Det er den tiden av dagen igjen! Den normalt lykkelige lykkelige babyen din har blitt et masete, utrøstelig barn som bare ikke vil slutte å gråte. Og det er selv om du har gjort alle tingene som vanligvis ordner dem.
Satser på at du vil legge dine egne tårer til flommen. Kan dette være trolldommen?
Hva er trolldommen?
Når du har vært der, vil du forstå. De fleste foreldre vil nikke med sympati når du nevner trolldommen. Og det er fordi mange av oss har kjeftet en ellers rolig baby gjennom disse timene. Ja, beklager å si, men det er faktisk timer ikke time.
Det virker som om heksetimen skjer rundt samme tid hver dag. Tenk sen ettermiddag, kveld og inn i de tidlige nattetimene: hvor som helst fra 17.00 til 12.00. Den gode nyheten er at denne utfordrende perioden (det absolutt strekker nervene i stramhet) til slutt tar slutt.
Hold øye med det, så ser du at det ofte begynner mellom uke 2 eller 3, topper rundt uke 6, og deretter slutter rundt 3-månedersmerket.
Hva forårsaker det?
Så hvis trolldommen er en virkelig utfordring og ikke tilhører eventyr, hva er det som egentlig forårsaker det? Selv om ingen har noen definitive svar, er det flere teorier.
- Kjas og mas. Henter tempoet i huset ditt sent på ettermiddagen og tidlig på kvelden? Vanligvis er det timene der andre barn og partnere kommer hjem, eller når du henter barnepass. Du må tilberede kveldsmat, og du husker plutselig den arbeidsoppfordringen du må ringe. Det skjer mye, og overstimuleringen kan være for mye for noen babyer. Gråtesyklusen kan være et tegn på at babyen din trenger litt ro og ro.
- For trøtt. Babyer fra fødselen til 12 uker blir utmattet veldig raskt. Når babyen din er sliten, frigjøres kortisol og adrenalin i blodomløpet. Du vil synes det er spesielt vanskelig å berolige babyen din når disse våkningshormonene strømmer gjennom den lille kroppen.
- Lavere melkeforsyning. De fleste mødre synes at mot slutten av dagen ser melkeforsyningen ut til å være mindre rik. Muligens skjer dette fordi nivåene av prolaktin (hormonet som hjelper med å produsere melk) er lavere på slutten av dagen. Lavere nivåer av prolaktin betyr en lavere melkestrøm, og det er forståelig frustrerende for en sulten baby.
- Vekstspor. I løpet av det første året vil babyen din gå gjennom mange vekstspor. Vanligvis vil disse vekstsporene komme rundt 2 til 3 uker, 6 uker, 3 måneder og 6 måneder gamle. Feir disse milepælene og vis at babyen din i løpet av noen dager kan være morsommere og vil spise mer.
Heksetime er ikke alltid en integrert del av barneoppdragelsen. Selv om noen foreldre kan møte virkelige utfordringer på trolldommen, vil noen heldige andre gli glatt gjennom disse timene. Her er en glitch-fri tur for oss alle!
Hva kan du gjøre?
Hvis du er en av foreldrene som må møte denne utfordringen, kan du gjøre dette for å gjøre det enklere for deg selv og babyen din.
Cluster feed
Hvis babyen ammer, ammer du sannsynligvis i gjennomsnitt hver 2. til 4. time. Hvis du gir formel, startet du sannsynligvis med å tilby 1 til 2 gram morsmelkerstatning hver 2. til 3. time og økte den da den så ut som om de fremdeles var sulten.
Men disse tallene fungerer ikke når det gjelder trolldommen. I løpet av disse timene kan det hende at babyen din vil klynge fôr, eller mate hvert 30. minutt eller mer. Det er greit. De kan gå gjennom en vekstspurt, lete etter ekstra komfort eller fylle magen for en lengre søvn om natten. (Lengre natts søvn? Ja til det!)
Popp inn et napp
Legg merke til at babyer elsker å suge? Prøv å bruke et smokk for å roe babyen din i stedet for å tilby brystet eller flasken. Fôring av klynger kan bidra til utfordringene i trolldommen fordi den kan overbelaste babyens fordøyelsessystem. Å bruke et smokk gir deg en ny fordel.
Se etter burps
Gass som blir fanget i magen til babyen din vil gjøre dem irritert. Forsikre deg om at hjelpen din frigjør gassen ved å hjelpe dem til å burp ved å klaffe forsiktig på ryggen eller holde dem over skulderen mens magen hviler på skulderen. Varsel om rot: Hold en klut praktisk når babyen spytter opp.
Vurder ditt eget stressnivå
Har du noen gang lagt merke til hvordan en masete baby plutselig kan roe seg når noen andre holder dem? Jøss, babyer kan lese følelsene til pleierne sine. Hvis du er frazzled, vil babyen din være irritert; Hvis du er rolig, vil babyen slappe av. Ta noen dype åndedrag. Meditere litt hvis du kan.
Leksjon 101 om trolldomstiden er å minne deg selv om at du er den beste forelder for denne babyen, og at du kan gjøre det.
Kom deg utenfor
Hvis du kan, prøv å gå utenfor. Ta helst en kort tur til parken eller til og med rundt blokka. Å være ute gir deg en sjanse til å tømme hodet, glemme oppgavene som venter på deg hjemme, og husk at denne babyen vanligvis er søt.
Flytte rundt
Babyen din er vant til å bevege seg. Husker du at du bar dem rundt i 9 måneder? Prøv å sette dem i sving og la bevegelsen berolige dem. Hvis du vil frigjøre armene slik at du kan jobbe, bruk en bæresele.
Prøv hud mot hud
Nærkontakt med babyen din kan fungere som en sjarm. Babyen din vil mest sannsynlig slappe av når de kjenner huden din mot sin. Og når du pusler sammen og inhalerer den babyduften, vil du sannsynligvis også gjøre det.
Bytt omsorgspersoner
Ikke vær sjenert for å be om hjelp. Hvis du blir frustrert, eller bare trenger en pause, kan du be partneren din eller et familiemedlem om å hjelpe det. De har sikkert ventet på at du skal spørre.
Når er det noe mer?
Så mye for trolldommen. Men kan det ustanselige gråtet være noe mer? Det kommer an på. Hvis babyen din gråter i tre eller flere timer om dagen, 3 eller flere dager i uken, i 3 eller flere uker om gangen, kan det være lurt å vurdere kolikk. Spesielt hvis babyen din buer ryggen eller trekker beina mot magen.
Kolikk starter rundt 6 uker og blekner ofte etter måned 3 eller 4. Kolikk kan være forårsaket av (overraskelse, overraskelse) for mye melk. Hvis du har et overforsyning med melk kombinert med en kraftig nedbrytning, kan babyen ta i seg for mye luft mens du mater. Dette vil gi dem mye bensin og smerter.
Reflux (eller GERD for gastroøsofageal reflukssykdom, når reflux ofte skjer og forårsaker skader på øsofagusforet) kan også få babyen til å gråte som er litt for mye. Refluks skjer der irriterende magesyrer blir regurgitert inn i spiserøret. Tenk halsbrann for å være empatisk med babyen din.
Hvis det er tilbakeløp, vil du sannsynligvis legge merke til at babyen din ofte spytter opp og virker utilfreds med det. Det beste alternativet ditt, hvis du er bekymret for lengre perioder med gråt, er å kontakte barnelegen din.
Ta bort
Heksetimen er stressende! Babyen din er en liten person med sine egne små behov som kan virke veldig stor på bestemte tider av døgnet. Men fortsett … vet at du har dette … for også dette vil passere.
