Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Hva er det?
Amla-pulver er laget av de grunnlagte bladene til den indiske stikkelsbæren. Det har blitt brukt i ayurvedisk medisin i århundrer for å behandle alt fra diaré til gulsott.
Pulveret har vist antiinflammatoriske effekter, noe som fører til noen
folk til å kritisere det som den neste store tingen i skjønnhet.
Men kan bruk av amla virkelig føre til en sunnere hodebunn og saftige låser? Her er hva forskningen sier, hvordan lage din egen hårmaske og mer.
Hvordan skal det komme håret ditt til gode?
Anekdotiske rapporter antyder at amla kan:
- tilstand hodebunnen din
- fremme sunn hårvekst
- forbedre tonen for henna hårfargestoffer
- minimere gråtoner
- øke volumet
- redusere flass
- behandle hodelus
Mange av disse påstandene har ennå ikke blitt studert gjennom klinisk forskning, så den generelle effekten er uklar.
Hva forskningen sier
Forskning på effekten av amlapulver på hårets helse er begrenset.
Hårvekst
En eldre dyreundersøkelse fant at aktuell anvendelse av amlaolje økte hastigheten av hårvekst hos kaniner noe. Forskerne mistenker at denne fordelen er knyttet til amlas høye konsentrasjon av vitamin E.
E-vitamin støtter sunn sirkulasjon. Anvendelse av det lokalt kan fremme helbredelse og celleregenerering i det gitte området.
En annen dyrestudie fra 2009 ga lignende resultater. Forskerne fant at aktuell anvendelse av en urteløsning som inneholder amlapulver var mer effektiv enn minoxidil (Rogaine) for å stimulere hårveksten hos Wistar-rotter.
En foreløpig studie på mus på 2017 fant at en patentert urteblanding som inneholder amlapulver, kan stimulere hårvekst blant mennesker som opplever hårtap.
Selv om disse resultatene er lovende, er mer forskning nødvendig for å vurdere hvordan amla-pulver påvirker menneskehår.
Generell helse
Amla er rik på:
- vitamin C
- tanniner
- fosfor
- jern
- kalsium
Aktuell applikasjon leverer disse næringsstoffene direkte til håret ditt. Dette resulterer potensielt i sunnere låser.
Det er også verdt å merke seg at C-vitamin og andre antioksidanter kan hjelpe hudceller til å regenerere seg. Dette kan fremme en sunnere hodebunn, og deretter redusere flass og føre til sunnere hår.
lus
En studie fra 2014 fant at en urteløsning som inneholder amla var mer effektiv enn flere kjemiske løsninger uten kalkulator (OTC) ved behandling av hodelus.
Hvordan bruke det
Amla-pulver brukes vanligvis til å lage en lokalt påført pasta eller hårmaske. Hvis du vil prøve amlapulver til håret ditt, kan du tilberede din egen blanding eller kjøpe en forhåndsløsning.
Gjør blandingen
Hvis du ønsker å lage din egen amla-pasta, må du velge en annen ingrediens å blande den med.
Populære valg inkluderer:
- vegetabilske oljer
- planteoljer
- egg
- melk
- vann
- henna
Hvis du bruker en olje som base, følg disse trinnene:
- Hell 4 til 5 ss olje i en grunne panne.
- Når brenneren er satt på svak varme, varm oljen til den blir litt brun.
- Rør inn 1 ss amlapulver, og bring blandingen til å koke.
- Slå av varmen og la blandingen avkjøle.
- Sil ut eventuelt langvarig pulver og kast.
- Når oljen er varm - ikke varm - å berøre, masser den forsiktig inn i hodebunnen og håret.
Hvis du ikke er opptatt av en kombinasjon av olje og pulver, kan du bruke helmelk eller vann for å lage en tykkere pasta.
Bare bland 1 ss amlapulver med 4 ss væske og påfør. Du kan justere forholdet etter behov for å få en konsistens du er komfortabel med.
Noen mennesker slår egg sammen med amlapulver for å lage en hårmaske som er rik på proteiner. For å gjøre dette, bland 1/2 kopp amlapulver med to egg og påfør.
Mange hennahårfarger inkluderer allerede amla. Hvis fargestoffet ikke inkluderer amla og du vil legge det inn, snakk med en erfaren fargekunstner. Det er mange faktorer å vurdere, inkludert din nåværende hårfarge og tekstur, ønsket farge og valgte produkter.
Lappetest
Gjør alltid en lappetest før du utfører en fullstendig applikasjon. Dette kan hjelpe deg med å vurdere hudens følsomhet og identifisere eventuelle skadevirkninger.
Å gjøre dette:
- Bland 1/4 ts amlapulver med like deler varmt vann. La pulveret løses opp.
- Påfør blandingen, eller en mengde OTC-løsning, i mellomstørrelse, på innsiden av underarmen.
- Dekk stedet med en bandasje og vent i 24 timer.
- Hvis du opplever rødhet, elveblest, eller andre tegn på irritasjon, vask området og avslutt bruken.
- Hvis du ikke opplever noen bivirkninger innen 24 timer, bør det være trygt å bruke andre steder.
applikasjon
Bruksmetoder vil variere avhengig av hvordan du bruker amla. Følg merkeanvisningene for alle produktene du bruker.
Generelle retningslinjer foreslår at du:
- Bruk løsningen på hele hodet. Forsikre deg om at du belegger hodebunnen og endene på håret.
- La blandingen sitte i 45 minutter.
- Skyll håret med lunkent vann. Forsikre deg om at løsningen skylles helt ut.
Du kan bruke en amla-hårmaske to eller tre ganger per uke.
Mulige bivirkninger og risikoer
Det har vært tilfeller av amlaallergier, noe som kan føre til elveblest og irritasjon. Å utføre en lappetest kan hjelpe deg med å bestemme hvordan huden din vil reagere.
Personer som er gravide eller ammer, bør snakke med lege før bruk. Ikke bruk amlapulver på spedbarn eller barn.
Produkter å prøve
Du kan eksperimentere ved å blande forskjellige aktuelle håringredienser sammen, men det er best å prøve dem en om gangen. Å bruke for mange nye ingredienser samtidig kan gjøre det vanskelig å vurdere deres individuelle effekter.
Følg alle instruksjonene på etiketten. Gjør alltid en lappetest før du utfører en fullstendig påføring av noe nytt hårprodukt.
Hvis du vil lage din egen maske, inkluderer populære alternativer for rent amlapulver:
- Terrasoul Superfoods amla pulver
- Naturevibe Botanicals amla bærpulver
Hvis du foretrekker å bruke en premade amla-basert løsning, inkluderer populære alternativer:
- Dabur amla hårolje
- Vadik Urter brahmi amla hårolje
- SoftSheen Carson Optimal amla balsam
Bunnlinjen
Mer forskning er nødvendig for å virkelig bestemme hvordan amlapulver påvirker den generelle hodebunnen og hårhelsen.
Selv om det kan være trygt å prøve som en generell booster, må du snakke med legen din eller annen helsepersonell før du bruker amla til å behandle håravfall, hårlus eller annen underliggende tilstand.
De kan anbefale å bruke mer etablerte OTC- og reseptbelagte behandlinger.
