Slik Lager Du Vagina-smaken God: 13 Mat, Hygiene Og Andre Tips

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Vagina smaker som, vel, vagina

De fleste vulvaeiere har blitt lært at vaginene deres er icky, grove, stinkende og rare.

Så hvis du er interessert i å endre smaken på skjeden din, kjenn dette: En sunn skjede smaker ikke som blomster, en frisk sommerbris eller vanilje. Det smaker som vagina.

Og det kan være søtt eller surt, metallisk, skarpt eller krydret, bittert eller surt.

Kan du faktisk endre smaken?

Det kommer an på.

Når pH i skjeden blir forstyrret, kan det føre til en infeksjon som bakteriell vaginose (BV), trikomoniasis eller en gjærinfeksjon, noe som vil føre til at skjeden din smaker som en infisert skjede.

Det vil si at det kan smake som råtten fisk, bortskjemt kjøtt eller matzah, for eksempel.

Å behandle og frigjøre infeksjonen vil frigjøre enhver uvanlig smak, og derfor endre smaken på bitene dine ganske mye.

Men hvis du har en sunn skjede, vil alt du gjør for å gjøre skjeden din "bedre" bare ha en veldig minimal effekt, sier Michael Ingber, MD, en styresertifisert urolog og kvinnelig spesialitet i bekkenmedisin ved Center for Specialised Women's Health in New Jersey.

Når du er i menstruasjon, vil blodet gi skjeden din en metallisk smak. Når du har eggløsning, kan frigjøring av livmorhalsslim føre til en litt muskulere smak.

Er det noe du kan gjøre for å forbedre smaken?

"Det du spiser og drikker spiller en rolle i det som går inn i slimhinneutskillelsene dine," sier Ingber. Bytt opp snacks, så kan du skifte opp vaginal lukt og smak. Men ikke overveldende, sier han.

Men “forbedre”? Vel, det er subjektivt.

Det har ikke vært forsket på noe som knytter forskjellige matvarer til forskjellige vaginalsmak. Men anekdotiske rapporter tyder på at sterkt krydret mat kan få deg til å smake, vel, krydret, mens bilder med asparges og hvetegress kan få deg til å smake gressere.

Andre matvarer som kan påvirke din smak merkbart inkluderer:

• hvitløk og løk
• sukkerholdig mat og drikke
• meieri
• rødt kjøtt

Sexterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax) sier: "En god tommelfingerregel er all mat som endrer lukten av svetten eller tisse, vil også endre sekresjonen fra skjeden din, noe som vil påvirke smaken."

Hva med vasker, dyner og andre 'hygieneprodukter'?

Gå rett forbi disse babyene i stoffet eller dagligvarebutikken.

En av skjeden (mange) supermaktene er at det er en selvrensende maskin. Og en god en.

Du trenger virkelig ikke å skrubbe eller vaske innsiden av skjeden din med vasker, dyner eller andre hygieneprodukter. Å gjøre det kan faktisk kaste av pH-verdien og føre til infeksjon.

Skjeden har et naturlig surt miljø som lar gode bakterier #ThriveAndSurvive mens de dreper av dårlige bakterier. Mange av disse vaskene inneholder glyserin og andre sukkerarter som mater de dårlige bakteriene, slik at de kan vokse og formere seg.

"En gjengroing av noen av de dårlige bakteriene, som Gardnerella-bakterier eller Trichomoniasis-bakterier, kan føre til BV og resultere i en fiskete lukt, som er unormal og et tegn på en usunn skjede," sier Ingber.

BV og andre infeksjoner krever typisk antibiotikabehandling.

Er det noe annet du kan gjøre?

Alt som er bra for helsen din, er generelt bra for nettverkene dine. Dette inkluderer:

• spise næringstett frukt og grønnsaker
• drikker rikelig med H2O
• får nok søvn
• håndtere stressnivåene dine
• får regelmessig trening

Likevel er det noen få andre ting du kan støtte helsen til vulvaen din.

(Forsiktig) rens utsiden av vulvaen din

Igjen: Du skal virkelig ikke virkelig rengjøre i skjeden.

Men du trenger å vaske vulva (de ytre bitene). Vulva inkluderer din:

• klitoris
• klitoris hette
• indre kjønnslepper
• ytre kjønnslepper

Så, hvordan vasker du vulvaen din? Vann. Det er det.

Bruk fingrene eller en ren vaskeklut for å spre labia fra hverandre. Klapp / rens / gni forsiktig rundt brettene med varmt vann.

Dette vil forhindre at døde hudceller, utslipp og andre tørkede kroppsvæsker bygger seg opp i krokene og kranene i vulvaen din, forklarer Watson.

Denne hvite, sløve oppbyggingen er vanligvis den skyldige hvis skjeden din lukter (eller smaker) mer enn vanlig.

I tillegg vil den vaske bort all svette som tørket etter trening eller streng aktivitet, noe som kan få skjeden til å smake salt.

Bruk bomullstruse

Cotton = pustende. Og forskning viser at vulvaeiere som bruker pustende skivvies, har lavere antall BV sammenlignet med de som bruker undertøy laget av syntetiske materialer.

Unngå å røyke og kutt ned spriten

Hvis du noen gang har truffet treningsstudioet etter en natt med å drikke og røyke, vet du at alkohol og tobakk endrer duften av svetten. Det samme gjelder duften av vulvaen din. Begge deler får deg til å lukte mer sur, bitter eller foreldet enn vanlig.

Bruk nonporous sexleketøy

Porøse materialer har bittesmå mikroskopiske hull som bakterier kan klatre og oppholde seg i. Så, mens sexleketøy laget av porøse materialer kan introdusere nye pH-forandrende, infeksjonsfremkallende bakterier i bitene dine, vil ikke porøse sexleketøy gjøre det.

hydrate

“Når du ikke hydrer, blir alt konsentrert. Derfor lukter urinen din sterkere når du er dehydrert, sier Ingber. "Det samme gjelder vaginal lukt."

Dump alle som ikke liker hvordan du smaker

Hvis booen din vanligvis elsker å gå i sentrum for å spise, men en dag (pent) nevner at du smaker annerledes, kan det være lurt å ringe helsepersonell.

Men hvis du for tiden er sammen med noen som konsekvent gir nedslående kommentarer om smaken din eller bruker den som unnskyldning for ikke å gi deg hode, dump dem. Som i går.

Er det noe som kan gjøre smaken verre?

Igjen vil en infisert skjede smake og lukte som en infisert skjede.

Alt som roter seg med den naturlige pH i skjeden, og derfor resulterer i infeksjon, vil gjøre skjeden smaken verre.

Ting som kan rote med vaginal pH inkluderer:

• vasking inne i skjeden
• bruker duftende såper der nede
• ved bruk av smaksatt kondom under penetrerende sex
• inkorporere mat i oralsex lek
• la en tampong eller kopp være i for lenge
• bruker sterkt duftende såper og vaskemidler

Er en lukt noen gang et tegn på noe mer?

Noen ganger. Du kjenner signaturduften til skjeden din. Når det er en endring, merker du det.

En endring i smak eller duft indikerer ofte en infeksjon. Spesielt hvis det er ledsagende symptomer, for eksempel en endring i utflod eller kløe. Kontakt en helsepersonell for å finne ut hva som skjer.

Ingber bemerker at noen ganger en endring i lukten ganske enkelt er et tegn på at noen har begynt overgangsalderen.

"I løpet av overgangsalderen synker østrogennivåene og kan føre til at pH i skjeden blir mer basisk, og derfor smaker og lukter annerledes," sier han.

Bunnlinjen

Det er noen få livsstilsendringer som vil være bra for din generelle vulvarhelse og kan gjøre din vaginalsmak mer mild.

Men "det er en enorm varians i sunn vaginal smak, og det er ingen riktig eller ideell sunn vagina-smak," sier Watson. Så, så lenge skjeden din er sunn, smaker den A-OK!

Den eneste gangen du bør være bekymret for smaken på skjeden din er om den nylig har blitt endret, eller hvis du opplever andre symptomer.

Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blitt en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trekull - alt sammen i journalistikkens navn. På fritiden kan hun finne leserbøker og romantikkromaner, benkpressing eller stangdans. Følg henne på Instagram.