Som en rik kilde til C-vitamin og sitronsyre er sitroner kjent for sine avgiftende effekter, spesielt når du legger til et par nykuttede kiler i drikkevannet ditt.
På grunn av helsemessige fordeler ved å spise sitroner, er det en økende popularitet for bruk av sitroner som en naturlig behandling for hudtilstander som aldersflekker og kviser.
Imidlertid kan bruk av sitroner i ansiktet føre til mer skade på huden din enn godt. Her veier vi risikoen og fordelene med sitronsaft på huden.
Mulige fordeler ved å bruke sitron på huden din
De påståtte fordelene med å bruke sitron på huden din har å gjøre med den naturlige surheten av denne sitrusfrukten, så vel som dens C-vitamininnhold. Sitroner brukes noen ganger til:
Akne behandling
Sitronsaft har snerpende egenskaper på grunn av det sure nivået. Ingredienser med et høyt pH-nivå som sitroner kan bidra til å redusere betennelse og olje som kan bidra til dannelse av kviser.
Videre kan sitronsyre, en type alfahydroksysyre (AHA), bidra til å bryte ned døde hudceller som fører til ikke-inflammatoriske former for kviser som hudormer.
Antimikrobielle effekter
Sitroner har også antimikrobielle effekter, noe som kan hjelpe med å tamme Propionibacterium acnes-bakterier som fører til inflammatorisk kviser.
Samtidig har sitron også soppdrepende effekter, noe som kan hjelpe til med å behandle Candida-utslett så vel som hodebunnssopp som noen ganger forekommer med seboreisk dermatitt.
Huden eller håret blir lett
Sitrusingredienser som sitron kan også fungere godt på å lette aldersflekker eller kviser, samt ethvert hår i ansiktet ditt.
Psoriasis og flassbehandling
Siden sitronsaft kan bli kvitt døde hudceller, er teorien at den også kan lindre hudplaster tilskrevet psoriasis og flass.
Avtrekkingseffektene tilskrives sitrons naturlige nivåer av sitronsyre, da AHA har peelingeffekter på huden.
Økt kollagen
Noen talsmenn for å bruke sitron på huden sier at sitrusfrukten er en naturlig metode for å øke kollagen i ansiktet ditt.
Kollagen i seg selv er et protein som naturlig brytes sammen med alderen, som da kan resultere i fine linjer og rynker.
Som antioksidant kan C-vitamin bidra til å forhindre frie radikaler som kan skade kollagen og etterlate deg med glattere hud.
Bivirkninger av og forsiktighetsregler ved bruk av sitron i ansiktet
Sitron har en tendens til å ha flere bivirkninger enn fordeler for huden, noe som gjør dette til et risikabelt DIY-alternativ for hudpleie hjemme. Risikoen kan også være større hvis du har sensitiv hud eller utsetter ansiktet for solen etter å ha påført sitron.
Hudirritasjon
Hudirritasjon er den vanligste bivirkningen ved bruk av fruktsyrer. Sitron er ekstremt sur, noe som kan irritere huden din.
Du kan oppleve overdreven tørrhet, rødhet og peeling av huden din. Disse effektene kan være verre hvis du har sensitiv hud. Som en tommelfingerregel burde personer med sensitiv hud holde seg borte fra aktuelle sitronapplikasjoner.
Phytophotodermatitis
Fytofotodermatitt er en type hudreaksjon på sitrusfrukter, så vel som andre syndere som persille, selleri og gulrotplanter.
Når du har sitrusstoffer på huden og huden din blir utsatt for UV-stråler, kan det oppstå en betennelsesreaksjon. Dette kan føre til symptomer som rødhet, hevelse og blemmer.
leukoderma
Leukoderma, også kjent som vitiligo, oppstår når huden din blir lett på grunn av tap av melanin, stoffet som er ansvarlig for å skape din naturlige hudfarge.
Mens noen bruker sitron på huden for å lysne mørke flekker, kan det i stedet utvikle seg store, utbredte hvite leukodermaflekker.
Solbrenthet
Sitrusfrukter påført lokalt kan også øke risikoen for solbrenthet. Påfør aldri sitron før du går ut i direkte sollys, og ikke bruk den i flere dager før planlagte utendørsaktiviteter.
Kan du legge sitron på ansiktet hver dag?
Hvis du bestemmer deg for å prøve ut fersk sitron som en ansiktsbehandling, kan du starte med applikasjoner en gang om dagen. Ideelt sett ville du slutte å bruke sitron når du ser forbedringer i hudfargen din.
Du bør ikke bruke sitron hvis du vet at du skal være ute i solen, da det kan øke risikoen for solbrenthet og andre bivirkninger.
Kan du legge igjen sitron i ansiktet over natten?
Sitron er svært sur, og det kan være vanskelig å få noen bivirkninger som begynner å utvikle seg over natten. Det er best å begynne å bruke produktet på dagtid når du kan overvåke huden din.
Å forlate sitron i ansiktet over natten er ikke et godt alternativ hvis du har sensitiv hud.
Slik bruker du sitron i ansiktet trygt
Når du påfører sitron direkte på ansiktet ditt, vil du behandle frukten som du ville gjort for et nytt hudpleieprodukt. På grunn av sin styrke og potensielle bivirkninger, bør sitron bare brukes som en plettbehandling.
- Gjør en lappetest på et hudområde vekk fra ansiktet ditt, for eksempel innsiden av albuen. Vent en til to dager for å sikre at det ikke oppstår noen bivirkninger før du fortsetter med å bruke sitron i ansiktet.
- Klem en liten mengde juice fra en frisk sitron på en bomullskule. Påfør forsiktig på ønsket område av huden ved å bruke mildt trykk (ikke gni).
- Når sitronsaften tørker, kan du fortsette med resten av hudpleierutinen din.
- Start med en daglig applikasjon, og potensielt jobbe deg opptil to ganger om dagen.
- Slutt å bruke hvis du har bivirkninger.
Andre rettsmidler for å behandle ansiktshud
På grunn av risikoen forbundet med å bruke sitron i ansiktet, er det bedre å bruke andre rettsmidler som er kjent for å hjelpe huden uten å skade den. Snakk med en hudlege om følgende:
- aloe
- kokosolje
- lavendelolje
- sitron essensiell olje (fortynnet først med en bærerolje)
- tea tree oil (fortynnet først med en bærerolje)
- gurkemeie
- yoghurt
Takeaway
Selv om tiltrekningen med å bruke helt naturlige sitroner i ansiktet ditt kan være tiltalende, er det bare små mengder som er trygge som en og annen flekkbehandling - hvis huden din tåler sitrusfrukten til å begynne med.
Hvis du fortsatt ønsker å bruke sitron, kan du vurdere å bruke produkter som ikke er benyttet, som inneholder ekstrakter av frukten i stedet, slik at du fremdeles kan dra nytte av AHAs og C-vitamin.
Du kan også se en hudlege for behandling av spesifikke hudtilstander. De vil vite hvilke behandlinger som er trygge for huden din, sammen med hvilke du bør unngå.
