Hva betyr det egentlig?
“Platonisk vennskap” kan virke litt overflødig ved første øyekast. Tross alt er vennskap per definisjon platon, ikke sant?
Platonisk vennskap refererer spesielt til vennskap mellom to personer som i teorien kan føle seg tiltrukket av hverandre.
På et tidspunkt kan en eller begge mennesker oppleve en viss seksuell spenning eller kort undre seg: "Hva om vi prøvde å gå på dating?" Det kan virke som om forholdet kan gå begge veier - fortsett som vennskap eller vend mot romantikk.
Hvis du opplever disse følelsene og bestemmer deg for å beholde det du har, forblir vennskapet ditt platonisk.
Folk antar ofte at platoniske vennskap aldri lykkes, spesielt hvis en av dere "fanger følelser" eller feilleser visse signaler som tegn på attraksjon.
Denne antagelsen stammer fra en samling av falske ideer, inkludert:
- alles sluttmål er romantikk
- mennesker med forskjellige kjønn har ikke nok til felles for å opprettholde vennskap
- til slutt vil du ønske deg et seksuelt forhold til enhver venn du kan bli tiltrukket av
Sannheten er at det er fullt mulig å være venner og bare være venner med noen, uansett kjønn.
Platonisk vennskap betyr ikke …
Vennskap oppfyller et viktig sosialt behov, og de kan se annerledes ut for alle. Generelt er det ingenting galt med noen sunne situasjoner som fungerer for deg.
Men et vennskap som involverer ønsket om å forfølge romantikk eller seksuell intimitet, uansett om du deler disse følelsene eller ikke, er ikke platonisk.
Venner med fordeler
Si at du har en virkelig god venn. Du drar på konserter, har lignende smak i filmer, og liker å lage mat og vandre sammen.
Du har også sex av og til. Ingen av dere ønsker et forhold, og romantiske følelser har aldri dukket opp. Men noen ganger, når øyeblikket føles riktig, går du etter det.
Dette vennskapet ville ikke være platonisk, selv om ingen av dere har en romantisk interesse.
Uanmeldt kjærlighet
Hvis du har en klem (eller noe sterkere) på en av vennene dine, er det fortsatt mulig å opprettholde et vennskap. Du kan ikke vurdere det vennskapet platonisk hvis du holder på med romantiske forhåpninger.
Dette blir litt vanskelig hvis du er i den andre enden av dette. Du kan tro at du har et platonisk vennskap når du i virkeligheten bare ikke vet hvordan de har det.
Det er ikke uvanlig å utvikle romantiske følelser for en venn, spesielt hvis du tilbringer mye tid sammen. Å ta vare på å sette grenser (og respektere deres) fremover kan hjelpe deg med å opprettholde vennskapet ditt.
Her er noen andre tips for å navigere ubesvart kjærlighet.
Vennskap med et ytre motiv
Å bli venn med noen med håp om å etterhvert komme til å være sammen med dem, er ikke platonisk vennskap. Det er også noe uærlig.
Å åpne opp for følelsene dine vil vanligvis tjene deg best. Du kan ikke få noen til å falle for deg gjennom nærhet og tålmodighet alene (selv om popkultur kan føre til at du tror noe annet).
Tenk også på dette: Hvis de etter hvert føler seg på samme måte med deg, kan det hende at de ikke er glade for å innse at du har villet dem om dine følelser og intensjoner. Selv om de aldri finner ut av det, har ikke et forhold basert på svik den beste starten.
Vennskap etter samlivsbrudd
Det er ganske normalt å avslutte et forhold, spesielt et langvarig, med noen dvelende seksuelle eller romantiske følelser. Selv om dere begge falt ut av kjærligheten, bestemte at dere hadde det bedre som venner, eller begge deler, er det vanligvis tøft å gå fra dyp intimitet til noe strengt platonisk.
Disse følelsene kan forvirre deg og få deg til å lure på om du ikke burde prøve igjen. Du kan bryte opp og komme sammen igjen, eller ha en på-og-igjen situasjon.
Noen mennesker blir gode venner etter samlivsbrudd eller skilsmisse, selv om de spesifikke forholdene ved samlivsbruddet kan påvirke dette resultatet. Å sette tydelige grenser og legge innsats i vennskapet du ønsker kan gjøre et sunt vennskap mer sannsynlig.
For suksess er grensene nøkkelen
Grenser er en av de viktigste - om ikke de viktigste - elementene for å opprettholde et sunt platonisk vennskap. De hjelper til med å beskytte din emosjonelle velvære, og ved å respektere en annens grenser, viser du respekt for deres behov.
Alle har forskjellige behov, så grenser er noe å bestemme selv. Når det er sagt, kan du vurdere muligheter nedenfor å gi deg noen veiledning om grenser for vennskapet ditt.
Hold vennskapens linjer klare
Generelt sett ser vennskapsatferd litt annerledes ut enn forholdsatferd.
For eksempel kan du tilbringe natten med en venn innimellom, men sove i separate senger. Og mens du sannsynligvis sender venner mange bilder av kjæledyret ditt, noe morsomt du så på vei til jobb, eller til og med det nye utseendet ditt, ville du sannsynligvis ikke sendt bilder som grenser til seksuelle, eller forventer en seksuell respons.
Diskuter hvordan du vil snakke om seksuelle forhold
Mange venner føler seg komfortable med å diskutere sex, onani og aspekter av deres romantiske forhold til hverandre. Andre kan unngå detaljerte samtaler, men deler generell informasjon. Noen venner kan unngå emnet helt.
Når det gjelder å snakke om sex, er det ikke noe riktig eller galt svar. Det kommer an på hva som fungerer for dere begge. Det er alltid best å spørre vennen din om de har noe imot det før du starter i en detaljert beskrivelse av hva du hadde til i går kveld. Hvis en av dere føler seg ukomfortabel, kan vennskapet ditt lide.
Innsjekking kan også hjelpe deg med å unngå feilkommunikasjon om hva samtalen betyr - for eksempel at du får opp sex fordi du vil ha sex med dem.
Sjekk flørting
Uformell flørting skjer i mange forhold. Det er generelt ikke noe galt med flørting som ikke krysser grenser, så lenge du ser etter kroppsspråksignaler som antyder at den andre personen foretrekker at du stopper.
I vennskap der det er noe potensiale for attraksjon, skaper imidlertid flørt noen ganger forvirring. Selv om du er ganske sikker på at det er morsomt, kan det hende du er i tvil, innerst inne om hva flørting betyr.
I det minste rundt dine platoniske venner kan det hjelpe å holde dine skinnende ufravikelige. Hvis vennen din er en vedvarende flirer og du foretrekker at de slutter, kan du prøve å snakke med dem om det.
Hold øye med potensielle utfordringer
Ethvert vennskap kan møte utfordringer fra tid til annen. Å være oppmerksom på problemer som er felles for platoniske vennskap, kan hjelpe deg å unngå dem. Hvis du ikke kan forhindre dem helt, vil du i det minste være bedre rustet til å håndtere dem produktivt.
Unngå å bli for komfortable rundt hverandre
De fleste venner unngår generelt ting som:
- sover regelmessig i samme seng
- å tilfeldig klemme eller røre utover hilsener
- kos mens du ser på TV
Igjen kan vennskapstiler variere, så noen vennskap kan virke veldig intime for utenforstående. Hvis du har kjent bestevennen din siden du var 2, kan det føles helt naturlig å skifte klær foran seg.
Kontekst kan også ha betydning. En vennegjeng som stryker sammen for å bli tynn dypping kan ikke føre til forvirring eller blandede signaler. To mennesker alene som gjør det samme, kan potensielt åpne dørene for seksuell spenning.
Hold det ærlig
Hvis du til slutt skjønner at du har en mer romantisk interesse, bør du vurdere å dele følelsene dine.
Du kan bekymre deg for å miste vennskapet. Dessverre kan det skje. Imidlertid er mange voksne i stand til å håndtere romantiske avsløringer på en sunn måte. Å snakke om følelsene dine kan til og med bringe deg nærmere hverandre.
Hvis du begraver dem i stedet, kan du oppleve sjalusi og harme når vennen din kommer til noen andre.
Hvis du ikke føler deg opp med å fortelle dem umiddelbart, er her en alternativ tilnærming: Lag litt midlertidig avstand og se om følelsene falmer naturlig.
Ikke skimp på kommunikasjon
Sterk kommunikasjon preger de fleste gode vennskap. Du trenger ikke å snakke om alle aspekter av livet ditt, men å ha meningsfulle diskusjoner utover den daglige chitchat kan styrke vennskapet ditt og hjelpe deg med å få ut misforståelser før de blir kompliserte.
Igjen, hvis følelsene dine overfor vennen din endrer seg, gir snakk gjennom følelsene tidlig generelt bedre resultater enn å unngå dem.
På samme måte, hvis du begynner å bli sladret, kan vennen din ha romantiske følelser for deg, hvis du spør dem direkte kan hjelpe dem til å føle seg komfortable.
Hvis de benekter det, kan du forklare hva som førte til det inntrykket - men ta dem til ordet, med mindre de gir deg grunn til ikke å gjøre det. Unødvendig tvil kan også skade vennskapet ditt.
Hvis du har en romantisk partner …
I en perfekt verden vil ethvert romantisk forhold være preget av en sterk følelse av tillit. Men mennesker er ikke perfekte, og selv partnere som stoler på hverandre kan fremdeles oppleve sporadisk sjalusi og tvil.
Noen ganger skiftes platoniske vennskap til romantikk. Så mens partnerens bekymringer kan virke unødvendige for deg, er de ganske normale, spesielt hvis platoniske vennskapet ditt foregår i forholdet til deg.
Disse tipsene kan hjelpe deg med å holde begge forholdene sterke.
Ikke redus vennskapet ditt
Hvis du deler et stramt bånd med vennen din, kan du føle deg fristet til å bagatellisere din nærhet til partneren din. Dette kan imidlertid slå tilbake.
For det første, hvis de finner ut at du var mindre enn ærlig med dem, kan de ha vanskelig for å stole på deg igjen.
De kan også lure på ellers, hvis du fortsetter å henge med noen du sier at du "ikke engang liker så mye."
Hold partneren din informert
Hvis du ikke vil at partneren din skal synes vennskapet ditt er for nært, kan det å virke sant om hangoutsene dine virke som et godt alternativ.
Unngå fristelsen til å vri sannheten eller lyve. Uærlighet ødelegger tilliten. Selv om de ikke fanger deg løgn, kan du føle deg skyldig senere. Skyld kan påvirke forholdet ditt på andre, mer subtile måter.
Åpen kommunikasjon viser derimot at du ikke har noe å skjule. En partner som fortsetter å tvile på deg når du alltid har tilbudt total ærlighet, kan ha underliggende tillitsproblemer for å fungere gjennom seg selv.
Bruk tid i en gruppe
Neste gang du henger sammen med vennen din, kan du invitere partneren din til å bli med.
Dette kan hjelpe dem:
- føler meg mindre ekskludert
- bli kjent med vennen din
- se arten av vennskapet ditt for seg selv
Så vurder å se på en film dere alle liker eller nyte en gruppemiddag sammen.
Opprettholde en balanse
Noen ganger må du virkelig være til stede for en venn. Andre ganger kan partneren din trenge støtte når du takler noe vanskelig. Du må sannsynligvis prioritere det ene forholdet over det andre av og til.
Nøkkelen er å unngå å forsømme en bånd konsekvent. Vennskap og romantiske forhold har forskjellige roller i livet ditt, men de er begge viktige.
Se opp for røde flagg i dette området, som en partner som prøver å skyldreise eller på annen måte manipulere deg til å tilbringe tid sammen med dem i stedet for vennen din, eller omvendt.
Hvis de har en romantisk partner …
Hvis din platoniske venn har en partner, kan tipsene ovenfor fortsatt gjelde. Å holde disse ekstra hensynene i tankene kan også hjelpe.
Støtte deres behov
Partneren din kan forstå og godta vennskapet ditt, men partneren deres kan føle seg annerledes.
Hvis vennen din nevner at partneren deres har noen bekymringer, kan det være lurt å kutte ned på å henge med. Dette kan plage deg siden du vet at vennskapet ditt ikke er noe mer. Forsøk å huske at alles situasjon er annerledes, og at du ikke kjenner de spesifikke detaljene.
Du kan også tilby å møte partneren deres eller henge med som en gruppe.
Ikke engasjer deg i dårlig munn
Du kan føle deg frustrert hvis vennen til partneren virker sjalu eller ikke vil at du skal tilbringe tid sammen. Likevel vil du unngå fristelsen til å lufte dine egne følelser, selv om vennen klager over partneren din til deg. Du er kanskje enig, men det er best å være høflig og respektfull.
Det er normalt å ønske å støtte vennen din, men å uttrykke negativitet selv hjelper generelt ikke. I stedet kan du prøve nøytrale og validere kommentarer som “Det høres så vanskelig ut” og “Jeg beklager at du har å gjøre med det.”
Du kan tilby råd når du blir spurt om dette ("Har du vurdert å snakke med en forholdsrådgiver?"), Men prøv å holde personlige meninger utenfor det.
Bunnlinjen
Platoniske vennskap kan virkelig fungere, selv om det kan bli utmattende å fortsette å si: "Ja, vi er bare venner."
Bare husk at gode grenser og åpen kommunikasjon er nøkkelen til helsen og suksessen til vennskapet ditt - og ethvert annet forhold, egentlig.
Crystal Raypole har tidligere jobbet som skribent og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, kjønnspositivitet og mental helse. Spesielt er hun opptatt av å bidra til å redusere stigma rundt spørsmål om mental helse.
