Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Ricinusolje er en olje laget av “ricinusbønner” - frøene fra Ricinus communis-planten. Ricinusolje brukes ofte i tradisjonell medisin og som et kosttilskudd.
En ricinusoljepakke er et stykke ull eller en klut dynket i ricinusolje slik at du kan bruke den på huden. Duken kan være bomullsflanell eller annet tett materiale som kan suge opp mye væske.
Folk bruker dette mot en rekke plager, inkludert hudtilstander, blodsirkulasjonsproblemer og fordøyelsesproblemer.
Instruksjoner for å lage en ricinusoljepakke
Du kan lage og bruke dine egne ricinusoljepakker med noen få materialer.
Naturopath-utøvere anbefaler å lete etter heksanfri ricinusolje.
Ingredienser og forsyninger
For å lage dine egne trenger du disse varene:
- ricinusolje
- ubleket ull eller bomullsflanell
- middels beholder eller skål
- tenger
- saks
- plastfolie, for eksempel en liten duk eller søppelsekk
Veibeskrivelse
- Skjær ull eller bomullsflanell i rektangulære biter, omtrent 12 tommer med 10 tommer. Du kan også skjære dem i strimler eller mindre firkanter avhengig av hvor du bruker dem.
- Bruk minst tre til fire stoffstykker til å lage en pakke.
- Hell ricinusolje i beholderen. Du bør kunne suge et stykke ull eller bomullsflanell helt i ricinusoljen.
- Slipp en bit av kluten i oljen til den er helt gjennomvåt.
- Bruk tangene for å plukke opp duken i beholderen. Den skal dryppe med ricinusolje.
- Legg den gjennomvåt kluten flatt på plastarket.
- Bløtgjør de to andre eller flere tekstilstykkene på samme måte.
- Legg de oljeteikne klutene flate oppå den første.
- Når du har dynket og lagdelt hver klut, har du laget en ricinusoljepakke.
Alternativer for ricinusolje
Du kan kjøpe ricinusolje på nettet. Hvis du ikke har sjansen til DIY ricinusoljepakker, kan du også handle ricinusoljepakkesett.
Slik bruker du ricinusoljepakken
- Legg på et stort håndkle eller laken for å fange eventuelle dråpe olje.
- Plasser ricinusoljepakken på området som skal behandles. For eksempel for forstoppelse eller andre fordøyelsesproblemer vil du sannsynligvis plassere det over mageområdet.
- Legg et lite plastark over ricinusoljepakken. Dette hjelper til med å varme den opp og presse den mot huden din.
- Du kan plassere en varmtvannsflaske eller en varmepute på toppen av plasten for mer varme hvis du ønsker det. Forsikre deg om at du ikke sovner mens du varm opp ricinusoljepakken, da dette kan føre til brannskader eller andre personskader.
- La pakken stå på i omtrent 45 minutter til en time.
- Fjern pakken og tørk av området med et varmt, fuktig håndkle.
- Du kan lagre ricinusoljepakken i beholderen som brukes til å suge dem. Dekk til og sett i kjøleskap. Gjenbruk hver ricinusoljepakke opptil 30 ganger.
Bivirkninger og sikkerhet
Noen mennesker kan være allergiske mot ricinusolje. Det kan forårsake hudutslett eller reaksjon når det brukes på kroppen. Hvis du ikke har brukt en ricinusoljepakke før, gjør du en lappetest:
- Gni noen dråper ricinusolje i huden din og la stå i 24 timer.
- Hvis du ikke har noen reaksjon, bør en ricinusoljepakke være trygg å bruke.
Forsiktig med ricinusoljepakker
- Unngå å bruke ricinusoljepakker hvis du er gravid eller ammer. Effektene av ricinusolje på en baby er ikke kjent.
- Ikke varm en ricinusoljepakke i mikrobølgeovnen. Duken og oljen kan røyke eller ta fyr.
- Ikke bruk ricinusoljepakker på en nylig skade eller på åpen eller irritert hud, for eksempel riper eller kutt som er legende.
Hva ricinusoljepakker brukes til
Castor oljepakker brukes utenfor kroppen din, med eller uten varme. Tanken er at en ricinusoljepakke blir dynket med mer olje enn du bare kan gni på huden din. Dette gjør at den bedre kan absorbere seg i huden din.
Det er ideer om at bruk av pakken eksternt også kan hjelpe interne problemer. Imidlertid er det lite eller ingen forskning som støtter bruken av ricinusoljepakker under interne forhold.
Fordeler med huden
Ricinoleic acid, en viktig komponent i ricinusolje, har smertestillende egenskaper, noe som kan bidra til å berolige solbrenthet, bugbitt eller allergiske utslett.
De antiinflammatoriske effektene av ricinusolje kan bidra til å redusere hudrødhet, puffiness og kløe.
I tillegg er ricinusolje en god fuktighetskrem og hjelper til med å forsegle hudens fuktighet. Dette kan hjelpe til med å helbrede tørr, sprukket hud og lepper, og plumpe opp fine linjer og rynker.
forstoppelse
Noen ganger tar ricinusolje gjennom munnen som avføringsmiddel. På denne måten brukes ricinusolje for å hjelpe avføring og tømme magen.
Bruk av eksterne ricinusoljepakker kan også bidra til å behandle forstoppelse.
En liten medisinsk studie i Tyrkia testet bruken av ricinusoljepakker for å behandle alvorlig forstoppelse hos eldre voksne. De voksne i studien brukte ricinusoljepakker i 3 dager.
Forskerne fant at bruk av pakkene ikke endret antall avføring, men det gjorde dem lettere å passere, mykere og reduserte forstoppelsessymptomer.
Leddsmerter
Smerter i knær, håndledd, fingre og andre ledd kan være forårsaket av revmatoid artritt eller slitasjegikt. Betennelse kan føre til smerter og hevelse i denne typen leddgikt.
Noen mennesker bruker oppvarmede ricinusoljepakker på det smertefulle leddet for å hjelpe til med å få ned betennelse og drenere bort blokkerte væsker som kan forårsake mer hevelse.
Selv om det ikke er noen kliniske bevis for bruk av ricinusoljepakker på denne måten, kan ricinoleic acid redusere betennelse og bidra til å berolige smerter ved mange leddtilstander.
Lever og galleblæren helse
Leveren er det viktigste rensende organet i kroppen din. Det brytes sammen og blir kvitt giftstoffer, gamle celler og annet avfall. Det lager hvite blodlegemer som immunforsvaret ditt trenger for å bekjempe bakterier.
Leveren lager også en fordøyelsesvæske som kalles galle som hjelper til med å bryte ned fet mat slik at de kan brukes riktig av kroppen. Galle flyter fra leveren din til galleblæren og lagres til den er nødvendig for å fordøye mat.
Noen fysiske utøvere anbefaler å bruke en ricinusoljepakke på magen over leverområdet. Tanken er at pakningen kan hjelpe leveren med å bevege partikler og rense kroppen.
Medisinsk forskning er nødvendig for å bekrefte bruk av en ricinusoljepakke for å hjelpe leveren og galleblæren å holde seg sunne.
Takeaway
Medisinsk forskning viser at ricinusolje har noen fordeler. Disse inkluderer antiinflammatoriske, antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Mer forskning er nødvendig på hvor nyttige ricinusoljepakker er for forskjellige plager.
Kontakt legen din for behandling hvis du har en infeksjon eller en kronisk medisinsk tilstand som leddgikt, astma eller forstoppelse. Castor oljepakker kan ikke behandle noen medisinsk tilstand.
Du kan prøve ricinusoljepakker for milde symptomer eller sammen med annen medisinsk behandling som foreskrevet av legen din.
