Kaffe har en lang liste med påståtte fordeler for kroppen, for eksempel muligheten til å gjøre håret sunnere. Mens noen mennesker ikke har noe problem å helle kaldt brygg over håret (og får utmerkede resultater), kan du lure på: Er det bra å bruke kaffe på håret mitt?
Her er en titt på mulige fordeler ved å bruke kaffe på håret ditt, potensielle bivirkninger og hvordan du kan bruke det.
Hva sier forskning?
Det er ikke mye forskning som støtter bruken av kaffe på håret. Men ifølge den tilgjengelige forskningen, kan kaffe - nærmere bestemt koffeinet i kaffe - forbedre hårets utseende og tekstur på noen få måter.
1. Gjenoppretter hårveksten
Hårtap kan oppstå med alderen, som påvirker både menn og kvinner. Bruk av kaffe lokalt på hår og i hodebunnen kan stoppe håravfall og fremme gjenvekst.
Ved mannlig skallethet oppstår hårtap typisk når kjønnshormonet dihydrotestosteron (DHT) skader hårsekkene. Kvinner med for mye DHT kan også oppleve hårtap.
Skader på hårsekkene oppstår gradvis, noe som til slutt fører til skallethet. Men ifølge forskning kan koffeinet i kaffe bidra til å stimulere hårvekst og stoppe håravfall.
En laboratorieundersøkelse fra 2007 fant at koffein bidro til å blokkere effekten av DHT i mannlige hårsekker. Det stimulerte forlengelsen av hårskaftet, noe som resulterte i lengre, bredere hårrøtter. Det forlenget også anagens varighet, som er hårvekststadiet.
Studien testet også effekten av koffein på kvinnelige hårsekker og fant at den også hadde en vekstfremmende effekt på hårsekkene hos kvinner.
Siden koffein er et sentralstimulerende middel, øker det også blodsirkulasjonen til hårsekkene. Også dette kan hjelpe håret med å vokse raskere og bli sterkere, og gi utseendet til fyldigere og tykkere hår
2. Fremmer mykere og blankere hår
Hvis håret ditt virker kjedelig, sprøtt og tørt, kan tilførsel av fuktighetskrem gjenopplive utseendet. Overraskende, men skylling av håret med kaffe kan også forbedre sløvheten fordi det inneholder flavonoider, som er antioksidanter som fremmer hårregenerering.
Hårskaftet ditt kan bli jevnere. Dette kan lindre krushet, noe som resulterer i hår som er mykere og lettere å løsne.
Fordi koffein har en vanndrivende effekt på kroppen, kan du tro at den vil ha en tørkende effekt når den brukes på håret.
Koffein stripper imidlertid ikke håret av oljer. Snarere kan det hjelpe låsene dine til å beholde fuktigheten og skape en naturlig glans. Økt blodsirkulasjon hjelper med å flytte næringsstoffer til hårrøttene, noe som resulterer i sunnere, skinnende hår.
3. Kvitt seg naturlig med grå hår
En kaffeskylling er også nyttig hvis du ønsker å farge grått hår eller mørkere hårfargen naturlig. Kaffe er mørk i fargen, så den fungerer som en flekk i håret. Dette er en rask løsning for å skjule grå tråder hvis du har brunt eller svart hår. For best resultat, bruk sterk kaffe som espresso.
Hvordan lage en kaffeskylling
Enten du ønsker å stoppe håravfall, farge håret eller forbedre strukturen i låsene dine, er det enkelt å lage en kaffeskylling.
Hva du trenger:
- 2–4 kopper brygget, fullstendig avkjølt kaffe
- spray- eller påføringsflaske
- plast dusjhette
- Du trenger 2 til 4 kopper brygget kaffe, avhengig av lengden på håret. La kaffen avkjøle helt, og hell deretter brygget i en sprayflaske eller påføringsflaske.
- Vask og kondisjon håret ditt som normalt. Mens håret fremdeles er vått, spray eller bruk den bryggede kaffen på håret, og sørg for å mette trådene dine.
- Etter påføring, masser kaffen ned i håret og hodebunnen i noen minutter. Påfør en dusjhette og la skyllingen sitte i håret og hodebunnen i omtrent 20 minutter.
- For et ekstra lag med fuktighet, bland favoritt-permisjon-balsam med brygget kaffe før du påfører håret.
- Etter 20 minutter, skyll kaffen fra håret med kaldt eller lunkent vann, og klapp deretter tørt.
Hvis du bruker en kaffeskylling for å farge håret ditt, kan det hende du må gjenta skyllingen for å oppnå ønsket farge.
Forholdsregler ved bruk av kaffeskyll
Vent alltid til kaffen er helt avkjølt før du overfører den til en sprayflaske og håret ditt. For å unngå en brent hodebunn må du aldri bruke varm kaffe på håret.
Husk at hvis du har lyst hår, kan kaffe flekker eller farge håret ditt.
For å nyte fordelene av en kaffeskylling med lys farget hår, bruk i stedet en sjampo og balsam som har koffein som ingrediens.
Hvorfor bruke en kaffeskyll lokalt?
For en kaffeskylling for å hjelpe med håravfall og gjenvekst av hår, må den påføres lokalt.
Hvis du drikker kaffe hver dag, kan du anta at den daglige koppen din vil være nok til å stimulere hårveksten eller forbedre hårets tekstur og utseende. Men for å få de samme stimulerende effektene ved å drikke kaffe, må du konsumere rundt 50 til 60 kopper kaffe om dagen!
Den gjennomsnittlige 8-unse koppen kaffe inneholder mellom 80 og 100 mg koffein. Federal Drug Administration (FDA) anbefaler bare å konsumere fire til fem kopper vanlig kaffe om dagen - totalt rundt 400 mg.
Å konsumere 1200 mg koffein er nok til å forårsake anfall - så 50 kopper er definitivt utenfor bordet. Den tryggeste måten å bruke kaffe for å stimulere hårvekst og forbedre hårets helse er å påføre lokalt og massere i håret og hodebunnen.
Takeaway
Kaffe kan gjøre mer enn å holde deg våken. Så hvis du har å gjøre med hårtap eller ønsker å farge håret ditt naturlig, kan en kaffeskylling gi ønskelige resultater. Bare pass på at du lar kaffen avkjøle helt før du påfører håret og ikke bruk en kaffeskyll hvis du har hår i lys farge.
