mellom 5 og 14 år, så vel som ungdommer og voksne over 65 år, har en høyere drukningsrisiko.
Barn under 5 år har en ekstremt betydelig risiko for å drukne. Hannene har en høyere risiko enn kvinner, spesielt tenåringshanner.
For å forhindre drukning er det noen gode fremgangsmåter du kan følge.
Gjerde av bassenger og innganger til vannmasser
Hvis du bor i et hjem med basseng eller i nærheten av en innsjø, kan det være forskjellen mellom liv og død å skape en tilgangsbarriere mellom vannet og barn som ennå ikke kan svømme uten tilsyn.
Invester i svømmetimer
Leksjoner fra en lisensiert, HLR-sertifisert instruktør kan gjøre barn og voksne mindre redde for vannet, og også gi dem en sunn respekt for hvor farlig vann kan være.
Verdens helseorganisasjon påpeker at svømmeundervisning og vannopplæring er avgjørende for å redusere drukningsrater over hele verden.
Overvåk alltid barn i vann
Når barna leker i en hvilken som helst vannkilde, enten det er badekar, dusj eller til og med et lite basseng over bakken, må du aldri la dem være uten tilsyn.
I følge CDC er drukning den første årsaken til utilsiktet barnedød i USA for barn mellom 1 og 4 år.
Husk: Barn trenger ikke å være på dypt vann for å drukne. Det kan forekomme selv på grunt vann.
Hold gummibåter hendig
Når du tilbringer tid i et basseng eller innsjø, må du sørge for at det er flytende gjenstander som folk kan ta tak i dem i tilfelle de havner i vann over hodet.
Barn som ennå ikke er i stand til å svømme uten tilsyn, bør bruke oppblåsbare redningsvester, sølepyttjakker eller "swimmies" for å beskytte dem.
Ikke bland svømming og alkohol
Unngå å bli beruset når du svømmer i en innsjø, basseng eller hav. Begrens alkoholforbruket spesielt på varme dager når du sannsynligvis vil være mer dehydrert til enn vanlig.
Lær HLR
Hvis du er basseng eller båteier, kan du ta en HLR-klasse. Hvis noen begynner å drukne, vil du være trygg på din evne til å gjenopplive dem mens du venter på at medisinsk akutthjelp skal komme.
Ta bort
Drukning er fortsatt en ledende årsak til forebyggbar død i USA.
La aldri barn være uten tilsyn når de nyter tid i vannmasser - selv om det er et grunt. Det tar bare et sekund å inhalere vann, og starte kjeden av hendelser som fører til drukning.
Proaktive trinn, som å ta svømmeundervisning og holde sikkerhetsutstyr hendig, kan redusere risikoen for å drukne.
