Sikkerheten og de langsiktige helseeffektene ved bruk av e-sigaretter eller andre vapingprodukter er fremdeles ikke kjent. I september 2019 begynte føderale og statlige helsemyndigheter å undersøke et utbrudd av en alvorlig lungesykdom assosiert med e-sigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåker situasjonen nøye og vil oppdatere innholdet vårt så snart mer informasjon er tilgjengelig.
Vaping er handlingen for å inhalere og puste ut dampen fra en vapenpenn eller e-sigarett, som er to betegnelser som brukes for å beskrive elektroniske nikotinleveringssystemer (ENDS).
Midt i all kontroversen rundt deres sikkerhet, har noen mennesker som leter etter et sunnere alternativ begynt å fordampe eteriske oljer.
Eteriske oljer er aromatiske forbindelser utvunnet fra planter. De inhaleres eller fortynnes og påføres huden for å behandle en rekke plager.
Produkter for å fordampe eteriske oljer er fremdeles veldig nye. Produsenter av disse produktene hevder at du kan høste fordelene ved aromaterapi ved å fordampe eteriske oljer, men bør du gjøre det?
Vi ba Dr. Susan Chiarito om å veie på risikoen og fordelene ved å dampe essensielle oljer.
Chiarito er familielege i Vicksburg, Mississippi, og medlem av American Academy of Family Physicians 'Commission on Health of the Public and Science, der hun aktivt er involvert i utvikling av tobakkspolitikk og opphør.
Eteriske oljer kontra essensielle oljevapner
Diffuserpinner, også kalt personlige diffusorer, er aromaterapipapir. De bruker en kombinasjon av essensielle oljer, vann og vegetabilsk glyserin som, når de varmes opp, skaper en sky av aromaterapidamp.
Vapnepenner av essensiell olje inneholder ikke nikotin, men selv vaping uten nikotin kan være risikabelt.
På spørsmål om damping av essensielle oljer er trygt, advarte Chiarito om at “Essensielle oljer er en flyktig organisk forbindelse (VOC) som ved oppvarming over 150 til 180 ° Fahrenheit kan konvertere til unormale forbindelser som kan skade lungene, munnen, tennene og nese ved kontakt med den brennende forbindelsen.”
Mens folk varmer opp essensielle oljer i diffusorer hjemme for aromaterapi og for å gi duft til omgivelsene, blir de ikke oppvarmet til en høy nok temperatur til å forårsake problemer.
Essensielle oljer kan fremdeles utløse en allergisk reaksjon, sier Chiarito. Hun påpekte også at en person kan utvikle en allergi når som helst.
Bivirkninger av dampende essensielle oljer
Essential oil vape penner er veldig nye, og det er ikke noe forskning som er tilgjengelig på vaping eteriske oljer spesielt.
I følge Chiarito, er bivirkningene av vaping essensielle oljer avhengig av oljen som brukes, og kan omfatte:
- hoste
- bronkospasme
- forverring av astma
- kløe
- hevelse i halsen
De langsiktige effektene av vaping er ikke helt forstått. Det er enda mindre for fordamping av essensielle oljer.
Chiarito mener langvarig bruk kan forårsake symptomer som ligner enhver annen type inhaleringsprodukt i lungene, inkludert forverring av astma, kronisk bronkitt, hyppige lungeinfeksjoner og immunforandringer fra hyppige infeksjoner.
Er det noen fordeler?
Selv om det er bevis på fordelene med aromaterapi og visse essensielle oljer, er det foreløpig ingen bevis for at vaping av essensiell olje - eller vaping noe for den saks skyld - har noen fordeler.
Chiarito råder til å vente på evidensbasert forskning som viser sikkerheten og fordelene for en person før du prøver det. Alle som vurderer vaping, bør være klar over de potensielle farene.
Hvordan kan det sammenlignes med vaping med nikotin?
Chiarito og de fleste eksperter er enige om at selv om nikotin er mindre trygt å vape på grunn av dets vanedannende potensial, er vaping generelt ikke trygt.
Selv uten nikotin kan e-sigaretter og diffuserstokker inneholde andre potensielt farlige stoffer. Det er bevis på at mange av disse stoffene har en viss grad av helserisiko.
E-sigarett aerosol inneholder ofte smaksstoffer som har vært knyttet til lungesykdommer, metaller som bly og andre kreftfremkallende midler.
Vaping annonseres ofte som en effektiv måte å slutte å røyke på. Selv om resultatene fra noen studier antyder at dette er tilfelle, finnes det flere bevis for det motsatte.
Det er begrenset bevis på at de er et effektivt verktøy for å hjelpe røykere med å slutte. Verken e-sigaretter eller påføringspenner med essensiell olje er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) som et hjelpemiddel for røykeavvenning.
Er det visse ingredienser du bør unngå?
Ettersom det foreløpig ikke er tilgjengelig forskning på effekten av vaping av essensielle oljer, er det å unngå å dampe eterisk olje være det beste alternativet. Selv essensielle oljer som generelt anses som trygge for innånding, har potensiale til å endre seg og bli giftige når de varmes opp for vaping.
Sammen med nikotin inkluderer andre kjemikalier som ofte brukes i vaping væske som er kjent for å forårsake luftveisirritasjon og andre bivirkninger:
- propylenglykol
- metylcyklopentenolon
- acetylpyrazin
- etyl vanillin
- diacetyl
Noen produsenter av e-sigaretter og personlige diffusere har begynt å tilsette vitaminer til formuleringene. Vitaminer kan absolutt være gunstige, men det er ingen bevis for at fordampende vitaminer har noen fordeler.
Mange vitaminer må tas opp gjennom fordøyelseskanalen for å fungere, og å absorbere dem gjennom lungene kan ha flere problemer enn fordeler. Som med andre stoffer i dampvæsker, kan oppvarming av dem skape kjemikalier som ikke var der opprinnelig.
Ta bort
Det er ingen forskning tilgjengelig på vaping eteriske oljer, og personlige diffusorer har ikke eksistert lenge nok til å vite hva langtidseffektene kan være.
Inntil det er forsket nok på hvilke kjemikalier som blir laget når essensielle oljer varmes opp for vaping og hvordan de påvirker helsen din, er det bedre å begrense bruken av essensielle oljer til aromaterapi i husdiffusorer, spritzer og bad og kroppsprodukter.
