Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Du trodde du hadde opplevd alt - kvalme og oppkast, den rene utmattelsen ledsaget av søvnløshet, og de sene nattesøt etter sylteagurker og iskrem. Hva er det? Puppene dine klør? Yeah. Det er en ting også.
Det er mange grunner til at brystene og brystvortene dine klør under graviditeten. De fleste er relatert til hudirritasjon eller sirkulerende hormoner. Det er imidlertid tidspunkter der kløe bør be om legen din. Slik kan du si om det er alvorlig eller bare irriterende.
Årsaker til kløende pupper under graviditet
Hormonelle forandringer
Hormonene dine går i overdrive under graviditet, og de stiger spesielt når du nærmer deg forfallsdato.
Med all den forandringen kommer alle slags symptomer, inkludert kløende hud. Det kan faktisk føre til at du er helt gal, men kløe er ganske vanlig hvis du ikke har en spesifikk helsetilstand.
Strekkende hud
Når du og babyen vokser, strekker huden din deg for å imøtekomme din nye form og vektøkning. Du kan til og med legge merke til små innrykkede streker eller streker som kalles striae gravidarum - strekkmerker - på magen, brystene, hoftene og rumpa. Når de dannes, kan du kjenne kløe eller svie.
Strekkmerker kan være en rekke farger fra rød til rosa til blå eller til og med lilla. De har en tendens til å falme til en lysere farge med tiden og kan dekke store deler av kroppen din.
Relatert: Svar på spørsmålene dine om strekkmerker på bryster
eksem
Graviditetsindusert eksem er den vanligste hudtilstanden du kan utvikle i løpet av de ni månedene dine som vert for babyen din. Du kan utvikle flekker på brystene og andre deler av kroppen.
Sammen med kløe kan du ha tørr hud, røde flekker, sprukket eller skjellende hud, eller små, høye humper.
Pruritiske urticarial papler og plakk i svangerskapet (PUPPP)
Det er ganske navn, men PUPPP er nok en vanlig årsak til kløe under graviditet. Med kløen kan du også se små elveblest eller humper på huden. De kan vises enkeltvis eller i lapper og spres generelt fra magen til pupper, lår og rumpe.
Selv om denne tilstanden er super ubehagelig, vet ikke legene hva som forårsaker den. Nyttig, ikke sant? Slik kan du identifisere det og behandle det.
Prurigo av graviditet
En annen tilstand spesifikk for graviditet er prurigo. Det er kroppens immunsystem respons på alle endringene som graviditet fører til. Du kan utvikle små humper i brystet eller andre deler av kroppen. De klør og ser ut som bugbitt.
Antallet støt kan være bare noen få i starten, men øker med tiden. Denne tilstanden kan vare i flere måneder og til og med fortsette etter at babyen er født.
kløe
Intertrigo er bare en fancy begrep for utslett under brystet. Det er heller ikke en graviditetsspesifikk tilstand. I stedet kan du utvikle intertrigo når som helst når det er fuktighet, varme og friksjon under jentene.
Med alle brystforandringene du har sett, kan du se hvordan dette scenariet kan skje, spesielt hvis du er heldig nok til å være supergravid om sommeren. Du kan merke rød hud, kløe, rå eller gråtende hud. Som om det ikke var nok, kan huden din til og med sprekke eller skade.
Når det mest sannsynlig vil skje
Du kan oppleve brystforandringer - som hevelse, ømhet og vekst - selv i veldig tidlig graviditet. Med alle disse sensasjonene kan det klø selv så tidlig som de første ukene.
Strekkmerker kan forekomme når som helst, selv før eller etter graviditet, men en studie fra 2017 viste at omtrent 43 prosent av kvinnene opplever dem innen 24 uker. Ellers har de en tendens til å dukke opp senere i andre trimester til tidlig i tredje trimester. Disse merkene vil sannsynligvis feste seg etter graviditet, men de blekner og lyser.
Det samme gjelder intertrigo og prurigo av graviditet - de kan skje når som helst. Eksem har en tendens til å utvikle seg tidlig, vanligvis en gang i de to første trimestrene. PUPPP kan derimot ikke dukke opp før senere i tredje trimester.
Legen din kan diagnostisere hva som skjer med kløen ved å undersøke området. Men vær nøye med på timing og andre symptomer for å hjelpe deg med identifisering.
Er kløende bryster et tidlig graviditetstegn?
Det kan de være. Igjen begynner brystforandringer tidlig. Hormonelle skift kan også utløse visse forhold. For eksempel ser rundt 50 prosent av kvinnene som allerede har eksem, verre symptomer under graviditet.
Hvis du tror at du kan være gravid, ta en graviditetstest hjemme for å finne ut av det. Eller besøk legen din for en blodprøve for å få de mest nøyaktige resultatene.
Å få søt lettelse
Du kan ikke være i stand til å forhindre kløende bryster hvis de oppstår fra visse helsemessige forhold, som PUPPP eller svangerskapsprurigo. Når det er sagt, er det mange ting du kan gjøre for å holde jentene rolige, kule og samlet.
Hold deg hydrert
Drikk opp. Gravide kvinner trenger minst 10 kopper væske under graviditeten, og sjansen er stor for at du ikke får nok.
Bivirkninger av til og med mild dehydrering inkluderer tørr hud, som kan klø. Den gode nyheten er at å drikke mer vann kan hjelpe med andre graviditetsplager, som forstoppelse. Og hvis du planlegger å amme, kan du øve på å drikke enda mer. Ammende mødre trenger minst 13 kopper vann og andre væsker for å følge med på fuktighetsbehovet.
Bruk naturlige fibre
En tur til kommoden din kan avsløre hvorfor brystene dine klør. Bomull og andre naturlige fibre, som bambus, pleier ikke å felle svette og fuktighet slik syntetiske stoffer gjør. Vil du ikke investere i nye bh og skjorter? Du kan vurdere å skli en bomulls- eller silketank midlertidig under ytterklærne - i det minste til den verste kløingen har gått.
Løsne opp
Mens du er inne på det, kan du se på størrelsen BH-en du har på deg. Det kan være lurt å størrelse opp for å gi deg selv - og tataene dine - litt mer rom for å puste.
Du vil at bh'en skal være støttende, men ikke for stram eller på annen måte begrense. Besøk favorittbutikken din og få en profesjonell tilpasning om du kan. Og husk å nevne at du er gravid hvis det ikke allerede er åpenbart allerede. Din størrelse kan endres igjen før (og til og med etter) levering.
Ro deg ned
Ta en kjølig dusj eller bruk en kjølig vaskeklut for å roe kløe i stedet for å klø deg. Lunkent eller lunkent bad kan spesielt hjelpe med forhold som eksem. Nøkkelen her er å ha vannet mellom 29,4 til 32,2 ° C. Det er ikke sikkert at du har et termometer klar, men vann denne temperaturen føles bare varm på baksiden av hånden.
Også: Begrens dusj- og badetiden til 5 til 10 minutter hvis du kan. Lengre tid kan tørke ut huden din.
Slater det på
Prøv å bruke en beroligende fuktighetskrem direkte på brystene og brystvortene. Kremer og salver er bedre for tørr eller irritert hud. Noen kvinner bruker til og med lanolin på sprukket brystvorter. Ingredienser som sheasmør, kakaosmør, olivenolje og jojobaolje er gode valg. Så er produkter som inneholder melkesyre, hyaluronsyre, glyserin og dimetikon.
Påfør fuktighetskrem umiddelbart etter at du har tørket huden tørt med et rent håndkle. Uansett hva du velger, kan du vurdere å prøve en lappetest og se området i 24 til 48 timer for å se etter reaksjoner.
Handle sheasmør og kakaosmør fuktighetskremer på nettet.
Bytt vaskemidler
Såper og vaskemidler med kunstige parfymer kan gjøre huden verre. Så hopp rett forbi eventuelt irriterende tilsetningsstoffer - selv om de lukter fantastisk.
Prøv i stedet å gå til "gratis og klare" vaskemidler. Og velg såper for kroppen din som er like enkle og allergivennlige. Gode valg kan være CeraVe Hydrating Body Wash eller Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Handle hypoallergenisk vaskemiddel og kroppsvask online.
Spis et balansert kosthold
Strekkmerker kan være uunngåelige (og kodes i genetikken din), men de forekommer også i perioder med rask vektøkning. Leger anbefaler generelt at kvinner får mellom 25 og 35 pund under graviditet. Hvis du er i den øvre enden av det området, kan det være lurt å snakke med legen din.
Du spiser faktisk ikke for to. Bare 300 ekstra kalorier om dagen er nok til å støtte ernæringsbehovene og de til den voksende babyen din.
PS: Ikke svett det hvis du ikke passer nøyaktig i retningslinjene. Avhengig av hvilken BMI du starter, er området for anbefalt gevinst 11 til 40 pund. Og hvis du er gravid med tvillinger eller andre multipler, er disse tallene høyere.
Når du skal bekymre deg (og se lege)
Det er et par ekstra forhold som forårsaker kløe i brystene. Dessverre gjør de det ikke på egen hånd. Så hvis du tror du kan trenge hjelp, kan du avtale tid med legen din i dag.
Gjærinfeksjon
Du har kanskje bare hørt om å få en gjærinfeksjon, der nede. Men gjær kan angripe brystene også. Med alle graviditetsforandringene, skjer kløende brystvorter fra gjærinfeksjoner oftere enn du ønsker å vite. Infeksjonen din kan være knyttet til en gjeldende infeksjon i skjeden, skade på brystvortene, eller kanskje et nylig antibiotikakurs.
Uansett, kan du oppleve alt fra kløe, svie eller svi til smerte. Brystvortene dine kan se lyse rosa ut, eller du kan ha rød eller tørr / flassende hud eller til og med et hvitt utslett som omgir dem. Du kan trenge reseptbelagte antifungals for å fjerne infeksjonen.
Relatert: Å ta vare på en gjærinfeksjon på brystet
kolestase
Merker du kløen din mer om kvelden eller om natten? Er det så intenst at du ikke tåler det? Det er kanskje ikke fantasien din.
Kolesterol i graviditeten er en levertilstand som forårsaker intens kløe uten utslett. Det vises vanligvis senere, en gang i tredje trimester, men kan slå tidligere.
Du vil kanskje først merke kløe på hender og føtter, men denne følelsen kan reise til andre deler av kroppen. Du kan også ha kvalme, tap av matlyst og gulfarging (gulsott) i huden og øynene dine.
Bortsett fra å være helt ubehagelig, betyr kolestase at leveren din ikke fungerer bra med å fjerne avfallsstoffer fra kroppen din. Legen din kan anbefale at du leverer babyen din tidlig for å unngå komplikasjoner, som lungeproblemer eller dødfødsel.
Når den lille er trygt her, vil du sannsynligvis legge merke til at kløen forsvinner etter bare noen få dager.
Takeaway
Du har dette, mamma. Det gode, det dårlige og det kløende. I de fleste tilfeller bør du få litt lettelse fra ubehaget med livsstilsendringer eller - i det minste - etter fødselen av babyen din.
Andre forhold kan kreve litt legehjelp, og det er OK. Etter hvert vil du føle deg mer som deg selv igjen. Og det lille gledebunket vil gjøre alle disse skrapete månedene absolutt verdt det.
