Mørke knær skjer når huden på knærne er mørkere enn andre deler av kroppen din. Det er en form for hyperpigmentering, som kan skje når huden lager eller har overflødig melanin. Melanin er pigmentet som gir hudfargen vår.
Mens mørke knær er ufarlige, ønsker noen mennesker å lette dem for å matche huden på knærne med resten av kroppen.
La oss se på de mulige årsakene til mørke knær og hvordan vi kan lette dem naturlig.
Hvorfor er huden mørkere på knær og albuer?
Mørk hud på knær og albuer er en vanlig forekomst. Det kan påvirke individer av alle hudtyper, selv om det ofte forekommer hos personer med mørkere hudfarger. Det er fordi mørkere hud er mer sannsynlig å overprodusere melanin.
Det kan være flere årsaker til mørk hud på knær, albuer og andre ledd. Disse inkluderer:
- akkumulering av døde hudceller
- friksjon
- soleksponering
- visse hudtilstander, for eksempel eksem
- postinflammatorisk hyperpigmentering
I noen tilfeller kan tørrhet følge med mørke knær. Dette kan fremheve hyperpigmentering.
Mørke knær er ikke skadelige, så det er ikke nødvendig å behandle dem. Men det kan være mulig å redusere utseendet med hjemmemedisiner.
Naturlige midler for hudletting
Du kan prøve følgende midler for å lette mørke knær. Hudleger anbefaler imidlertid generelt ikke disse behandlingene gitt mangel på vitenskapelig bevis for å støtte deres effektivitet.
Grønn te
Grønn te er et populært middel til å tømme hud. Dette kan skyldes hovedforbindelsen, epigallocatechin gallate (EGCG).
En studie fra 2015 fant at EGCG kan forhindre akkumulering av melanin. Det fungerer ved å hemme tyrosinase, det primære enzymet som kreves for å lage melanin.
Her er en måte å bruke grønn te på:
- Bratt en pose grønn te i 1 kopp varmt vann. La avkjøle seg.
- Dypp en bomullskule i teen og skvis ut det overskytende.
- Sveip på knærne. Gjenta to ganger om dagen.
Aloe vera gel
Mange hevder aloe vera gel kan gjøre huden lysere, selv om det ikke er tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å støtte denne påstanden.
Talsmenn for aloe vera peker på en forbindelse som kalles aloesin. I følge en studie fra 2002 i Clinical and Experimental Dermatology, reduserer aloesin hyperpigmentering forårsaket av soleksponering. Etter hvert som studien er eldre, er mer forskning nødvendig for å bevise effekten.
Slik prøver du dette middelet:
- Påfør 1 ss aloe vera gel på knærne.
- Påfør forsiktig huden din med rene hender.
- Gjenta 2 til 3 ganger per uke.
gurkemeie
Gurkemeie brukes konvensjonelt for å gjøre huden lysere. Curcumin, dens primære forbindelse, antas å være ansvarlig for denne effekten.
I en studie fra 2012 i Fytoterapiforskning fant forskere at curcumin hemmer tyrosinaseaktivitet. Dette begrenser melaninsyntese, noe som kan bidra til å redusere hyperpigmentering.
Slik bruker du gurkemeie:
- Kombiner ½ ts gurkemeie og 1 ss yoghurt eller honning.
- Påfør lime på knærne. Vent 10 til 15 minutter.
- Skyll av og fuktighet. Gjenta 2 til 3 ganger i uken.
Kan hjemmemedisiner for mørke knær også fungere for mørke flekker?
Som mørke knær kan mørke flekker ha form av andre forhold, for eksempel aldersflekker eller leverflekker.
Mørke knær har imidlertid mange mulige årsaker. Aldersflekker og leverflekker kan være forårsaket av kroniske solskader og forekommer vanligvis på soleksponerte områder som:
- ansikt
- skuldre
- våpen
- hender
Siden de naturlige løsningene ovenfor ikke støttes fullstendig av forskning, er det ingen garanti for at de vil fungere for andre typer hyperpigmentering, som aldersflekker eller leverflekker.
Er det hudoppløsningsmidler eller OTC-behandlinger du må unngå?
Det er viktig å bruke hudlysetemidler og produkter med forsiktighet. Det er ikke mye forskning på disse behandlingene, og noen kan være utrygge.
Spesifikt er det best å unngå produkter med disse ingrediensene:
- hydrogenperoksyd
- kvikksølv
- hydrokinon
- steroider
Noen ingredienser, som hydrokinon og aktuelle steroider, finnes i reseptbelagte behandlinger. Det er ikke trygt å bruke disse med mindre det er forskrevet av legen din.
Heltekniske produkter med disse ingrediensene er ikke regulert og kan forårsake hudskader.
Hvordan forhindre mørk hud på knærne
Det er mulig å redusere sjansene for å utvikle mørke knær. Her er de beste forebyggende metodene:
- Bruk solkrem regelmessig. Siden hyperpigmentering ofte er forårsaket av solskader, er solkrem viktig. Bruk en bredspektret solkrem på hele kroppen, inkludert knærne.
- Fuktighet daglig. Fukt knærne med en fuktighetsgivende krem. Dette kan fremme sunn hud.
Takeaway
Å ha mørke knær er ikke skadelig. Men hvis du ønsker å lette dem, kan du prøve hjemmemedisiner som aloe vera eller grønn te. Bare vet at det ikke er nok bevis som antyder at disse vil være nyttige.
Dessuten kan noen hjemmemedisiner - spesielt de som inneholder kvikksølv eller hydrogenperoksyd - være skadelige.
Hvis du er bekymret for mørkere hud på knærne, er det best å snakke med en hudlege. De kan anbefale behandlinger som støttes av forskning.
