Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Kløende ben kan være en ubehagelig følelse, med alvorlighetsgraden fra mild til utålelig. Det kan være et symptom på en underliggende tilstand, men ofte er ikke årsaken til kløe noe å være bekymret for.
Problemet kan være så lite som tørr hud, eller det kan være et advarseltegn på en tilstand som diabetes. Les videre for å lære mer om årsaker til kløende ben, samt måter å slutte å klø.
Fører til
Å erkjenne årsaken til kløe er et av de første trinnene for å få lettelse.
1. Tørr hud
Tørr hud på bena er ikke alvorlig. Men avhengig av alvorlighetsgraden av tørrhet, kan huden på bena sprekke, skrelle, føle seg ru og bli kløende.
Årsaker til tørr hud inkluderer været, dehydrering og bruk av tøffe hudpleieprodukter. Du kan også utvikle tørr hud og kløende ben hvis du har en hudtilstand som eksem eller psoriasis.
2. Barberhøvel
Barbering lar ikke bare beina være glattere, det kan også føre til knivhud på bena. Dette er en type inngrodd hår og utvikles når de kuttede håret krøller seg og vokser tilbake i huden.
Å bruke en kjedelig barberhøvel og barbering mot kornet bidrar til disse kviselignende kløende støtene.
3. Allergier
Å komme i kontakt med et allergen kan også utløse kløende ben. Dette kan skje hvis du er allergisk mot gress og sitter på en plen.
Noen mennesker er også allergiske mot personlige hygieneprodukter som brukes på beina. Disse inkluderer barberkremer, kremer og til og med visse såper. Det kan oppstå buler kort tid etter kontakt med et allergen, noe som resulterer i et rødt, kløende utslett på beina.
4. Diabetes
Kløende ben kan være et tidlig varselstegn for diabetes. Og hvis du tidligere har fått diagnosen diabetes, er kløe et tegn på at glukosenivået ditt ikke er under kontroll.
Kløe skyldes perifer nevropati. Dette er når høye glukosenivåer skader nervefibrene i kroppen, noe som resulterer i betennelse og hudirritasjon.
Hvis du har diabetes, kan dårlig sirkulasjon også utløse tørr hud. Alvorlig tørrhet kan føre til kløende ben.
5. Insektbitt
Kløende ben kan skyldes noe så enkelt som et insektbitt. Dette kan være et myggstikk, et loppebitt eller et annet bugbitt.
Disse reaksjonene er vanligvis små og gir bare mild kløe og rødhet. Du vil sannsynligvis merke et hump eller et område med hevet hud i området rundt.
Noen ganger forårsaker insektbitt en alvorlig reaksjon. Disse symptomene inkluderer:
- pustevansker
- svimmelhet
- en rask hjerterytme
- oppkast
Denne typen reaksjoner er en medisinsk nødsituasjon og krever legevakt.
6. gjenvekst av hår
Selv om du ikke utvikler barberhøvel etter barbering i bena, kan det hende du klør i håret. Kløe kan starte omtrent 12 til 48 timer etter barbering av bena.
Årsaken til kløe kan være tørr hud på grunn av barbering, eller nybarbert hår som blir inngrodd når det vokser tilbake.
7. Follikulitt
Dette er en hudinfeksjon der hårsekkene blir betente. Krøllete hår, kviser eller en medisinsk tilstand som svekker immunforsvaret ditt er risikofaktorer for follikulitt.
Symptomene inkluderer en klynge kløende humper på beina. Området rundt ujevnheter kan bli rødt og sår, og noen mennesker utvikler pussfylte blemmer.
8. Utvidede blodkar
Trening er en utmerket måte å styrke hjertet, gå ned i vekt, og det kan til og med forbedre noen kroniske tilstander. Men hvis du starter en ny treningsrutine, kan du føle en kløende følelse i beina.
Noen mennesker merker kløe under eller etter turgåing, jogging og andre treningsøkter. Dette skyldes at kapillærene utvider seg i beina, øker blodstrømmen til muskler og omkringliggende nerver.
Følelsen er midlertidig og avtar når kroppen din akklimatiseres til en ny treningsøkt.
9. Restless legs syndrom (RLS)
Restless legs syndrom utløser en ukontrollerbar følelse for å bevege bena. Det kan føles som om noe kryper på huden din. Noen mennesker beskriver også følelsen som pinner og nåler, prikking eller kløe.
Følelsen merkes vanligvis når du hviler, for eksempel etter å ha sittet eller ligget. RLS kan til og med gjøre det vanskelig å sove om natten.
Den eksakte årsaken til rastløse bensyndrom er ukjent. Det antas å være en ubalanse i hjernekjemikaliene som involverer muskelbevegelse.
10. Pruritiske urticarial papler og plaques under graviditet (PUPPP)
PUPPP er en hudtilstand som utvikler seg under graviditet. Det er vanligvis sett i tredje trimester på grunn av en økning i hormonnivået. Symptomene inkluderer et kløende utslett eller flekker av rød, hevet hud.
Utslett eller ujevnheter kan utvikle seg på magen i strekkmerker, men kan også vises på bena og lårene. Utslettet forsvinner gradvis etter levering.
11. Prurigo gestationis
Dette er en annen årsak til kløende ben under graviditet. Det er en godartet hudtilstand som kan utløse utslett på kroppen og lemmene. Områder i den berørte kroppen inkluderer armer, ben og overkropp.
Årsaken til prurigo gestationis er ukjent, men kan skyldes svingende hormoner. Utslettet forsvinner i ukene etter graviditet.
Ofte stilte spørsmål
1. Hva forårsaker kløende ben med ujevnheter?
Dette kan skyldes flere forhold, for eksempel:
- barberhøvel brenne
- allergi
- follikulitt
- pruritiske urticarial papules
- prurigo gestationis
2. Hva forårsaker kløende ben om natten?
Restless legs syndrom er ofte assosiert med symptomer på natten.
3. Hva forårsaker kløende ben etter barbering?
Noen få forhold kan forårsake dette, inkludert:
- tørr hud
- barberhøvel
- gjenvekst av hår
- follikulitt
4. Hva forårsaker kløe i ben og armer?
Dette kan skyldes:
- tørr hud
- barberhøvel
- allergi
- diabetes
- insektbitt
- hudtilstander som eksem eller psoriasis
- follikulitt
- utvidede blodkar
5. Hva forårsaker kløe på bena mens du løper?
Dette skyldes mest sannsynlig utvidede blodkar.
6. Hva forårsaker kløende ben under graviditet?
Dette kan skyldes:
- pruritiske urticarial papules
- prurigo gestationis
Behandling
Avlastning for kløende ben avhenger av den underliggende årsaken. Selvomsorgstiltak kan hjelpe til med å roe hudirritasjon og en kløende følelse. Dette inkluderer å holde huden fuktig med kremer, kremer eller geler.
Påfør fuktighet på beina før og etter barbering, samt etter badekar eller dusj.
Andre aktuelle produkter for å lindre kløende ben inkluderer kløe, hydrokortison og kalamin. Du kan også ta et oralt antihistamin for å stoppe en allergisk reaksjon.
Hvis kløe ikke reagerer på reseptfrie midler, kan du spørre legen din om reseptbelagt steroidkrem. Denne behandlingen kan være effektiv hvis du har en hudtilstand som forårsaker tørrhet, betennelse og kløe.
I tilfelle av follikulitt kan legen din ordinere et oralt antibiotikum for å behandle kløende ben. Hvis du har diabetes, kan det hende at legen din må justere diabetesmedisinen din for å kontrollere blodsukkernivået bedre.
Hjem rettsmidler
Sammen med reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner, kan noen få hjemmemedisiner hjelpe til med å lindre kløende ben.
- Kald komprimering. Bruk kompressen på kløende ben i 10 til 20 minutter av gangen gjennom dagen.
- Varmt bad. Hvis beina blir kløende etter en dusj eller et badekar, kan du prøve å bade i kjølig eller lunkent vann i stedet for varmt vann. Det hjelper også å begrense bad og dusj til under 20 minutter. Du kan legge til Epsom-salter eller natron om du vil.
- Havremelbad. Et beroligende havregrynbad kan også lindre kløende ben. Colloidal havregryn, som du kan finne på nettet, er et naturlig betennelsesdempende og et eldgamelt middel mot tørr, kløende hud.
- Aloe vera. Aloe vera har også betennelsesdempende egenskaper. Påfør aloe vera, et annet produkt du kan finne på nettet, på kløende ben for å lindre smerter, tørrhet og irritasjon.
Forebygging
Noen få tips kan hjelpe deg med å forhindre kløe på beina.
- Påfør fuktighetskrem på beina minst to ganger om dagen - spesielt etter bading - for å forhindre tørr hud og kløende ben.
- Unngå duftende såper, kremer og vaskemiddel som kan irritere huden.
- Bruk løse stoffer for å redusere risikoen for inngrodde hår på beina.
- Øv på riktig barberingsteknikk. Barbering med en gammel, kjedelig barberhøvel kan føre til inngrodde hår og kløende ben.
- For å redusere barberhøvel og inngrodde hår, skal du peele føttene dine før du barberer deg. Eksfoliering fjerner døde hudceller som kan fange hår og forårsake barberhøvel.
- Bruk en skarp barberhøvel og barber alltid med korn eller retning for hårvekst. Du får ikke bare en nærmere barbering, denne teknikken minimerer også irritasjonen. Påfør en fuktighetsgivende gel eller krem på bena etter barbering.
Når du skal oppsøke lege
Selv om kløende ben kan bli bedre med egenpleie, må du oppsøke lege for eventuelle ujevnheter, utslett eller ømhet som ikke forbedres eller forverres. Vedvarende kløende ben kan være et tegn på en hudinfeksjon, eller det kan indikere diabetes. Begge kan føre til komplikasjoner.
Du bør også se en lege for kløende ben som forstyrrer hvile eller søvn. Du kan trenge reseptbelagte medisiner for å behandle en kløe og berolige irritasjonen.
Bunnlinjen
Årsaken til kløende ben kan være noe mindre som tørr hud eller barberhøvel, eller det kan være en graviditetskomplikasjon eller tegn på diabetes.
En kløende følelse garanterer vanligvis ikke en tur til legen din. Likevel, ikke ignorere symptomer som ikke forbedrer. Hvis over-the-counter behandlinger er ineffektive, planlegge en avtale med legen din.
