Hva er hemmet seksuell lyst?
Inhibited sexual desire (ISD) er en medisinsk tilstand med bare ett symptom: lav seksuell lyst.
I følge DSM / ICD-10 blir ISD mer korrekt referert til som HSDD eller hypoaktiv seksuell lyst lidelse. En person med HSDD driver sjelden, om noen gang, med seksuelle aktiviteter. De initierer eller reagerer ikke på en partners seksuelle overturer.
Det er viktig å skille HSDD fra aseksualitet. Asexualitet er en type seksuell orientering definert som en generell mangel på seksuell tiltrekning, mens HSDD er en tilstand fokusert på mangel på seksuell lyst.
HSDD er et av de mer vanlige problemene par står overfor i dag.
HSDD kan være en primær eller sekundær tilstand. Dette er et viktig skille for behandlingsformål. Det er en primær tilstand hvis personen med HSDD aldri har hatt seksuell lyst.
Det er en sekundær tilstand hvis personen med HSDD innledet et forhold med normalt seksuelt ønske, men senere ble uinteressert.
HSDD kan også forstås som et forholdsproblem, som hjelper til med å veilede medisinsk eller psykologisk behandling.
Situasjons HSDD betyr at personen med HSDD har seksuell lyst til andre, men ikke for partneren sin. Generelt HSDD betyr at personen med HSDD ikke har seksuell lyst til noen.
Det er ingen ekte normal rekkevidde for seksuell lyst, fordi det naturlig svinger gjennom livet.
Store livsendringer som kan påvirke ditt seksuelle ønske inkluderer:
- svangerskap
- partner forandringer (ekteskap eller skilsmisse)
- fysisk eller psykologisk funksjonshemning
- overgangsalder
- arbeid og ubalanse i livet
Folk søker hjelp når HSDD legger stress på forholdene sine. Problemet er imidlertid ikke alltid et tilfelle av HSDD. Én partner kan ha en overaktiv seksuell lyst. Dette skaper et "seksuelt misforhold", noe som også legger unødig belastning på et forhold. Når dette skjer, kan det:
- erodere kjærlighet
- forårsake forsømmelse av det ikke-seksuelle forholdet
- føre til at den andre partneren mister seksuell interesse
Hva forårsaker hemmet seksuell lyst?
HSDD er ofte et intimitetsspørsmål. Vanlige forholdsfaktorer som kan påvirke seksuell lyst inkluderer:
- konflikt
- giftig kommunikasjon
- kontrollere holdninger
- forakt eller kritikk
- defensiveness
- tillitsbrudd (utroskap)
- mangel på emosjonell forbindelse
- bruker for lite tid alene
Personer som er mest utsatt for å utvikle HSDD har opplevd traumer (incest, voldtekt eller seksuelt misbruk), eller ble lært negative holdninger om sex av familien (eller av deres religion) mens de vokste opp.
Det er mange medisinske og psykologiske faktorer som også kan hemme seksuell lyst, inkludert:
- smertefullt samleie
- erektil dysfunksjon (impotens)
- forsinket ejakulasjon (manglende evne til å ejakulere under samleie)
- negative tankemønstre (sinne, avhengighet, frykt for intimitet eller følelser av avvisning)
- graviditet og amming
- psykiske helseproblemer (depresjon, angst, lav selvtillit)
- understreke
- bruk / overforbruk av alkohol og narkotika
- kronisk sykdom
- smerter og tretthet
- bivirkninger av medisiner (spesielt antidepressiva og anfall mot anfall)
- hormonelle forandringer
- lavt testosteron (hos både kvinner og menn)
- overgangsalder
Ikke-seksuelle sykdommer
Visse forhold kan påvirke libido (seksuell lyst). De vanligste av disse er:
- høyt blodtrykk
- kreft
- koronar hjertesykdom
- seksuelt overførbare sykdommer (kjønnssykdommer)
- nevrologiske problemer
- diabetes
- gikt
Seksuell dysfunksjon
Kvinner som har hatt bryst- eller skjedeoperasjoner kan oppleve seksuell dysfunksjon, dårlig kroppsbilde og hemmet seksuell lyst.
Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å oppnå ereksjon av penis. Dette kan forårsake HSDD hos personen med penis, som kan føle en svikt seksuelt.
Opplevd svikt hos både menn og kvinner (for eksempel svikt i orgasme) kan føre til at individet som opplever dysfunksjonen har HSDD.
Erektil dysfunksjon skyldes ikke nødvendigvis aldring. Det kan være et tegn på medisinske problemer som:
- diabetes
- hjertesykdom
- tilstoppede blodkar
I mange HSDD-tilfeller er medisinske forhold ikke så innflytelsesrike som hver partners holdning til seksuell intimitet.
Hvordan diagnostiseres hemmet seksuell lyst?
Du kan ha HSDD hvis du opplever lite seksuelt ønske og det fører til at du blir ulyd personlig eller i ditt forhold.
Legen din kan se etter årsaker til HSDD og anbefale strategier som kan hjelpe. Etter registrering av din sykehistorie, kan legen foreskrive noen eller alle følgende tester:
- blodprøver for å sjekke for diabetes, høyt kolesterol, problemer med skjoldbruskkjertelen eller lavt testosteron
- bekkenundersøkelse for å sjekke for fysiske forandringer, som tørrhet i skjeden, smertefulle områder eller tynning av skjedeveggene
- blodtrykksjekk
- tester for hjertesykdom
- prostatakjertelundersøkelse
Etter å ha behandlet noen medisinske tilstander, kan legen din anbefale evaluering av en sexterapeut eller psykiater, enten individuelt eller som et par.
Hva er behandlingene for hemmet seksuell lyst?
rådgiving
Psykologisk og sexterapi er de primære behandlingene for HSDD. Mange par trenger først ekteskapsrådgivning for å forbedre sitt ikke-seksuelle forhold før de tar direkte kontakt med den seksuelle komponenten.
Kommunikasjonstrening er ett alternativ som lærer par hvordan:
- vise kjærlighet og empati
- respektere hverandres følelser og perspektiver
- løse forskjeller
- uttrykke sinne på positive måter
Sexterapi vil hjelpe par å lære å:
- bruke tid og energi på seksuelle aktiviteter
- finne interessante måter å seksuelt henvende seg til partneren sin
- avslå seksuelle invitasjoner taktfast
Du kan trenge individuell rådgivning hvis HSDD stammer fra seksuelle traumer eller seksuell negativitet lært som barn.
Privat rådgivning eller medikamentell terapi kan behandle mannlige problemer som impotens eller forsinket ejakulasjon. Legemidler som Viagra kan hjelpe med ED. Det er viktig å huske på at disse stoffene bare muliggjør ereksjon; de forårsaker dem ikke.
Hormonterapi
Hormonene testosteron og østrogen påvirker sexlysten sterkt. Små doser østrogen levert via en vaginal krem eller en hudplaster kan øke blodstrømmen til skjeden. Langvarig østrogenbehandling øker imidlertid risikoen for brystkreft og hjertesykdom.
Kvinnelig testosteronbehandling kan også hjelpe, men den er ennå ikke godkjent av Food and Drug Administration for behandling av kvinnelig seksuell dysfunksjon.
Testosteron bivirkninger inkluderer:
- humør og personlighetsendringer
- kviser
- overdreven kroppshår
Livsstilsendringer
Enkelte livsstilsendringer kan ha en positiv effekt på seksuell lyst mens de også forbedrer den generelle helsen.
- Sett av tid til intimitet. Hvis en eller begge partnernes tidsplaner er veldig opptatt, kan det hjelpe å sette datoer i kalenderen din for å gjøre intimitet en prioritet i forholdet ditt.
- Trening. Å trene kan heve humøret, forbedre libido, øke utholdenheten og skape et mer positivt selvbilde.
- Kommunisere. Å snakke åpent og ærlig fremmer en tettere følelsesmessig forbindelse. Det kan også hjelpe å fortelle partneren din om dine seksuelle liker og misliker.
- Håndter stress. Å lære bedre måter å håndtere økonomisk press, arbeidstress og problemer i hverdagen kan hjelpe deg å slappe av.
Ta bort
Parterapi er ofte en vellykket behandling for HSDD.
Rådgivning kan være en langvarig prosess, men det kan styrke parets holdning til hverandre og forbedre deres generelle syn på livet.
